Присутствуют мамы и папы, дети навалены

Присутствуют мамы и папы, дети навалены

Кристина Ромеро

Потребность наших детей во внимании может казаться чрезмерной или заставлять нас терять терпение, но прислушиваться к ней - это возможность для роста для всех.

Наше присутствие дает пищу мальчикам и девочкам во все времена и со всех уголков планеты. Им не идет на пользу то, что мы идем рядом с ними, а заняты своими делами.

Если у нас есть ребенок младше семи лет, мы услышим, как он спрашивает нас: «Мама, посмотри на меня!» когда он прыгает или когда что-то делает. Мы также заметим, что это требует нашего внимания разными способами, иногда настойчиво .

Это может показаться нам преувеличением … у нас нет времени тратить его зря! Нам даже не хочется останавливать наши вещи, чтобы сыграть их!

Когда этот взгляд и это внимание не приходят … наши дети приходят, чтобы показать нам самую неуравновешенную версию себя : они демонстрируют плохой юмор, они переступают границы, которые мы установили для сохранения их безопасности или сосуществования, они не проявляют сочувствия к нашим требованиям …

Детство питается нашим присутствием

Им не нужно постоянное присутствие, они часто подпитываются и наполняются нашим прерывистым присутствием. Но в зависимости от возраста и психического дисбаланса, через который они проходят, нам может казаться, что они более требовательны.

С одной стороны, происходит то, что многие отцы и матери - дети поспешных действий. Мы заняты в наших головах тысячей целей и забот, которые мешают нам встречаться с нашими детьми в одних и тех же пространственно-временных координатах. Мы живем в ловушке будущего или прошлого, но редко возвращаемся в настоящее и населяют наши тела . Тем не менее они настаивают. Они великие мастера дзен, которые помогают нам вернуться сюда и сейчас.

Рождение маленького ребенка - лучшая возможность заново обитать в наших телах и открыть наши закрытые сердца!

В течение первых семи лет жизни детство живет эмоциями и телом. Они живут с открытым сердцем как компасом. Мы сами оттуда родом!

Но вскоре мы научились от окружающих нас взрослых отключаться от прислушивания к своему телу, мы научились закрывать свои сердца, и теперь мы годами живем в наших умах , распределяя почти всю свою энергию и сосредотачиваясь там наверху. Вот почему иногда наши дети кажутся чрезмерными в своих требованиях, а мы им кажемся отсутствующими, даже если проводим день вместе.

Другая проблема, усложняющая эту ситуацию, состоит в том, что мы как общество потеряем большую семью, племя. Африканские народы уже очень мудро сказали нам, что требуется целое племя, чтобы вырастить одного ребенка в гармонии и равновесии. Когда это происходит, и ребенок находится в постоянном присутствии своих бабушек и дедушек, двоюродных братьев, дядей и родителей, легче сбалансировать баланс, и не все падает на мать или отца, которые с трудом выдерживают это требование внимания.

Как ответить на запросы наших детей?

Сегодняшние матери часто подавлены спросом на наших детей, и мы считаем их преувеличенными и неправильными в своих требованиях или ошибочно впадаем в чувство вины и считаем себя плохими матерями. Но никто не говорит нам, что это случается только из-за того, что мы очень одиноки и что наши дети демонстрируют семейный и социальный дисбаланс.

Поэтому мое приглашение в это время заключения такое:

• Возьми, чтобы дать

Найдите способы воспитать себя, чтобы затем полностью отдаться своим детям. Как и в самолетах, вам нужно сначала надеть маску самостоятельно, если позже вы захотите помочь другим. Так что найдите время, чтобы побаловать свое тело и дух.

• Отключить, чтобы снова подключиться

Также необходимо на какое-то время выключить внешние голоса , чтобы прислушаться к нашему мудрому внутреннему голосу. По этой причине выключение телефона или экранов на какое-то время в день позволит нам быть открытыми для того, что пытается сказать нам наш интерьер.

• Практика присутствия

Это не значит, что вы не знаете, как быть присутствующим. Как девочка или мальчик вы были экспертом. Просто ваше окружение заставило вас выйти из этого состояния. Попробуйте в любой повседневной жизни наблюдать за своим дыханием, ощущениями своего тела …

Восстановите связь со своими чувствами обоняния, прикосновения и выключения зрения (что легко связывает вас с вашим разумом, который все судит).

• Укореняться

Когда вы со своим ребенком, представьте, что вы большое дерево, визуализируйте, что ваши ноги - это корни, уходящие в землю. Почувствуйте свое тело и скажите своему разуму, что вы сейчас здесь, проживая этот уникальный и неповторимый момент со своим ребенком.

• Открой свое сердце

Если мы стремимся жить от всего сердца в качестве руководства, дайте нам знать, что это может случиться только в том случае, если мы откроемся настоящему, без умственного сопротивления тому, чем оно является, внутри нас и снаружи. Когда мы открываемся жизни, происходит волшебство : наше сердце снова открывается, как когда мы были детьми.