Более здоровая кожа и волосы изнутри с пивными дрожжами

Пивные дрожжи - эффективное и недорогое средство для сохранения красоты кожи и волос. Также для укрепления нервной системы.

Пивные дрожжи - это побочный продукт, получаемый при производстве пива. Это классическая пищевая добавка, обеспечивающая необходимые питательные вещества для кожи, волос и нервной системы.

Как получить пивные дрожжи и как их принимать?

Его получают в результате ферментации двух штаммов грибов, Saccharomyces cerevisae и Saccharomyces caribergensis, которые питаются глюкозой, обеспечиваемой солодом из проросшего ячменя.

После того, как появилось множество веществ, которые делают их такими ценными, дрожжи аэрируют, чтобы остановить брожение, и сушат.

В то время как чистые дрожжи не рекомендуются для желудка человека, дрожжи, которые можно найти в магазинах органических продуктов и супермаркетах, - это мягкая и переносимая форма.

Его можно найти в виде таблеток, порошка или хлопьев. Добавьте столовую ложку (или до трех при заболевании) в йогурт, мюсли, сок, салат или бульон.

Что содержат пивные дрожжи?

Пивные дрожжи - наиболее концентрированный источник витаминов группы В, особенно тиамина или В1, В3, В5 и В7 (биотина). Эти витамины не могут вырабатываться нашим организмом самостоятельно, поэтому мы должны принимать их с пищей.

Он также содержит белок (не менее 50% от его сухого веса) и минералы, такие как фосфор, железо и селен. Он также не содержит сахара и с низким содержанием соли.

Это очень пищеварительная, гипогликемическая и очищающая пища, показанная в случае истощения или стресса из-за ее способности тонизировать нервную систему.

Отличный союзник для здоровой кожи и волос

Биотин и цинк, содержащиеся в пивных дрожжах, оказывают большое влияние на нашу кожу и волосы. Комбинация этих двух элементов обеспечивает более быстрое восстановление клеток.

Они активируют клеточный метаболизм, подавляют воспаление и стимулируют рост новых клеток. Это укрепляет кожу и соединительную ткань.

Кожа выглядит моложе и здоровее, поскольку приобретает эластичность. Для сухой или зудящей кожи также полезны пивные дрожжи.

Что касается волос, пивные дрожжи - это пищевая добавка для борьбы с выпадением волос и, в целом, для их укрепления от корней.

Цинк особенно важен для организма, вырабатывая кератин и коллаген. Они обеспечивают здоровую структуру волос и делают их блестящими и блестящими.