Выбирайте лучший нетоксичный натуральный матрас
Мария дель Мар Хименес
Матрасы и постельное белье могут содержать токсины, которые попадают в наш организм через кожу или через дыхание. Есть естественные варианты, которые уменьшают воздействие этих веществ.
Сон необходим для физического здоровья и регенерации, познавательной способности и эмоциональной стабильности. Знание здорового сна и выбор хорошего матраса должны быть приоритетом.
Мы находим широкий ассортимент продуктов по очень доступным ценам, но преобладают синтетические волокна и продукты нефтехимической промышленности со всем, что они означают для нашего здоровья и окружающей среды.
К сожалению, матрасы - это один из продуктов, в котором натуральные варианты очень далеки от популярных возможностей как по цене, так и по использованию и доступности.
Материалы матраса - самые важные
В руководствах по выбору матраса ценятся такие аспекты, как наша обычная осанка, движение, сон в одиночестве или с кем-то, потливость, холод, аллергия на клещей или проблемы со спиной, технология изготовления матраса или бюджет, но Качество материалов практически не указывается из- за токсичности и вреда для здоровья, их воздействия на окружающую среду или электромагнитного загрязнения.
Как и нижнее белье, постельное белье, подушка и матрас находятся в контакте с нашей кожей в течение длительного времени, и их близость заставляет нас вдыхать то, что они могут содержать. Вы должны учитывать материалы, чтобы наслаждаться восстанавливающим сном без токсичных веществ.
Самые распространенные токсины
Обычные матрасы содержат производные нефти, такие как нейлон, полиэстер или полиуретан, которые выделяют летучие органические соединения, связанные с респираторными проблемами, проблемами кожи, головными болями и даже гормональными изменениями.
Их также можно обрабатывать анти-пятнами, клеями и гидроизоляционными продуктами, выделяющими формальдегид - раздражитель, при производстве которого выделяется канцерогенная перфтороктановая кислота - не забывая при этом токсичные вещества, такие как антипирены.
6 видов матрасов
Мы можем классифицировать матрасы в зависимости от их материалов, каждый со своими плюсами и минусами.
- Пружин. Они кажутся старыми, громкими и неудобными, но они прошли долгий путь. Они состоят из сети пружин, покрытых различными тканями, которые изолируют их и обеспечивают комфорт и разную степень жесткости. Они могут быть покрыты латексом, хлопком, шерстью или даже пеной с эффектом памяти, что будет различаться по цене, качеству и технологичности. Наиболее ценными являются те, которые имеют независимые пружины - в мешках или в мешках - поскольку они лучше адаптируются к телу, и те, которые сделаны из шерсти и хлопка в качестве амортизирующих и подкладочных материалов (вместо поролона и синтетических тканей). Они прочные, прочные, дышащие.и они не впитывают влагу, но у них есть свои недостатки: в них размножаются клещи, в зависимости от материала наполнителя может быть токсичность, и эксперты не рекомендуют металлические пружины, потому что они изменяют магнитное поле Земли и усиливают искусственные электромагнитные поля.
- Пена. Они самые дешевые, легкие и простые в обращении, но их меньше всего рекомендуют. Они не только тонут, но и сделаны из вспененного полиуретана, «твердого бензина», полученного из нефти. Они могут содержать раздражители слизистых оболочек глаз, носа и горла. К тому же они не дают телу дышать, накапливают клещей и не подлежат переработке.
- Вязкоупругий. Это еще одна пена более высокого качества, прочности и приспособляемости. Но все-таки производная нефти. Они содержат гидрополиол и вредные для здоровья изоцианаты и, как поролоновые матрасы, не потеют и склонны накапливать тепло тела. Более высокая цена зависит от толщины пены с эффектом памяти, технологии и сочетания с пружинами или латексом.
- Изготовлен из латекса. Он эластичный, губчатый и гибкий и может быть синтетическим (полученным из нефти) или натуральным (полученным из каучукового дерева). Мы находим матрасы того или иного типа, сделанные из латекса, со смесью обоих или в сочетании с пружинами или другими материалами. В них убедитесь, что толщина латексного слоя составляет не менее 4 см, чтобы воспользоваться всеми его преимуществами. Основная из них - способность приспосабливаться к телу, не теряя упругости, и в то же время пропускать воздух, если использовать с деревянной решетчатой основой. Рекомендуется для перемещенных людей, шарнирных кроватей и аллергиков или астматиков, так как это единственный материал, в котором не гнездятся клещи. 100% натуральный латекс в сочетании с органическим хлопком или другими натуральными материалами - один из лучших вариантов матрасов по материалам и комфорту, но его цена выше и предложения меньше.Он не подходит для людей с аллергией на латекс.
- Японский футон. Этот тонкий матрас изготовлен из слоев прессованного хлопка. У него почти нет амортизации и он суров для некоторых людей, но он имеет преимущество в цене и материалах, если он сделан из органического хлопка, является здоровым и биоразлагаемым. Взамен он может накапливать клещей и пыльцу.
- Шерстяное. До недавнего времени это был самый распространенный вариант в сельской местности. Это мягкие и прочные матрасы, но они склонны к слеживанию, поэтому их нужно время от времени формовать. Это здоровый и теплый материал без недостатков синтетики.
Впереди много ночей
Природная и сертифицированная без токсичных матрасов являются более дорогими , чем экономический конец (пены и пружина), но цена похожа на обычный высокий диапазон (вязкоупругий синтетический латекс). Предполагая, что матрас прослужит около 10 лет, мы будем спать на нем следующие 3650 ночей, так что это будет одно из лучших вложений в здоровье, которое мы можем сделать дома.
Критерии выбора кровати, матраса и постельного белья
- С точки зрения здоровья рекомендуется делать ставку на деревянные конструкции кроватей - без металлического каркаса - и на хороший матрас, подушку и постельное белье из 100% натуральных материалов. Натуральный латекс, шерсть, хлопок, кокосовое волокно или конопля обеспечивают надлежащее потоотделение, предотвращают чрезмерное нагревание, потоотделение или конденсацию влаги и обеспечивают комфорт без электромагнитного загрязнения. Кроме того, они более устойчивы.
- Ищите гарантии с европейской сертификацией Natur Textil (Naturtextil IVN Certified) и GOTS (Global Organic Textil Standard), которые учитывают всю производственную цепочку: от получения сырого волокна от органического земледелия до переработки или производства, гарантируя отслеживаемость , использование химических продуктов, безопасных для окружающей среды и здоровья потребителей, сокращение потребляемой энергии и соблюдение социальных критериев. Другие менее строгие сертификаты, которые также интересны, - это Oeko-Tex Made in Green и Organic Exchange (OE).
- Если у вас уже есть обычный матрас, используйте чехол из эко-хлопка, чтобы ткань, контактирующая с телом, была как можно более здоровой и удобной, а также не генерировала статическое электричество.
