Как ухаживать за ушами с помощью натуральных лекарств
Слух - очень чувствительное чувство, которое больше всего обвиняет в использовании новых технологий. Узнайте, как предотвратить и лечить отит, шум и другие очень распространенные проблемы с ушами.
Мы можем попытаться прикрыть уши и в то же время следить за разговором или созерцать пейзаж, или мы можем некоторое время смотреть телевизор без звука … Эти маленькие жесты помогут нам быстро понять, насколько полезен наш слух . Его важность отражается во всей его наготе при созерцании новорожденного, который не слышит, или детей, пострадавших от лечения, которые потеряли слух.
Сегодня мы адаптировали для них от форм общения до кохлеарных имплантатов . Все это помогает нам решать проблемы, лучше понимать их и уделять уходу за ухом такое значение, которого оно заслуживает на физическом и эмоциональном уровне, а также для нашего здоровья и здоровья семьи, поскольку для кого-то достаточно иметь низкий слух, чтобы пусть другие должны повышать свой голос.
Уход за ушами
Очень важно заботиться о своем ухе и, прежде всего, настаивать на профилактических мерах. От лекарств, влияющих на ухо плода или ребенка, исчерпывающих чисток, удаляющих воск, плохо вылеченных простуд, стресса, плавания в бассейнах, злоупотребления наушниками , путешествий по воздуху, шума окружающей среды …
Нас окружают элементы, которые беспокоят уши, органы, защищенные костной массой черепа, чрезвычайно нежные, хрупкие и сложные. Мы осознаем его важность, когда появляются боли, инфекции, звон , нарушение слуха , потеря равновесия и т. Д.
Но содействие их уходу отходит на второй план: трансплантация улитки или слуховые аппараты пропагандируются, а не предупреждают о факторах, вызывающих глухоту, таких как использование ототоксичных антибиотиков или вредные привычки в отношении шума.
В этой статье мы рассмотрим ряд деталей , которые помогут позаботиться об ухе перед лицом наиболее частых проблем , надеясь, что они помогут нам укрепить здоровье этого органа.
Для чего нужна ушная сера?
Секреция жидкости из наружного уха производит воск, очень специальное вещество с его ассоциированными бактерий , который действует как защитный барьер. Чрезмерное царапание или окружающая среда, содержащая пыль, загрязнения, грязь, муку, уголь и т. Д. Они помогают воску измениться и затвердеть.
90% взрослого населения Испании используют ватные палочки для чистки наружного уха, несмотря на то, что эта практика не рекомендуется практически никем. И дело в том, что он имеет эффект, противоположный желаемому: когда воск проталкивается к барабанной перепонке, его извлечение затруднено, и воск уплотняется при смешивании с хлопковыми волокнами .
Лучшая гигиена заключается в обращении ушей как можно меньше, чтобы не вмешиваться в их естественном процессе очистки; В лучшем случае вы можете нанести немного оливкового масла первого отжима, а затем использовать воду для очистки, не удаляя полностью воск, который защищает от пыли, микробов и т. Д.
Удалите слизь, чтобы избежать инфекций уха
Чтобы избежать среднего отита, важно чистить нос и горло . Многие из них зависят от скопления слизи в области евстахиевой трубы и чаще встречаются у детей, потому что, когда она небольшая, узкая и горизонтальная (со временем наклоняется), слизь проходит непосредственно в уши.
Кроме того, он закрывается при воспалении, что препятствует оттоку жидкости. Фактически, это заболевание, которое чаще всего диагностируется у детей до пяти лет. Если не помочь изгнать слизь в поисках выхода, слизь может привести к перфорации барабанной перепонки .
Также легко возникнуть рецидивный средний отит , так как симптом лечится антибиотиками, но эта область редко бывает чистой. При подаче вперед удаляется только слизь из ноздри, но не слизь, которая накапливается в носоглотке.
Чтобы удалить слизь из носоглотки , в дополнение к промываниям носа нужно продуть спину и полоскать горло . А также глотать, потому что это активирует мышцы, которые открывают и разгружают евстахиеву трубу.
В конце статьи вы увидите другие действенные меры по профилактике и лечению отита .
Как лечить отит
Две трети среднего отита заживают самостоятельно ; из остальных лишь небольшому проценту потребуются антибиотики.
Как мы объяснили выше, помимо обратного направления слизи, слизь можно удалить путем слива ее с морской водой или путем изменения положения тела, которое снижает давление на евстахиеву трубу.
Это также может помочь вам использовать эффективные лекарственные растения, изменить диету, рефлексотерапию или позаботиться об эмоциях.
1. Полезные растения
Внутренне показаны настои зефира , коровяка или ромашки .
Наружно, аппликации экстрактов коровяка , подорожника или календулы в оливковом масле после исключения перфорации барабанной перепонки и перфорированного среднего отита. В общем, при перфорации барабанной перепонки она перестает болеть и наружно ничего не используется.
При боли две капли эфирного масла орегано или мяты перечной можно развести в 10 мл оливкового масла.
2. Следите за своим питанием.
Хорошая гидратация важна (питьевая вода, соки, отвары, настойки …) и едят на диету , в которой фрукты и овощи имеются в большом количестве и потребление молочных продуктов и рафинированных муки ограничено.
3. Рефлексотерапия.
Острый кризис можно облегчить с помощью рефлексотерапии, направленной на рефлекторные точки, которые в данный момент чувствительны. Это также помогает использовать моксу для иглоукалывания на болезненных точках вокруг ушной раковины.
4. Эмоциональный фактор
Хосписы были местами с наибольшими проблемами с горлом и отитом. Сегодня они детские. Дети блокируют себя от слышания того, что они не хотят слышать, и как механизм защиты от того, что они живут, как своего рода отказ от своей матери.
Детям, которые плачут, когда их оставляют в детской и находят убежище от отита, чтобы быть дома, прописывают много вещей, но часто им нужны только объятия и материнская грудь: акт глотания идеально подходит для снятия застойной жидкости в трубке. Эустакио.
Воздействие шума
Шум является одним из самых мощных атак , которые могут получить ухо. Между звуком и шумом существует субъективная граница: когда он идет от приятного к неприятному. Если мы не можем адаптироваться, шум вызывает сильную усталость и снижает жизнеспособность в целом ; это также снижает качество сна.
Характерной чертой шума является то, что он меньше раздражает, если вы делаете его самостоятельно, чем другие. Во-вторых, у молодых людей больше сил (особенно мотоциклов!). Если вы работаете в среде, насыщенной шумом, важно действовать в области предотвращения, улучшая окружающую среду на рабочем месте и, в свою очередь, на личном уровне.
Придется контролировать уровень децибел, а также частоту и ритм, особенно время воздействия на него. Поскольку шум не влияет на всех одинаково, прежде чем работать в шумном анклаве, важно, чтобы врач проверил сопротивляемость улитки и провел тест на усталость , в дополнение к проведению периодических осмотров, чтобы увидеть, как организм адаптируется.
В массажных и баланс акупунктурных меридианов , часто бывает полезно в звон в ушах .
Избегайте головокружения
Нервные центры, которые контролируют баланс, получают информацию о положении нашего тела благодаря макулам и акустическим гребням внутреннего уха, нервные импульсы которых передают информацию в мозг. Если вы чувствуете себя неуравновешенным в неподвижном состоянии, вы говорите о головокружении : иллюзии движения или поворота окружающей среды или самого себя, что обычно связано с изменением вестибулярной системы .
Две другие системы вмешиваются в баланс: зрительная и проприоцептивная. В этих случаях необходимо будет хорошо выпить воду и зевнуть, чтобы разблокировать уши и избежать барометрического отита .
Звон в ухе
С наушниками в любое время суток - даже в учебе - и в помещениях, создающих чистый шум, уши молодых людей подвергаются риску. На данный момент у 20% испанских подростков постоянно слышен звон в ушах от громкой музыки. Из них только каждый двадцатый принимает профилактические меры.
Тиннитус часто ухудшает сон , концентрацию и способность расслабляться и может быть прелюдией к потере слуха в будущем.
О тиннитусе всегда сообщают о чём-то, поэтому очень важно искать причину до уха, но также и за его пределами. Они могут быть вызваны восковой пробкой , громким шумом или инфекцией среднего уха; в других случаях они имеют сосудистое происхождение из-за поражения улитки или эндолимфатической гипертензии .
Китайская медицина связывает их с энергетическими дисфункциями почек или печени. Когда бы они ни появлялись, токсины из продуктов и лекарств, которые влияют на ухо, будут подавлены, выбрав вегетарианскую диету без алкоголя и горячих жиров.
Могут быть полезны растения с сосудорасширяющим действием , такие как экстракт боярышника или гинкго, принимаемый внутрь. Обычно помогает массаж и уход за шеей, а также уравновешивание меридианов акупунктуры .
Пациенту объясняют недуг и стараются минимизировать его важность. Несколько часов в день вы можете носить что-то вроде слухового аппарата, который издает монотонный звук (как душ): он не маскирует гудение, но отвлекает.
Напряжение в челюсти
Функциональные и воспалительные нарушения височно-нижнечелюстного сустава и жевательной мускулатуры и стресс тесно связаны, особенно с бруксизмом , который способствует сжатию ушных мышц и возникновению шума в ушах, боли, ослабленного слуха, головокружения. …
При приближении к нему, помимо внимания к височно-нижнечелюстным суставам, необходимо будет оценить височную кость и черепной механизм в целом , баланс и степень напряжения челюсти.
