Вы преследуете свои настоящие мечты?
Ваши желания и цели в жизни могут на самом деле проистекать из ваших недостатков или страхов. Чтобы соединиться со своими истинными мечтами, вы должны освободиться от вредных привычек своего прошлого.
Иногда мы изо всех сил сосредотачиваемся на достижении цели, мечты, думая, что ее достижение сделает нас счастливыми. Мы действительно верим в это, мы чувствуем, что нам это нужно, и мы боремся за это изо всех сил. Однако, когда мы достигаем этих мечтаний, много раз мы продолжаем чувствовать себя плохо, опустошенными и неудовлетворенными.
Это происходит потому, что желания и желания нашего истинного я остаются неудовлетворенными. В действительности с трудом завоеванные цели не были тем, что нужно было достичь нашим глубинным «я». Это были бредовые ложные желания, вызванные нашими безумными паттернами, перенесенными из нашего прошлого.
Настоящая суть дела тогда не в том, чтобы знать, можем ли мы выполнить наши желания (мы уже знаем, что при правильной мотивации это почти всегда возможно), а в том, чтобы понять, действительно ли мечты, к которым мы стремимся, принадлежат нам. Возможно, они не более чем плод наших страхов и / или наших негативных паттернов. Откуда вы знаете?
Откалибруйте компас мечты
Сила человеческого разума огромна. Хорошо сфокусированный, он может помочь нам преодолеть огромные препятствия в нашей жизни для достижения многих наших целей, какими бы сложными они ни были. Конечно, мы должны сосредоточить внимание на достижении целей, которые действительно сделают нас счастливыми.
Такие стремления, как «быть принятым другими», «заработать больше денег, чем кто-либо в моей семье» или «чтобы мой муж не отделялся от меня», - настоящие мечты, к которым стремятся многие люди, но с психологической точки зрения они далеки. быть здоровыми целями.
Возможно, на время эти ложные сны принесут мгновенное облегчение от страданий. Однако в конечном итоге они никогда не станут источником вашего счастья.
Постоянный дискомфорт может быть признаком того, что наш компас не откалиброван, и подталкивает нас к желанию того, что не имеет ничего общего с нами, с нашим подлинным «я».
Чтобы достичь того, чего мы действительно хотим, мы должны прежде всего избавиться от наших недостатков. Для этого мы должны понять, откуда они пришли и почему они обладают такой властью над нами. Только тогда мы будем полностью свободны и сможем сосредоточиться и стремиться к реальной цели, которая поможет нам стать счастливее и больше связаны с собой.
Если мы действительно согласны с нашими подлинными желаниями, мы убедимся, что блоки исчезают и все начинает двигаться в правильном направлении.
Дело Клары и ее безумная цель
Клара пришла ко мне в офис, чтобы восстановить отношения в паре. У нее был очень ревнивый парень, который запретил ей разговаривать с другими мальчиками. Он следил за ее мобильным телефоном и даже заставил ее удалить старых друзей из списка контактов.
Она терпела ревность своего парня, даже не задумываясь об этом. В начале их отношений он не интерпретировал это как нечто негативное: он видел в этом больше как доказательство своей любви к ней. Она думала, что он заботится о ней.
Постепенно ситуация стала непригодной. Когда Клара начала протестовать, парень рассердился и пригрозил уйти от нее. Столкнувшись с предупреждением со стороны своего партнера, молодая женщина испытала ужасный страх остаться одна, поэтому использовала все имеющиеся в ее распоряжении средства, чтобы «исправить» отношения.
Как мы видим, Клара была погружена в токсичные отношения с болезненно ревнивым мужчиной, который контролировал ее и ограничивал ее свободу. Хотя я этого не видел.
Страх остаться одной мешал ей ясно видеть и заставлял ее хотеть чего-то абсолютно токсичного для нее: сохранить отношения с партнером.
Мы начали работать с терапией его страха одиночества, который пришел из детства. Так как она была очень маленькой, когда ей не было и пяти лет, отец и мать оставляли ее на много ночей одну, чтобы пойти выпить. Маленькая девочка провела эти ночи в ужасе. Став взрослой, Клара испытала глубокое чувство беспомощности и одиночества.
В процессе лечения Клара начала обретать уверенность в себе и своих способностях. Он все чаще находил работу, зарабатывал собственные деньги, принимал собственные решения и понимал одиночество с другой точки зрения. Одиночество взрослой и независимой женщины - это не то же самое, что беспомощность брошенной девушки.
Она также другими глазами смотрела на отношения со своим парнем. Чем больше она была связана с собой, тем больше она понимала, насколько токсична для нее эта пара. Бороться за эти отношения уже не казалось хорошей идеей.
Когда страх остаться одной исчез, Клара осознала, что ее желание быть со своим парнем не было искренним желанием, а было основано на ее собственной неуверенности. Когда она смогла соединиться с собой и своими истинными желаниями, именно она решила прекратить эти отношения и уйти от всех токсичных людей вокруг нее.
