5 натуральных средств от угревой сыпи
Д-р Педро Роденас
Общие проблемы с кожей связаны со здоровьем всего тела. Узнайте, как решить вашу проблему с помощью мер, которые улучшат ваше общее самочувствие.
Для натуропатической медицины это не местные проблемы со здоровьем, а проблемы человека, которые выражаются локально. В частности, проблемы кожи всегда необходимо решать с помощью общего лечения, которое включает внутреннее очищение или очищение.
Комплексное лечение акне
Здоровье кожи второстепенно по отношению к здоровью внутренней среды, которая ее питает. Симптоматических средств, направленных на местное лечение акне, недостаточно. Если эти средства будут сопровождаться комплексным лечением, результаты будут гораздо более удовлетворительными. Это лечение состоит из:
- Очищающая диета. Начните лечение с очищающей диеты в течение двух недель, состоящей исключительно из фруктов, овощей и салатов. Он включает настои или очищающие препараты для организма из таких растений, как хвощ, одуванчик, фумария и расторопша пятнистая.
- Полноценное питание. Оттуда постройте диету, добавив зерна, бобовые, орехи, водоросли и семена. Идеальным вариантом является соблюдение веганской диеты без сахара или рафинированных продуктов (выпечка, чипсы …) или токсичных привычек (табак, алкоголь, кофе, газированные напитки …) в течение нескольких месяцев. Продукты, богатые бета-каротином (помидоры, морковь, абрикосы, персики …), цинком (семена подсолнечника или тыквы …), витамином B (пивные дрожжи …) и омега-3 (рекомендуется семена льна или чиа. …).
- Контакт со стихией. Ваша кожа нуждается в контакте с воздухом, водой, солнцем и землей. Было доказано, что горная среда и пляжная среда (в подходящее время) улучшают угревую сыпь.
- Физическое упражнение. Физическая активность помогает регулировать функцию потовых и сальных желез, пораженных акне. Кроме того, влажные паровые бани или местные спреи, дополненные холодной водой, помогут очистить кожу, как компрессы или глиняные маски, особенно если вы готовите их с использованием сернистой воды.
- Моет. Чтобы уменьшить воспаление, умывайтесь (вставая и ложитесь спать) тимьяновой водой с несколькими каплями прополиса или масла чайного дерева. Овсяное мыло - одно из самых подходящих для гигиены кожи при угревой сыпи.
Это комплексное лечение может быть усилено профессионалом с помощью местного лечения на основе натуральных препаратов.
Не забывайте, что вы не только лечите акне, но и улучшаете общее состояние здоровья .
