Как справиться со страхом одиночества?
Они заставляют нас думать, что без любви мы ничего не стоим. И поэтому нас пугает одиночество. Укрепление всех любовных отношений, которые у нас есть в нашей жизни, старых и новых, и окружение себя людьми, которые знают, как любить нас и хорошо о нас заботятся, поможет нам.
Страх одиночества естественен для человека, нам нужны другие, чтобы иметь возможность жить и иметь психическое и эмоциональное здоровье. Однако это также способ контролировать людей и доминировать над ними, и мы, женщины, каждый день получаем сообщения, которые приходят со всех сторон и во всех форматах, так что пламя страха всегда остается в нас живым.
Откуда у нас страх перед одиночеством?
«Если ты некрасива, никто тебя не полюбит». Это основное сообщение, которое нам посылают радио- и телерекламы, журналы мод, телесериалы, популярные песни, интернет-сериалы, рекламные щиты, анекдоты и высказывания. Мы получаем его каждый день: через экраны, в метро и на автобусных остановках, по радио … Везде нам всегда напоминают об одном и том же: «Стремитесь нравиться, быть красивыми, пробуждать желание мужчин, потому что если нет … тебя никто не полюбит ».
Это не совет, это угроза, и она направлена непосредственно к нашему глубинному «я», где скрываются самые ужасные страхи. Угроза застряла в нашей душе: мы не хотим оставаться одни.
Патриархат говорит нам: «Если не хочешь быть один, найди себе мужчину».
Они не говорят нам, что если мы не хотим быть одни, давайте развивать нашу эмоциональную связь, сеять новые дружеские отношения и заботиться о наших родственных семьях и друзьях. Нет. Они не говорят нам: «Ты никогда не будешь один, если вокруг тебя будут женщины».
Они хотят, чтобы мы сосредоточились на мужчинах: если один из них посмотрит на нас и выберет нас, мы больше не будем одиноки. Вот откуда исходит наш страх одиночества: им нужно видеть нас зависимыми от мужчины, чтобы у каждого была своя женщина, которая любит его и заботится о нем.
Очень трудно изо дня в день бороться с таким количеством голосов, которые повторяют про себя одно и то же: «давайте проснемся, давайте останемся в покое».
Единственный способ подчиниться - соблазнить себя медом романтической любви, изобретать рай и атаковать страхи, чтобы сделать их огромными монстрами. Страх быть отвергнутым, страх быть недостаточным, страх разочаровать другого, страх быть оставленным, страх, что они разлюбят меня, страх остаться в одиночестве. Все они связаны и питают друг друга.
Как избавиться от необоснованного страха одиночества
Чтобы страхи не контролировали нас, чтобы они не замедляли и не делали нашу жизнь горькой, мы должны четко понимать, что наша проблема - не личная, а коллективная: женщины хотят, чтобы мы умерли от страха, поэтому мы ищем мужчину, который Присоединяйтесь к нам.
И величайший бунт - это воспитание и забота о наших людях, укрепление всех любовных отношений, существующих в нашей жизни, старых и новых. Зная, как окружить себя людьми, которых мы хотим поддерживать и помогать, и которые, как вы знаете, готовы помочь и вам. Окружите себя лучшими людьми: людьми, которые умеют нас любить и заботятся о нас. Люди, с которыми мы весело проводим время и учимся, люди, с которыми мы можем быть самими собой, люди, с которыми мы чувствуем себя свободными и любимыми.
А если есть коллеги, которые хотят нас хорошо любить, отлично. А если их нет, тоже здорово: они - еще одна часть аффективной сети, они никогда не могут быть ее центром. Романтическая любовь приходит и уходит, другая любовь всегда остается (если мы хорошо о ней заботимся и часто поливаем).
В окружении любящих людей вы никогда не будете бояться одиночества: вы можете наслаждаться одиночеством, зная, что вас любят многие люди.
