8 признаков депрессии

Мария Хосе Муньос

Загните внутрь. Раздавить. Это обычная практика при депрессии. Почему мы делаем это? Каковы причины? Какие знаки нас предупреждают?

Чтобы немного лучше понять депрессию, мы должны исходить из предпосылки: каждый человек живет постоянно разделенным между отношениями с внешним миром и отношениями с самим собой, и это происходит в одно и то же время.

Это означает, что наше мышление постоянно комментирует игру как того, что происходит снаружи, так и того, что происходит внутри. Так бывает всегда. Так что же происходит, когда мы в депрессии? Бывает, что мы себя давим.

Почему мы остаемся запертыми?

Общая картина всех депрессий - это уход во внутренний мир. Комментарии все внутрь, хотя снаружи вроде все нормально.
Вещи, люди или действия, которые ранее поддерживали наши связи с внешним миром, делая нас позитивным зеркалом, либо больше не существуют, либо они потеряли свою ценность.

Одновременно и постепенно разум наполняется упреками в некомпетентности, невозможности, недостатках, ошибках и многом другом. Создан мешок со всевозможными взаимными обвинениями.

Из этого Все идет в Ничто . Ум пропитался столькими раздавами, и он стал пустым. Вы почувствуете только глубокую грусть и чувство неспособности жить дальше.

Тело ползет, и экзистенциальная ерунда побеждает … Не осознавая этого, человек сделал своего рода остановку и отрезал свое существование там, где только то, что было, не есть и не будет, но должно было быть, живет и имеет пространство.

Депрессивный субъект - идеалист. Его идеалы - абсолютная справедливость, последовательность, совершенство и эффективность. Некоторые из персонажей, которые его окружают, будут в этом месте: они могли быть или были, он или она, нет.

Под этим требовательным увеличительным стеклом будет проанализировано все, что происходит от реальности или от самого себя . Таким образом, он не потерпит своих неудач и очень тяжело перенесет несоответствия, ложь или предательства.

Чтобы замкнуть круг, человек чувствует, что никто его не поймет и что, кроме того, по собственному требованию он должен иметь возможность выйти из ситуации в одиночку.
В той мере, в какой это невозможно, без осознания этого будет ощущаться величайший мусор всего человечества.

Как распознать признаки?

Депрессию трудно обнаружить. Не осознавая этого, он постепенно инкубируется, и мы не видим его, пока не установится безмерная печаль и апатия. Однако некоторые изменения можно зафиксировать, следуя общей нити способа их создания.

Происходит отказ от занятий и отношений, которые раньше приносили удовольствие или которым она была ранее увлечена.
Человек может прислушиваться к ситуациям или проблемам других, но очень мало будет говорить о себе и о том, что его беспокоит.
Самокритика блокирует ее путь к словам , что также заставляет ее чувствовать себя лицемерной перед другими из-за разделения между тем, что она слышит и говорит, и тем, что она думает внутри.
Это чувство бытия и небытия заставит ее ценить как «редкую» и проявится вовне в виде остановленного, заторможенного человека, который во всем сомневается.
Любая задача, даже самая маленькая, станет обязательством, долгом, выполнение которого будет стоить вам очень дорого или будет отложено.
В любом разговоре, дебатах или проблеме депрессивный человек будет проявлять свой негативизм . Любое предоставленное решение будет считаться невыполнимым, и даже если оно не найдет способа его опровергнуть, оно будет переходить от темы к другой неразрешимой теме.
На заднем плане может появиться ностальгия по детству , юности, временам, в которых якобы был полностью счастлив, и которые теперь безвозвратны.
В своих кратких беседах он будет ссылаться на родственников или персонажей, настоящих или прошлых, которые выжили или смогли выжить, никогда не терпя неудач и в обстоятельствах, намного худших, чем те, с которыми сталкивался субъект.