Прощай, тревога одним жестом

Д-р Пабло Саз

Эта точка воздействует на грудь и живот и снимает беспокойство.

«Нэйгуань» , волшебная точка . Это замечательно и почти волшебно, что одним прикосновением к точке акупунктуры мы можем контролировать дискомфорт, вызываемый тошнотой и рвотой. В традиционной китайской медицине и при изучении акупунктуры эта точка называется «нэйгуань» или «внутренняя дверь». Он также известен как перикард 6 точек.

Это особая точка соединения , открытия и контроля грудной клетки. Говорят, что он успокаивает, снимает застой в груди, гармонизирует желудок и открывает его меридиан: он повышает его чувствительность и улучшает его работу.

Он расположен на передней поверхности запястья, между сухожилиями «длинной ладони» и «лучевого сгибателя запястья». Их лучше всего ценить, когда вы крепко сжимаете кулак.

Чтобы найти его , соедините три пальца рядом со складкой запястья. Согните указательный палец, чтобы поместить его кончик между двумя сухожилиями. Справа находится Перикард 6 или Нейгуань.

Вы также можете найти его, проведя кончиком указательного пальца от центра линии запястья, проходя между двумя сухожилиями, пока кожа не образует складку, которая находится чуть выше нэйгуань.

Чтобы стимулировать его , нажимайте большим пальцем на 1-3 минуты (фото 2). Повторите столько раз, сколько необходимо, чередуя запястья, пока дискомфорт не исчезнет. Не вызывает побочных эффектов.