Привычки и растения для естественного лечения кандидоза

Эта раздражающая инфекция поражает многих людей, особенно женщин, и часто повторяется. Забота о диете и снижение стресса являются ключевыми факторами, когда речь идет о его предотвращении или повышении эффективности лечения, будь то традиционное или естественное.

Кандидоз является говорят, является наиболее распространенным микоз или грибковой инфекции во всем мире, в организме человека и теплокровных животных. Его появление во рту является обычным явлением у детей - так называемая молочница. По оценкам, от 55 до 75 процентов женщин страдают от кандидозного вульвовагинита хотя бы раз в жизни; из них от 40 до 50 процентов с повторяющимися эпизодами.

Заражение происходит при чрезмерном разрастании грибка Candida albicans. Этот грибок является частью нормальной флоры организма; Он появляется в первые дни жизни и населяет кишечник (кроме желудка), ротовую полость, гортань, глотку и слизистую оболочку половых органов .

Во влагалище он может сосуществовать в равновесии с обильной и богатой флорой Дёдерляйна . Но когда эта нормальная флора становится несбалансированной, кандидоз размножается и вызывает проблемы. Этому дисбалансу способствуют изменения рН влагалища , истощающие процессы , недоедание , иммунодефицит , длительное лечение кортикостероидами, антибиотиками, контрацептивами или цитотоксическими препаратами или их присутствие в рационе, а также предыдущие изменения кожи или слизистых оболочек. .

При вагинальной дрожжевой инфекции наиболее частыми симптомами являются воспаление, зуд или жжение и обильные выделения . Диагноз ставится на основании симптомов и микроскопического исследования. Если инфекция рецидивирует, рекомендуется также провести посев, чтобы выделить конкретный грибок и посмотреть, к каким лекарствам он чувствителен.

Некоторые привычки, которые могут способствовать развитию кандидоза

Определенные привычки и обычаи увеличивают риск возвращения инфекции. Среди них высокое потребление сладостей и продуктов, богатых простыми углеводами или денатурированной мукой, использование оральных контрацептивов с высоким содержанием эстрогенов , диафрагмы, внутриматочной спирали , противозачаточных губок и спермицидов , спринцевание и некоторые сексуальные практики, такие как частый оральный секс. , анальный половой акт, наличие большого количества половых партнеров или половой акт во время менструации.

Иногда заражение возникает при приеме антибиотиков , разрушающих кишечную флору . Другие факторы, которые могут повлиять на это , - это стресс , курение , неудовлетворенность или низкая самооценка. С другой стороны, некоторые проблемы со здоровьем могут способствовать его, таких как диабет, нарушенная толерантность к глюкозе у не страдающих диабетом людей, высокий индекс массы тела (ИМТ) или иммуносупрессии от вируса иммунодефицита человека (ВИЧ).

Первый подход к борьбе с инфекцией

Иногда лечение может быть простым: восстановить баланс можно с помощью промывок, изменяющих pH , уксуса или бикарбоната натрия . Это то, сколько местных инфекций излечивается, но когда они повторяются или наблюдается общее поражение, следует рассмотреть возможность более широкого лечения.

Среди наиболее часто используемых противогрибковых препаратов азолы: кетоконазол , флуконазол и клотримазол . В настоящее время существуют также противогрибковые препараты, полученные из грибов и актиномицетов , такие как эхинокандин и никомицин, которые кажутся эффективными, но имеют побочные эффекты и все еще находятся в экспериментальной фазе.

Клотримазол или семейство азолов может быть эффективным в легком или случайном кандидозе , например, уксус или пищевой соды, но часто бывает недостаточно. Иногда бывает достаточно заменить одно противогрибковое средство на другое . Проблема в том, что часто возникает сопротивление, и инфекция появляется снова.

Более целостный подход: укрепление тела

Столкнувшись с рецидивирующим кандидозом, многие люди в конечном итоге обращаются за помощью в более инклюзивные альтернативы, которые решают проблему гораздо более глобальным образом, устраняя не только локальную инфекцию, но и дисбалансы, способствующие ее появлению.

Фактически, поскольку рецидивирующий кандидозный вульвовагинит трудно лечить, разумно включить дополнительные методы лечения к традиционному лечению .

Эти методы лечения могут помочь снизить сопротивление чувствительности к лечению, а также обеспечить организм хорошей укрепляющей пищей, которая сделает его менее уязвимым и способным лучше восстанавливаться.

С другой стороны, одна из проблем в борьбе с кандидозом заключается в том, что противогрибковые препараты часто назначают без проведения посева с антибиотиками . Этот тест позволяет убедиться, что прописано лекарство, к которому человек чувствителен, а не тот, к которому уже могла возникнуть устойчивость. Но иногда споры кандида знают, как защитить себя в организме от используемых противогрибковых средств, поэтому, если условия окружающей среды не изменятся, они все равно легко появятся снова.

В этом контексте есть те, кто говорит о хроническом кандидозе . Грибки, размножаясь в течение длительного времени, изменяют состав флоры и повреждают стенки кишечника, прикрепляясь к ним своими корнями. Это вызывает воспаление и увеличивает кишечную проницаемость, что может привести ко многим другим проблемам, таким как аллергия, проблемы с пищеварением, расстройства настроения … Это создает ослабленный организм, который входит в своего рода порочный круг.

Меры, помогающие предотвратить рецидив

Люди, которые уже страдали кандидозом, могут учитывать определенные аспекты, чтобы избежать рецидивов .

Самая важная часть хорошей профилактики - подумать о тренировках для общего укрепления организма . Для этого нужно уважать отдых, сон и упражнения , постепенно увеличивая их интенсивность. Практика голодания и калорий справедливым и вегетарианская диета может также быть полезным , а также хорошая адаптация к окружающей среде, которая способствовала прогрессивной тренировки с холода и тепла , так что тело учится противостоять климатическим изменениям.
Вы также можете использовать методы релаксации , медитации , глубокого дыхания , йоги , управляемых визуализаций и самогипноза, чтобы уменьшить стресс и позаботиться об эмоциональном и духовном благополучии. это улучшает иммунный ответ.
Желательно придерживаться здоровой диеты с низким содержанием простых сахаров и рафинированной муки и предпочтительно органических; ежедневно употреблять чеснок и йогурт, содержащий лактобациллы ; и ежедневно принимать биотические проконцептивы с несколькими активными видами лактобацилл.
Следует рассмотреть возможность прекращения приема пероральных контрацептивов с высокими дозами эстрогена. Антибиотики следует использовать только в том случае, если они необходимы, и в этом случае для защиты флоры с помощью пробиотиков до , во время и после лечения.
Вам следует избегать таких практик, как спринцевание или введение воды во влагалище, которое разрушает вагинальную флору. Также рекомендуется избегать орального секса.
Для контроля уровня сахара упражнения полезны людям с высоким ИМТ или нарушенной толерантностью к глюкозе.

Как изменить диету

Диета - один из аспектов, о котором следует позаботиться, чтобы предотвратить кандидоз или дополнить лечение. Взаимосвязь между чрезмерным потреблением рафинированного сахара и склонностью к инфекции была выведена по частоте, с которой это происходит у плохо контролируемых диабетиков.

Кроме того, грибковая инфекция не характерна для здоровых людей, которые едят много сложных углеводов. Поэтому предлагается исключить рафинированные углеводы. В радикальные диеты , исключающие все или некоторые углеводные продукты , как ферментированные или грибы не доказано , чтобы быть более эффективным.

Поскольку увеличение потребления калорий является еще одним фактором риска, рекомендуется соблюдать легкую диету и не употреблять животные или нагретые жиры .

Йогурт и пробиотики

В пробиотики являются добавки , содержащие живые бактерии , которые колонизировать микрофлору кишечника и способствуют нормальной здоровой. Чтобы быть полезными, они должны содержать Lactobacillus acidophilus .

Йогурт также эффективен в пищу или интравагинально . В одном исследовании было замечено, что 240 мл йогурта с L. acidophilus в день уменьшают как колонизацию, так и дрожжевую инфекцию.

В другом исследовании было показано, что 150 мл йогурта с L. acidophilus в день эффективно защищают от рецидивирующих вульвовагинальных дрожжевых инфекций по сравнению с пастеризованным йогуртом. Вы можете принимать 240 мл йогурта в день один или два раза; интравагинальное применение можно проводить тампоном.

Другие природные средства, которые не нравятся откровенным людям

Помимо уксуса, бикарбоната или йогурта, на местном уровне есть и другие природные средства, которые борются с инфекцией, такие как настойка йода , буры , прополиса или лекарственных растений, таких как чеснок или чайное дерево , хотя они также были изучены. противогрибковый эффект других, таких как гранат (Punica granatum), дерево зубной щетки (Streblus asper), ним (Azadirachta indic a) или виноград (Vitis vinifera). Позже мы увидим, как использовать некоторые из них.

Интравагинальное применение 600 мг борной кислоты один раз в день в течение 14 дней эффективно при инфекциях Candida glabrata с вероятностью успеха 70%. Однако борная кислота связана с аномалиями плода - ее не следует использовать во время беременности или при поиске .

Его также не следует принимать внутрь , хотя его нельзя использовать во время беременности или при поиске. Иногда предлагается промывание кишечника с гидротерапией толстой кишки , но это временное решение: организм очищается от кандиды, но они быстро восстанавливаются, если окружающая среда для них благоприятна.

В исследованиях in vitro было показано, что чеснок (Allium sativum) обладает противокандиозными свойствами . Также эффективны пероральные препараты из свежего экстракта чеснока и лиофилизированных экстрактов. Пока никаких исследований на людях не проводилось.

Дозировка: не установлена при вульвовагините. Однако лиофилизированные экстракты чеснока можно принимать в дозе до 500 мг два или три раза в день.
Меры предосторожности: местное применение чеснока может вызывать раздражение и вызывать ожоги кожи или слизистых оболочек.

Масло чайного дерева (Melaleuca Alternifolia) является родным для Австралии и ее основным компонентом является терпинеол . В исследованиях in vitro он показал противогрибковую активность, эквивалентную кетоконазолу, эконазолу и миконазолу. В исследованиях in vitro также было показано, что он эффективен против устойчивых к флуконазолу видов Candida .

Исследования на людях масла чайного дерева для лечения кандидозного вульвовагинита отсутствуют.

Дозировка: 10% -ный препарат масла чайного дерева, наносить местно каждый день.
Меры предосторожности: вызывает аллергический дерматит. Перед применением рекомендуется провести тесты на коже.

СК-2 сапонин , полученный из Solanum chrysotrichum, показал процент клинической терапевтической эффективности , аналогичный кетоконазола, лучшего процент микологического эффективности, даже при резистентных Albicans Candida, и 100% переносимость препарата.

Пачули (Pogostemon cablin), растение, используемое в основном в качестве эссенции и отдушки, является хорошим противогрибковым средством, продемонстрированным в лабораторных культурах и исследованиях на крысах. Он еще не испытан на людях.