«Мы должны научиться отучаться»

Беатрис Барко

Научный коммуникатор Эдуардо Пунсет проанализировал научные ключи, объясняющие любовь и счастье. В результате этого анализа он объяснил удивительную производительность нашего мозга и дал нам подсказки, как улучшить его производительность и максимально использовать его возможности.

Эдуардо Пунсет взял интервью у наиболее важных ученых и был автором, среди прочего, «Путешествий к счастью» или «Путешествие к любви» (Судьба). В своих книгах он объяснил нам, что умственная сила каждого важнее, чем мы думаем. «Вникнув в ум, я пришел к выводу, что это единственная существующая сила, и нет другой сопоставимой силы», - объясняет он.

-Почему ты в этом так уверен?
Это единственное, что дает нам возможность изменить наш собственный мозг, и это то, во что мы даже не верили до недавнего времени, и это также произведет революцию в мире. Я вижу пессимистичных людей и спрашиваю их: «Почему? Если у вас есть сила изменить свое мнение и быть оптимистичным… ».

-Мы действительно можем изменить наш мозг?
-У нас есть доказательство огромной пластичности мозга в известном эксперименте лондонских таксистов. Их гиппокамп - область мозга, связанная со способностью запоминания - оказался больше по объему, потому что им приходилось учиться в течение трех лет и запоминать гораздо больше, чем у среднестатистических лондонцев, чтобы выполнять свою работу. В наших руках модулировать себя. Люди еще не поняли, что это значит.

-А почему нам так сложно это осознать?
-Потому что мы полная противоположность ракообразным. У них скелет снаружи и мясо внутри, у нас мясо снаружи и скелет внутри, так что мы очень хорошо знакомы с мясом. Например, я знаю, почему у меня мурашки по коже, я также знаю, что если я тренируюсь, мышцы выходят … У мяса нет секретов. Мы видим ее весь день. Теперь, начиная с шеи, все наоборот. У нас есть череп, скелет, который покрывает плоть мозга. Он скрыт, мы ничего не знаем, мы никогда о нем не слышали.

Впечатляет мысль о том, как люди могли жить миллионы лет, не зная, что происходило внутри них. Страдать, чувствовать себя виноватым, работать как сумасшедший, влюбляться, разрывать любовь, терять память, заводить детей … не зная почему. По этой причине копание, наконец, в мозгу, поднятие черепа, скелета и возможность увидеть его благодаря новым технологиям, таким как МРТ, уже меняют жизнь.

-А как вы собираетесь его трансформировать?
-Мне кажется совершенно немыслимым, что, когда мы, наконец, открываем мозг, мы не можем преобразовать его так же, как мы исправляем нашу грудь, бедра, морщины … С помощью электромагнитных токов мы уменьшаем зависимость от наркотиков и мы собираемся освободить себя от воспоминаний, которые преследуют нас, беспокоят нас. Мы собираемся найти способ повысить сострадание, щедрость, альтруизм … Одним из последствий открытия того, как работает мозг, будет великая образовательная реформа, которой до сих пор существует большое сопротивление.

-Как изменится образование или оно меняется?
- Перемена неизбежна. Уже существует международный консенсус по двум основным принципам, которые будут определять эту великую реформу. Во-первых, учителя будут немного меньше заботиться об образовании академических знаний в сознании детей, а гораздо больше об обучении, обучении управлять разнообразием, характерным для все более глобализированного мира, в котором каждый из них его мать и отец разных национальностей. Мы до сих пор не знаем, как управлять этим разнообразием.

-А второй принцип?
-Эта великая образовательная реформа также будет отмечена введением социального и эмоционального обучения. Мы собираемся научиться управлять тем, что объединяет таких разных людей. А объединяет их эмоции: гнев, презрение, удивление, счастье … Впечатляет, такого раньше не было.

-Почему образование детей так важно?
-Потому что в глубине души вся ваша жизнь зависит от того, что они сделали с вами от чрева вашей матери, пока вам не исполнилось семь лет. Они учат вас писать, говорить, мечтать, воображать, предсказывать … Теперь мы обнаружили, что за эти семь лет вы либо приобретете две уверенности, либо у вас будут очень плохие времена, когда вы вырастете, в среднем … У вас будет зависимость от чего-то, либо не найдешь работу, либо будешь недоволен …

-А какие уверенности определяют наше счастье?
-Они, должно быть, дали вам определенную самооценку, достаточную, чтобы иметь дело с соседом; Потому что, как я уже сказал, когда ты садишься в лифт, люди очень вежливые и говорят «доброе утро». Но не верь этому. Некоторые помогут вам, а другие будут манипулировать вами … и вы должны быть уверены в себе, чтобы справиться с ними. С другой стороны, они, должно быть, очень хорошо с вами обращались … Они, должно быть, быстро вытащили вас из вашей кроватки, когда вы кричали, они не должны были оставить вас одного за пределами школы, ожидая, когда вас заберут … Они, должно быть, так хорошо с вами обращались что у вас, должно быть, осталось безумное желание продолжать углублять знания и любовь всего остального мира. И вы видите это в школе, в компании, везде.

Есть люди, которые приходят во взрослый мир с недоверием, а есть привилегированные, которые приходят с этим духом продолжения углубления. Придание важности первым годам - ​​это что-то новенькое … Мы ничего не знали … Мне звонят из учреждений и говорят: «Эдуардо, проведи конференцию о разрыве поколений». И я им говорю: «О какой бездне вы говорите? Если то, что у нас есть с молодыми людьми, является общим знаменателем, то это наше лежащее на спине невежество о том, как работает мозг! ». И именно в этом смысле открывается новая эра.

-А чему мы должны научиться у мозга?
-Прежде всего, мы должны научиться разучиваться. Мы должны отучиться от многих унаследованных идей, которые нам не нужны, но которые мы принимаем, не спрашивая почему. Мы должны научиться частично отключаться от Вселенной, от того, что нас окружает. Для этого полезно изменить среду, перестать ходить в бары, где мы раньше ходили, сменить партнеров, сменить работу, страну, язык … это помогает нам отучиться, взглянуть на вещи с другой точки зрения. Если мы не изменим окружающую среду, нам будет трудно изменить свое мнение. И нам нужно научиться это делать. К счастью, бывают кризисы, которые заставляют нас меняться, даже если мы не хотим. Они позволяют нам вводить новшества.

-Чем нам нужно вводить новшества?
-Во многом. Например, есть унаследованная мысль, которая заставляет нас смотреть только на то, что происходит внутри нас. В этом смысле я полагаю, что одним из немногих положительных вкладов коммунизма является противоположная идея. Мои товарищи-коммунисты говорили об ошибке всегда смотреть друг другу в глаза. Вы должны смотреть на остальной мир, потому что вы должны его преобразовать. Мы социальные животные, и поэтому стадо, чувство принадлежности очень важно, хотя мы этого не осознаем. Мы должны восстановить этот интерес к другим, который более древний, чем интерес к себе. Сейчас наука обсуждает это.

-Тогда правда ли, что интерес к группе является более наследственным, чем интерес к самому себе?
-Да. Наша способность размышлять о себе - это то, что мы называем сознанием. И оказывается, что сознание - изобретение совсем недавно. Создается впечатление, что рефлексивное мышление появилось у первых аграрных поселений или немного раньше, около 20 тысяч лет назад. Следовательно, большая часть нашей предыдущей истории, которая длилась сотни тысяч лет, была без сознания, основанной на рефлекторном мышлении, автоматической реакции. Недоверие, которое существует против бессознательного, против интуиции, абсурдно. Интуиция является таким же достоверным источником знания, как и разум.

-Может ли нам довериться интуиции и эмоциям?
-Мы всегда становились лучше. Человечество выжило благодаря повышенному оптимизму. Есть английский ученый, который занимается этими вопросами, и она говорит мне: «Эдуардо, найди мне кого-нибудь пессимистичного», потому что это ей дорого обходится, вопреки самому распространенному мнению. Даже во время кризиса люди думают, что они последними потеряют работу, что их дети будут последними, кого выгонят из школы … Этот атавистический оптимизм - вот что позволило нам выжить.