Масло авокадо - это масло, которое получают из этого фрукта. Его используют как для приготовления изысканных блюд, так и для косметики, благодаря своим увлажняющим и восстанавливающим свойствам, поэтому его применяют при сухих волосах, кожных морщинах и т. Д.
Масло авокадо, свойства и польза
Компоненты масла авокадо делают свойства и преимущества этого масла все более широко используемым как в еде, для приготовления вкусных блюд и салатов, так и для косметического ухода.
Это потому, что среди своих свойств он содержит несколько витаминов, таких как витамины A, E, D и K, олеиновая кислота, незаменимые кислоты, такие как Omega 3, и несколько витаминов группы B (B1, B2 и B3).
Все это означает, что среди его компонентов, помимо витаминов и липидов, оно содержит фитохимические компоненты и антиоксиданты, которые делают масло авокадо и его свойства одним из самых востребованных сегодня масел.
Для чего нужно масло авокадо?
Мы уже знаем активные ингредиенты, компоненты и свойства масла авокадо, теперь мы должны рассмотреть его наиболее распространенные применения. Для чего это?
В основном есть еще три распространенных использования. Один - для кулинарии, самый классический и очевидный. Благодаря своему качеству и вкусу, это очень хорошая жирная пища. В косметике его чаще всего используют для ухода за кожей и волосами.
Масло авокадо для кожи
Компоненты этого масла, его жирные кислоты Омега-3 и витамины, в основном витамины A, D, E и K, делают масло авокадо союзником для ухода за кожей. Антиоксидантные свойства, обеспечиваемые, главным образом, витаминами К и Е, способствуют регенерации и омоложению кожи.
Его также можно использовать при экземе, прыщах и мозолях, а также для отшелушивания, изготовления масок и многого другого.
Одно из применений, которое распространилось в последнее время, - это масло авокадо для устранения морщин и мешков под глазами, поскольку оно работает против ухудшения состояния кожи, поскольку является отличной смазкой.
Масло авокадо для волос
Масло авокадо для волос или волос используется в основном для увлажнения его у людей, страдающих сухостью. Он также активно действует как регенерирующее средство, как в случае кожи, и для лечения проблем с кожей головы, таких как перхоть, себорея или капиллярная экзема.
Кроме того, ему приписывают активные свойства против выпадения волос, а также ускорения роста.
Польза масла авокадо для приготовления пищи
Это масло отлично подходит для приготовления пищи. У него менее сильный вкус, чем у оливкового масла, но примерно такая же плотность.
Поскольку он содержит мононенасыщенные жирные кислоты, он является идеальным союзником для людей с проблемами холестерина, диабетом или проблемами сердца.
Кроме того, все свойства масла авокадо, такие как витамины A, B1, B2 и B3, D, E и K, а также другие питательные вещества, содержащиеся в этой пище, в основном жирные кислоты, такие как омега-3, делают эту пищу отличный союзник здорового питания.
