7 способов, которыми танец утао меняет вас
Сильвия Диез
Благодаря удовольствию и экстазу ощущаемого движения эта техника помогает освободить тело от его скорлуп, чтобы энергия текла.
Из страсти, которую они испытывали друг к другу, Пол Чарой и Иману Рисселар исследовали свои тела. « Утао родился в результате нашей любовной и духовной встречи . Мы воплощаем сущность жизни: динамику, основанную на любовном танце инь и янь».
Поль - бывший чемпион мира по кунг-фу, а также хореограф. Иману, танцор, специализирующийся на театре движений, обучен принципам дао, тайцзи, ребефинга, биоэнергетики и йоги.
Повторяющаяся рябь в позвоночнике освобождает крестец и поясницу, что сдерживает страх.
Все эти дисциплины содержатся в утао, название которого происходит от объединения двух идеограмм: ву, что означает «танец и пробуждение»; и дао, которое представляет «путь, постоянное движение, а также источник жизни».
Утао развивает телесный интеллект, возвращая движение в каждую зону без звука и блокируемую опытом, образованием, стрессом или чрезмерным контролем.
Жест превращается в чувство и выходит за рамки биомеханики. Спиральные движения образуют фасции, в которых находятся укоренившиеся эмоции, а также солнечное сплетение. Когда это заблокировано, оно разбивает человека надвое, отделяя его от эмоций.
Ключица в переводе с латыни означает «маленький ключик». Утао открывает этот замок, связанный с сексуальной энергией - в период полового созревания голос меняется с созреванием гениталий - творческого влечения и индивидуального голоса.
Освобождение крестца связывает нас с первозданной чувственностью и сексуальностью. Выполнение круглых движений, особенно на полу, помогает осознать ощущения, которые пробуждаются при освобождении контролируемых участков.
Мягкая растяжка увеличивает подвижность суставов, позвоночника и постуральных мышц. Напряжение снимается за счет преобразования усталости и стресса в движение.
Танцы чисты здесь и сейчас. В этой трогательной медитации спешка разбавляется удовольствием от встречи с самим собой. Пустота заполнена сущностью и присутствием.
Тело - это кончик кисти, который старается не рвать воздух снаружи или внутри. Развиваются новые отношения с окружающей средой.
