8 alimentos afrodisiacos que tienes que probar

Si estás preparando una cita especial, toma nota de estos alimentos para incluirlos en la receta. Aumentarán tu libido y te ayudarán a disfrutar más.

¿Estás buscando una pequeña ayuda cuando entras en el dormitorio? La verdad es que el día a día nos puede llegar a drenar mucha energía y ocupar tanto la mente que lo último en lo que pensamos es en tener sexo. El estrés, y sobre todo a las mujeres, nos baja la libido…

Sin embargo, no podemos olvidar los beneficios y lo importante que es tener relaciones intimas, (siempre que estas sean sanas) y, sobre todo, si se tiene una relación estable. Descuidar las relaciones sexuales y ponerlas de las últimas prioridades de la lista afectará en la conexión con la pareja. Además, sentirse sexy o deseada o deseado es parte de la experiencia humana, y nos ayuda a sentirnos más atractivos y con autoestima.

Cuáles son los principales alimentos afrodisíacos

В настоящее время многие мужчины и даже женщины принимают не слишком натуральные лекарства и добавки, чтобы "наслаждаться" лучшим сексом, многие из них утверждают, что усиливают либидо и сексуальное желание , но на самом деле мало что известно об их влияние на организм и меньше его негативных аспектов для здоровья.

Чтобы позаботиться о своем здоровье и сделать его более естественным, здесь можно использовать продукты, которые считаются афродизиаками . Среди них необходимо выделить 2 категории:

1. Те, которые стимулируют «сексуальный аппетит» из-за своей текстуры или формы, похожие на гениталии, такие как авокадо, но не имеют какой-либо биологической реакции в нашем организме.
2. И те, которые действительно вызывают биологическую реакцию , снижая состояние стресса, стимулируя кровообращение, положительно влияя на нейротрансмиттеры или обеспечивая питательные вещества, необходимые для здоровья репродуктивной системы.

Эффект капсаицина

В пряные блюда , содержащие травы и специи были рассмотрены на протяжении тысячелетий, стимулирующее половое влечение и действительно есть является дублером научный об этом, потому что эти блюда часто содержат капсаицин или другие подобные предметы, как , например, найти в Кайенский перец.

Капсаицин увеличивает частоту сердечных сокращений и метаболизм, иногда даже потоотделение. Все они являются физическими реакциями, очень похожими на те, которые испытываются во время секса.

Вот список специй и трав, которые могут дать вам кабель … Что вы с ними делаете, это полностью в ваших руках!

8 самых эффективных продуктов-афродизиаков

Мускатный орех, женский стимулятор

Эта специя использовалась в индийской культуре с древних времен как усилитель либидо . В африканских культурах ее называют «виагрой для женщин». Его термогенный эффект и его способность подслащивать дыхание увеличивают сексуальное влечение и желание.

Используйте его в своих чаях или при приготовлении сливочных соусов.

Женьшень против эректильной дисфункции

Этот корень веками использовался в азиатских культурах для борьбы с эректильной дисфункцией у мужчин . У женщин в менопаузе красный корейский женьшень помогает повысить либидо.

Используйте его в чаях или концентрированных стручках в виде добавок, которые вы найдете у своего травника.

Корица для повышения температуры тела

Корица имеет термогенный эффект, она способствует повышению температуры тела , и , следовательно , ваше сексуальное желание. Он также обладает противовоспалительными свойствами и регулирует уровень сахара в крови.

Вы можете налить ½ чайной ложки в стакан немолочного молока или даже в стакан красного вина. Вы также можете немного сбрызнуть шею и запястья в качестве духов.

Чили выпускает эндорфины

Капсаицин в этом перце согревает поток крови тела и увеличивается. Это также заставляет мозг вырабатывать эндорфины , гормоны, которые «заставляют нас чувствовать себя хорошо». Кроме того, внешне они также могут вызывать привлекательные физические изменения: румянец на щеках, пухлые и мясистые губы …

Добавьте немного кайенского хлеба в тосты с авокадо или миндальным кремом на завтрак или в супы и тушеные овощи.

Кардамон, древний афродизиак

Мы можем найти записи о его использовании в древние арабские ночи в качестве афродизиака. Кардамона является пряными видов , содержащих высокие уровней цинеола (эфирное масло), который увеличивает приток крови к мужским и женским половым регионам, возможно , объясняя свои свойства афродизиака.

Из него можно приготовить хороший чай , использовать его в супах или в тушеных овощах.

Чеснок для повышения сексуальной энергии

Этот ингредиент может быть не очень "вкусным" из-за дыхания, которое он оставляет после еды, но чеснок содержит аллицин , компонент, который увеличивает кровоток, возможно, вызывая более высокий уровень гистамина и сексуальной энергии .

Используйте его в кулинарии, жарении и овощных кремах.

Флипборд

Имбирь для стимуляции кровообращения

Как и сладкий перец, имбирь стимулирует кровообращение и повышает температуру тела. Этот корень также богат калием, магнием и медью, он обладает противовоспалительными свойствами и помогает бороться с тошнотой.

Используйте его в воде с лимоном каждое утро , в чае или добавляйте в жаркое, супы и тушеные блюда.

Флипборд

Базилик, трава счастья

Это может иметь положительный эффект на учащение пульса и улучшение кровотока, что может способствовать стимуляции сексуального влечения . Он также известен как трава счастья, потому что его потребление стимулирует выработку серотонина, известного «гормона благополучия».

Вы можете использовать свежий базилик в салатах, зеленых соках или смузи, а в сухом виде - в жаркое и супы.

Флипборд