6 растений для ухода за кишечником
У вас нет аппетита, у вас очень тяжелое пищеварение и газы? Эти растения могут помочь вам естественным образом позаботиться о себе.
Несварение, отсутствие аппетита, газы … Проблемы с пищеварением - одни из самых распространенных недугов. Поддержание здоровых привычек и соблюдение диеты помогает нам улучшить пищеварение. Есть несколько очень полезных привычек, чтобы заботиться о нашем кишечнике и поддерживать его здоровье.
Также благодаря лечебным травам мы можем помочь нашему кишечнику и не перегружать его . Доктор Пабло Саз предлагает нам несколько естественных решений. Выделяют три группы фитотерапевтических препаратов против болезней пищеварения : те, которые обладают множественным действием, те, которые имеют высокое содержание горьких веществ, и те, которые эффективны против метеоризма.
Обратите внимание: это те растения, которые вам нужны в вашем шкафу для натуральной медицины, чтобы заботиться о вашем кишечнике и пищеварении.
Мята - растение с множеством преимуществ
Мята относится к группе растений с различными эффектами, такие как ромашка. Ментола является наиболее важным активным ингредиентом мяты, наряду с танинами и горькими веществами. Мята перечная обладает быстрым действием при метеоризме , недомогании, тошноте или острой рвоте и входит в состав многих смешанных настоев для желудочно-кишечного тракта и желчевыводящих путей.
- Как использовать: хорошо наполненную столовую ложку листьев мяты залейте четверть литра кипятка. Дайте ему постоять минут десять и процедите. Пить нужно медленно и глотками.
Ромашка идеальна для желудка
Используются одиночные цветы мансаниллы, которые являются одним из самых важных и наиболее широко используемых лекарственных растений. Его эфирное масло состоит из многих элементов. Может применяться как внешне, так и внутренне. Содержащиеся в нем седативные и противовоспалительные вещества делают его очень подходящим для лечения желудка. Он хорошо сочетается с мятой , особенно при поражении желчного пузыря при желудочных заболеваниях, а также с мелисой или мелисой , если недуги носят довольно нервный характер.
- Способ применения: Для приготовления и применения настоя ложку цветков ромашки залейте стаканом кипятка, дайте постоять минут десять и процедите. Настой нужно пить по чашке (не слишком горячей) трижды в день перед едой.
- Меры предосторожности: следует избегать приема эфирного масла внутрь при беременности и в период лактации, при гастрите и язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
Тысячелистник или тысячелистник для стимуляции аппетита
Горькие вещества стимулируют пищеварительную секрецию и улучшают аппетит . Тысячелистник или тысячелистник содержит горькие вещества, дубильные вещества и эфирные масла, такие как ромашка, и , следовательно , обладает спазмолитическими и ингибиторами воспаления. У лекарственного растения используются цветки и концы стеблей.
- Как использовать: для приготовления залейте две чайные ложки тысячелистника четвертью литра кипятка, дайте ему постоять около 15 минут и процедите. В день перед едой нужно выпивать два-три стакана теплого настоя.
Фенхель от метеоризма и запоров
Фенхеля , то тмин и анис эффективны против метеоризма. Подходит для детей и младенцев с кишечным дискомфортом или отсутствием аппетита. Кроме того, он является прекрасным регулятором пищеварительной системы и помогает бороться с запорами.
Вы можете найти его в эфирном масле, настое, отваре, сиропе, чае из фенхеля, порошках, сухих и жидких экстрактах.
- Как использовать: Для приготовления настоя залейте четверть литра кипятка столовую ложку измельченных плодов фенхеля, дайте ему постоять десять минут и процедите. Вы должны пить несколько чашек в день.
Тмин при тяжелом пищеварении
Хотя кумин больше всего известен на кухне как специя, он обладает лечебными свойствами. Стимулирует аппетит и пищеварение , помогает при тяжелом пищеварении и вздутии живота.
- Способ применения: настой готовят, заливая четверть литра кипятка столовую ложку измельченных или измельченных плодов тмина, дайте ему постоять 10 минут и процедите. Им следует пить по три чашки в день очень горячими. Также его можно использовать как пряность.
- Меры предосторожности: Не рекомендуется при гиперэстрогении. Его также нельзя вводить в эфирном масле беременным или кормящим женщинам или детям до 8 лет.
Звездчатый анис, жемчужина натуральной медицины
Анис является одним из самых больших жемчужин нашей естественной аптечки. Он облегчает пищеварение и уменьшает газы , диарею, боли в желудке, желудочно-кишечные спазмы и рвоту. В сочетании с фенхелем он идеально подходит при газах и метеоризме.
- Как его использовать: Готовится так же, как и предыдущие, с учетом того, что его также необходимо предварительно измельчить. Пьют по несколько чашек в день. Также его можно использовать как пряность.
- Меры предосторожности: Не рекомендуется при беременности и гиперэстрогении.
