У нас уже есть победитель конкурса #zumocuerpomente
Идеальный коктейль из тропических фруктов для восстановления энергии и минеральных солей, которые теряются после тренировки.
Шейк Марии Пиниллы (@ pinilla4) выиграл конкурс #zumoCuerpoMente, который мы начали 21 сентября, в котором мы пригласили вас поделиться своими любимыми соками, коктейлями и смузи. Его предложение - сладкая желтая смесь с бананом, манго, ананасом и лимоном . В своем посте Мария порекомендовала нам принимать его после тренировки из-за его освежающей и антиоксидантной силы. Мы бы добавили это также благодаря вкладу энергии и минеральным солям.
Манго и банан - два продукта, богатейшие калием. Калий важен в нашем рационе из-за его мочегонного действия, и он даже более важен для спортсменов, поскольку способствует восстановлению и расслаблению мышц после нагрузки.
Ананас, со своей стороны, дополняет два других тропических фрукта в этой задаче восстановления, потому что он содержит другие минералы, такие как железо, магний, йод, цинк или марганец. Когда они говорят со спортсменами о гидратации после напряжения и рекомендуют изотонические напитки, богатые минеральными солями, они ссылаются на уже перечисленные. Этот коктейль содержит все необходимое - те, которые теряются с потом после интенсивных физических нагрузок, - и добавляет витамин С из ананаса и лимона, который способствует лучшему усвоению этих минеральных солей.
Из более чем 40 участвовавших изображений команда BodyMente выбрала María's в качестве победителя конкурса Taurus Liquajuice .
Вы можете увидеть все изображения, которые соревновались здесь.
