Что такое дзяогулан и как его выращивание и уход
Растение, получившее научное название Gynostemma pentaphyllum, известно как цзяогулан - растение из Восточной Азии, которое используется в традиционной китайской медицине и фитотерапии.
Хотя его популярное название происходит от мандарина, эта виноградная лоза семейства тыквенных растет не только в Китае, хотя широко культивируется на юге страны, но и в других областях, таких как северный Вьетнам, а также частично в Корее и Японии.
Учитывая его лечебные свойства, главным образом из-за его антиоксидантных свойств, джиаогулан также известен как «растение долголетия» или «трава бессмертия», поскольку антиоксиданты точно помогают бороться с разрушением клеток, которое сопровождает прохождение Погода.
Выращивание цзяогулана
У дзяогулана очень интересный и особенный способ выращивания, напоминающий другие лозы. Чтобы получить новые растения из уже выращенного растения или материнского растения, мы будем очень осторожно помещать часть одной из его ветвей в небольшой горшок, не разрезая и с большой осторожностью, чтобы она не сломалась, поскольку они очень чувствительны.
Это тип размножения путем срезания, но без предварительного срезания, вместо этого мы засыпаем его почвой и ждем около месяца, сохраняя почву очень влажной, чтобы растение пустило корни.
Как только корни будут взяты, мы можем обрезать их и таким образом отделить от большого растения, сохраняя его влажным и пока не помещая его прямо на солнце.
Еще один способ выращивания дзяогулана - семена. В этом случае мы собираемся закапывать семена прямо в семенное ложе, чтобы дождаться, пока они прорастут, и когда они станут примерно пятью сантиметрами в размере, мы пересаживаем их в более крупные горшки или прямо в саду.
Уход - это основа любой виноградной лозы. Ему нужна влажность и тепло, желательно, если на него не падают прямые солнечные лучи, по крайней мере, не весь день, но очень любит жару, хотя и к холоду он устойчив, но не к морозу.
Свойства джиаогулана и его польза для здоровья
Первые документы, которые мы можем найти об использовании цзяогулана в качестве лекарственного растения, относятся к 15 веку и из Китая. С тех пор было много ссылок как в традиционной медицине, так и в последующих научных исследованиях, которые ссылаются на это растение из-за его свойств.
Известно, что его регулярное употребление приносит пользу эндокринной системе и центральной нервной системе, но больше всего выделяется его использование в качестве антиоксиданта благодаря различным ферментам, присутствующим в растении.
Это помогает предотвратить заболевания, связанные с разрушением клеток, а также старость и рак, как показали различные научные исследования, которые приписывают джиаогулану противоопухолевые и раковые эффекты.
Также было исследовано и показано, что свойства джиаогулана оказывают влияние на снижение уровня холестерина ЛПНП, повышение холестерина ЛПВП (или иногда также называемого «хорошим холестерином») и помогают снизить уровень триглицеридов в кровь.
Со своей стороны, исследования взаимосвязи между приемом джиаогулана и уменьшением проблем, связанных с диабетом, также очень позитивны в этом отношении.
Другие заболевания, такие как гепатит и проблемы с печенью в целом, или высокое кровяное давление, могут получить пользу от свойств цзяогулана.
Эта трава обычно кальцинирована как адаптоген, поскольку она помогает регулировать стресс и тревогу благодаря тому, что способствует гомеостазу, способности адаптироваться к изменениям в организмах, сохраняя при этом внутреннее стабильное состояние.
Как принимать дзяогулан
Джиаогулан в основном принимают в виде настоя или чая из его сушеных листьев, хотя его свежие листья также можно есть в салатах или добавлять в смузи. Другой способ, которым его можно употреблять в капсулах или таблетках.
Как приготовить настой из джиаогулана
Для приготовления настоя требуется одна столовая ложка сушеных листьев цзяогулана (примерно 5 граммов) на каждые литра воды. В этом случае мы ставим воду на огонь и, когда начинается кипение, мы выключаем огонь и кладем листья.
Накройте и дайте постоять 10-15 минут.
Количество воды, которое мы предлагаем, эквивалентно 3 ежедневным чашкам чая цзяогулан, которые мы можем выпивать, поэтому лучше всего оставить в термосе и распределить уколы в течение дня.
Ежедневная доза
Суточная доза джиаогулана в случае инфузии составляет 3 чашки в день (или 750 мл). В случае капсул рекомендуется принимать по одной таблетке два раза в день каждый прием.
Противопоказания джиаогулана и возможные взаимодействия
Джиаогулан не имеет многих противопоказаний, за исключением логических случаев, таких как беременность или кормление грудью. В обоих случаях перед употреблением этой травы следует проконсультироваться с врачом.
В случае приема любых лекарств следует учитывать, что это натуральное лекарство может вызывать взаимодействия, поэтому также рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом лечения этим растением.
И, наконец, если у вас менструация, необходимо иметь в виду, что растение, способствующее усилению кровотока, может увеличить объем кровотечения, поэтому лучше избегать его употребления в этот период.
