Что такое пажитник и для чего он нужен?

Пажитник - растение из средиземноморского региона Европейского континента, а также Северной Африки и южного региона Центральной Азии, достигая даже Индии. Он также известен как пажитник, мети или греческий клевер на английском языке.

Использование этого растения, пажитника, довольно широко, особенно его семена, имеющие давнюю и давнюю традицию, будь то в кулинарии или для лечения таких разнородных недугов.

Пажитник помогает как при кожных заболеваниях, так и при засорении дыхательных путей, а также придает другой аромат блюдам, которые мы готовим.

Свойства пажитника и его польза для здоровья

Из свойств пажитника можно выделить то, что его семена содержат огромное количество минералов, необходимых для здоровья и организма, таких как железо, магний, кальций, медь, цинк, селен и калий.

Витамины

Также среди свойств пажитника следует отметить его витамины. Среди них витамин A, витамин C и особенно витамины группы B, которые он содержит, такие как витамины B1 или тиамин, жизненно важные для развития клеток, витамин B2 или рибофлавин, который необходим для роста организма и выработка эритроцитов, витамина B3 или ниацина, который необходим для клеточного метаболизма, и B6 или пиридоксина, который помогает поддерживать правильную функцию нейронов, а также транспортировать кислород к эритроцитам и тканям организма.

Он также содержит значительное количество фолиевой кислоты или витамина B9, питательного вещества, отвечающего за образование и рост структурных белков организма и гемоглобина.

Таким образом, мы можем утверждать, что польза пажитника для здоровья неоспорима.

Польза пажитника

Свойства и питательные компоненты пажитника обеспечивают бесчисленное множество самых разнообразных преимуществ. Среди этих свойств можно выделить отличные:

• Стимулирующий
• Противопаразитарный
• Противовоспалительное средство
• Афродизиак
• Отхаркивающие средства
• Слабительное
• Гепатопротекторный
• Потогонное средство

Это трава с различным использованием. Поскольку, как мы видим, он служит как питательным компонентам, так и лечит некоторые повседневные состояния, а также стимулирует различные потребности организма.

Но мы собираемся выделить и углубиться в основные применения этого растения, такие как использование пажитника для кожи, волос, регулирование мужских гормонов, увеличение груди и ягодиц у женщин и снижение уровня плохого холестерина. крови.

Пажитник для кожи

Противовоспалительные свойства пажитника для кожи помогают лечить все типы повреждений эпидермиса, такие как прыщи, экзема, герпес, ожоги, царапины и мозоли или мозоли на коже.

Для этого лучше всего использовать припарки или маски с измельченными листьями пажитника, смешанными с куркумой.

Его следует нанести на пораженные участки и дать поработать не менее двух часов, затем промыть большим количеством холодной воды.

Пажитник для волос

Пажитник используется для улучшения здоровья волос. Его преимущества полезны как для лечения легкой алопеции, проблем с объемом и выпадения волос у женщин, так и для лечения поломанных кончиков и других проблем с волосами.

Его витамины и минералы помогут вашим волосам заживать или лучше расти. Мы просто оставим 4 столовые ложки семян пажитника в воде на 1 день. Затем процедим семена, а оставшуюся воду мы будем использовать для замачивания головы и капиллярного массажа.

Натуральный тестостерон

Многие называют пажитник «естественным тестостероном». Дело не в том, что это растение и его свойства содержат тестостерон, но некоторые исследования показали, что не совсем убедительно, что это растение служит для поддержания баланса уровней этого мужского гормона.

По этой причине он также используется для лечения проблем, связанных с секрецией гормонов, таких как эректильная дисфункция.

Пажитник груди и ягодиц

По всей видимости, семена пажитника использовались для этой цели с древних времен. Они содержат фитоэстроген, эстроген, который содержится в овощах и по своим характеристикам очень похож на женский гормон.

Холестерин

Еще одним выдающимся свойством пажитника является то, что он долгое время использовался для снижения уровня плохого холестерина в крови.

Пажитник толстеет?

Это зависит от наших намерений. Потому что, если мы хотим набрать вес, нам может помочь пажитник, потому что это естественный анаболик.

В этом случае можно сказать, что пажитник делает вас толстым. Конечно, при условии, что наше намерение состоит в том, чтобы здоровым образом увеличить объем нашей массы тела, и это будет достигнуто только с помощью подходящей для этой цели диеты.

Если иначе мы не хотим набирать вес или худеть, пажитник - мочегонное средство.

Мы также можем использовать его для этого в сочетании с упражнениями и диетой без лишних калорий, в сопровождении упражнений и физической активности.

Побочные действия и противопоказания пажитника

Свойства этого растения особенно полезны для организма, но у пажитника есть некоторые противопоказания, связанные с неправильным использованием семян или листьев растения.

Среди побочных эффектов пажитника можно выделить:

• Метеоризм
• Диарея
• Аллергия (особенно у людей с аллергией на орехи)
• Гипогликемия

Но необходимо учитывать, что побочные эффекты или противопоказания пажитника больше связаны с превышением его суточного потребления, за исключением случаев аллергии, при которых нет минимального количества, вызывающего его.

Как принимать пажитник и где его купить

Если вы хотите знать, как его принимать, имейте в виду, что его использование зависит от цели. Мы уже видели, что для волос он используется с водой, а для кожи - путем создания смеси, подобной маске.

Это зависит от формата. Например, измельченные семена можно употреблять напрямую. Максимум две маленькие чайные ложки в день, разделенные на два приема.

Замоченные семена принимают несколько раз в день. смесь сделана из расчета половины столовой ложки на каждые два литра воды. Его рекомендуется употреблять натощак, хотя его также можно принимать в течение дня.

Капсулы, настойки и жидкие экстракты пажитника следует запивать водой или другой совместимой жидкостью (например, фруктовым соком).

Семена пажитника можно найти в магазинах здоровой пищи, восточных специях или оптовых магазинах.

Капсулы, порошки семян, настойки и экстракты доступны в магазинах лечебных трав и диетических продуктов или в специализированных интернет-магазинах.

ВАЖНО : Эта информация предназначена для дополнения, а не замены совета вашего врача или медицинского работника и не предназначена для охвата всех возможных способов использования, мер предосторожности, взаимодействия или побочных эффектов. Эта информация может не соответствовать вашему состоянию здоровья. Никогда не откладывайте и не игнорируйте обращение за профессиональным медицинским советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг из-за того, что вы прочитали об экологических вещах. Перед тем, как начинать, прекращать или менять какой-либо вид лечения, всегда следует проконсультироваться с врачом.