Я не могу жить без проблем

Когда у человека было детство, отмеченное стрессом, иногда невозможно жить мирной взрослой жизнью. Ее потребность в сильных эмоциях настолько велика, что она бессознательно создает себе проблемы, чтобы почувствовать их.

Есть люди, которые не привыкли жить медленно, наслаждаясь хорошим временем дня. Напротив, хотя для этого нет причин, они живут в постоянном стрессе. И если случайно их существование проходит через фазу спокойствия, именно они сами бессознательно вызывают аргументы или проблемы, чтобы восстановить это чувство напряжения, столь обычное в их жизни. За таким поведением могут стоять переживания, пережитые в детстве.

Чувство безопасности в конфликте

Фернандо наслаждался комфортной жизнью, хорошей работой, прекрасными отношениями со своим партнером и прекрасными детьми. Однако каждый раз, когда она чувствовала, что ее жизнь, наконец, приближается к осуществлению, происходило что-то, что снова перевернуло ее с ног на голову. Скорее, как он сказал мне на своем первом сеансе в моем психологическом кабинете, он не знал, почему и как, но почему- то всегда сам вызывал какое-то замешательство и бойкотировал свою радость.

С одной стороны, его сознательная, его взрослая часть хотела иметь возможность жить в мире со своей семьей и наслаждаться их обществом, но на более глубоком уровне он очень нервничал, когда все шло хорошо. Он осознал, что, так или иначе, даже без сознательного намерения, именно он спровоцировал споры и разрушил семейную жизнь.

Для него это было очень противоречиво, но он осознавал, что ощущал определенное спокойствие и нормальность в криках и стрессе, в то время как жизнь без напряжения пугала его, дала ему ощущение, что что-то не так.

К сожалению, как и Фернандо, есть много людей, которые не научились спокойно смотреть на жизнь. В детстве, привыкшие выживать в разрушительной среде, они адаптировались к чувству тревоги и взяли за правило оставаться в постоянном состоянии бдительности.

Эти люди, когда вырастают и ведут нормальную жизнь, с нормальным партнером и без тревог, они испытывают стресс, потому что не привыкли к приятным и приятным ощущениям. Если ничего не происходит и их жизнь протекает гладко, они бессознательно сами порождают проблемы, чтобы снова оставаться начеку и испытывать чувство тревоги, столь знакомое им с детства.

Они не представляют жизни без стресса, без проблем, без беспокойства. Они никогда не знали такой жизни, и им сложно приспособиться к отсутствию стресса, для них это признак того, что что-то не так.

Если родители спорят, дети привыкают к горе

Возвращаясь к примеру Фернандо, во время сеансов он вспоминал непрерывные дискуссии между отцом и матерью. В детстве Фернандо никогда не был спокойным. Даже когда ничего не произошло, он уже чувствовал тоску, потому что знал, что в любой момент может «выпрыгнуть из искры» и все закончить фатально.

В любой ситуации, по какой-либо причине, их родители рассердились бы и начали кричать друг на друга. Когда обсуждение заканчивалось, они обращались к нему и обвиняли во всем. Они всегда заканчивались словами «если бы ты не родился, у нас все было бы лучше».

Его отец однажды сказал ему, что он нежеланный сын, что он был ошибкой и что он все испортил.

Особенно напряженным примером, который повторяется каждый год, были семейные собрания на Рождество. Не было ни одного, что бы не заканчивалось криком или оскорблениями. Его родители, дяди, бабушки и дедушки всегда заканчивали тем, что ссорились, бросаясь в лицо тысячам ситуаций из прошлого, и он, когда он больше не мог этого выносить, также закричал и безутешно плакал.

Таким образом, маленький Фернандо усваивал эту модель как нормальную. Хотя он был неприятен и много страдал от этих семейных ссор, он усвоил, что такой и должна быть жизнь.

Когда он вырос и основал свою семью, Фернандо начал (подсознательно) вызывать моменты напряжения, потому что это была единственная жизнь, которую он знал. Она привыкла к стрессу, и только так она почувствовала стимул активироваться и действовать.

Очевидно, ситуация дошла до такой степени, что он поставил под угрозу свой брак.

В его терапии мы работаем над тем, чтобы депрограммировать то обучение, которое осталось в его детстве. Он понимал, что его опыт неблагополучной семьи не должен быть нормой его жизни. Кроме того, он осознал, что вся вина, которую они обвиняли в его детстве, была не его. Таким образом, мало-помалу он перестал бойкотировать жизнь, смог избавиться от необходимости жить и испытывать стресс и научился относиться к вещам гораздо спокойнее.