Как избежать раздражения от масок

Как избежать раздражения от масок

Клаудина наварро

Ношение маски в течение нескольких часов может вызвать некоторые изменения кожи. Мы объясняем, как их предотвратить и лечить.

Использование масок обязательно во всех местах, где невозможно поддерживать дистанцию ​​2 метра с другими людьми. Для некоторых людей это означает, что они должны носить маску много часов в день (например, 8 часов рабочего времени плюс время, проведенное в транспорте). Кожа может пострадать от последствий.

Одна из причин возникновения раздражения заключается в том, что покрытия лица не пропускают воздух через лицо. Когда вы дышите, влага накапливается и задерживается. Эта темная и теплая среда может облегчить такие проблемы, как прыщи. Кроме того, маски могут вызывать раздражение кожи, просто натирая ее или подвергая воздействию аллергенов.

Если маски вызывают какие-либо из следующих проблем с кожей, вы должны знать, что существуют методы лечения и профилактические меры, чтобы предотвратить повторение этого.

Зуд из-за сухой кожи

Ношение маски в течение длительного времени может вызвать зуд и шелушение кожи. Если он изготовлен из хлопчатобумажной ткани, материал может впитать натуральный жир лица и оставить кожу сухой.

Остатки стирального порошка и смягчителей ткани также могут вызвать раздражение кожи. Моющее средство необходимо для дезинфекции масок, но желательно выбирать продукты с экологической этикеткой, поскольку они содержат меньше раздражителей.

Как лечить это

• Для умывания используйте мягкое натуральное мыло (оно может быть домашним).
• После очищения промокните кожу насухо , не трите ее.
• Нанесите увлажняющий крем. Ищите увлажняющие средства для кожи, содержащие натуральные масла, которые помогают коже поддерживать здоровый барьер для удержания влаги.

Как это предотвратить

Использование хорошего увлажняющего крема жизненно важно для предотвращения появления сухости, зуда или шелушения кожи под маской. Другие меры профилактики включают:

• Избегайте увлажняющих кремов, которые содержат в основном воду, что можно определить, указав воду в качестве первого ингредиента. Эти продукты могут усугубить сухость кожи.
• Избегайте продуктов, содержащих алкоголь. Они могут высушить кожу, вызвать зуд и шелушение.
• Избегайте любых видов отшелушивания с гидроксикислотами, которые могут еще больше раздражать сухую кожу (я рекомендую статью: Как правильно выбрать увлажняющий крем).

Контактный дерматит

Это кожная сыпь, вызванная ношением маски в течение длительного времени. Вероятно, это самый распространенный дерматит из всех. Этот тип изменения вызван прямым контактом с чем-то, что раздражает кожу. Симптомы включают:

• Красная сыпь
• Зуд, который может быть сильным.
• Сухая, потрескавшаяся и шелушащаяся кожа.
• Волдыри, которые могут сочиться и покрыться коркой.
• Отек, жжение или болезненность.

Дерматит также может быть вызван аллергической реакцией на материал маски, такой как резинки, клей, металл или формальдегид. Эта форма дерматита называется аллергическим контактным дерматитом. В отличие от контактного дерматита, вызывающего раздражение, он может начаться вскоре после начала воздействия маски. Реакция аллергического дерматита может проявиться через 48–96 часов.

Как лечить контактный дерматит

Чтобы лечить дерматит простым и естественным способом, вы можете использовать увлажняющее молочко или гидролат (розовая вода, апельсиновый цвет или гамамелис), которые применяют два или три раза в день.

Не все виды экземы хорошо поддаются лечению водой. В таких случаях лучше использовать жирные элементы, которые образуют пленку на коже и уменьшают потерю влаги. Этими жирными элементами могут быть масла миндаля, оливы, календулы, шиповника или арганы, масла ши или какао.

В наиболее серьезных случаях необходимо будет проконсультироваться с врачом, если необходимо использовать кремы с кортикостероидами.

Как лечить аллергический дерматит

Лечение кожной сыпи, вызванной аллергией, направлено на устранение источника аллергии. В этом случае важно использовать маску другого типа. Если вы используете хирургическую маску, подумайте о тканевой. Если вы используете ткань, попробуйте другой тип ткани.

Хлопок обычно считается менее аллергенным, чем полиэстер. Кроме того, перед ношением вымойте ткань экологически чистым гипоаллергенным моющим средством без отдушек. Если состояние вашей кожи не улучшится в течение двух недель или если дерматит тяжелый, обратитесь к врачу.

Угревая сыпь

У людей, склонных к появлению прыщей, может наблюдаться учащение высыпаний из-за ношения маски. Между кожей и маской могут попасть любые микроорганизмы или бактерии. В сочетании с влагой из дыхания и потом это может способствовать закупориванию пор и возникновению высыпаний.

Как лечить это

Некоторые специалисты предупреждают, что агрессивные процедуры под маской могут вызвать еще большее раздражение . Вместо этого вы должны:

• Используйте мягкое очищающее средство без образования комедонов ( средство для ухода за кожей, не закупоривающее поры) для умывания два раза в день.
• Ограничьте время ношения маски и, по возможности, оставайтесь дома. Если вы обычно не склонны к появлению прыщей, ваша кожа должна очиститься, так как количество времени, которое вы проводите с закрытым лицом, уменьшится.

Как это предотвратить

• Избегайте увлажняющих кремов, которые могут забивать кожу.
• Умывайтесь перед сном и никогда не спите с макияжем.
• Избегайте чрезмерного пребывания на солнце и ежедневно используйте солнцезащитный крем (SPF 30+). Солнечный свет может скрыть поствоспалительные пигментные изменения, которые часто вызваны предыдущими высыпаниями прыщей.
• Избегайте продуктов, содержащих большое количество сахара, и продуктов с высоким гликемическим индексом. Некоторые исследования показали, что большое количество сахара в рационе связано с прыщами.

Розацеа

Розацеа - это кожное заболевание, при котором расширяются кровеносные сосуды лица, в результате чего нос, щеки, лоб и подбородок становятся красными. У него много триггеров, в том числе и жара. Ношение маски увеличивает температуру кожи , что может вызвать обострение розацеа.

Как лечить это

Как и при лечении акне, для лечения розацеа можно прописать некоторые лекарства, но большинство из них подействуют. Поэтому цель борьбы с розацеа при использовании маски для лица - избежать обострений.

Как это предотвратить

• По возможности обновляйте лицо в течение дня, снимая маску, когда в ней нет необходимости. Также может помочь обрызгивание лица холодной водой.
• Используйте средства по уходу за кожей без запаха и избегайте таких ингредиентов, как сульфат спирта и лавр натрия.
• Избегайте употребления кофеина и алкоголя.
• Избегайте острой пищи и других продуктов, которые вызывают высыпания, таких как йогурт, шоколад и соевый соус.
• По возможности избегайте действий, вызывающих чрезмерное потоотделение с надетой маской.

Небольшие ранки на ушах или носу

Ношение маски для лица в течение длительного времени может вызвать боль в ушах и носу. Это вызвано трением маски, раздражающим кожу.

Как лечить это

Сделайте перерыв в ношении маски, когда это безопасно, это лучший способ помочь заживить больные участки. Попробуйте изменить тип маски, которую вы используете. Например, попробуйте надеть бандану вместо маски, которая надевается на уши (например, хирургической маски).

Как это предотвратить

Использование гидроколлоидной повязки (продается без рецепта) на участках, где появляются раны, может помочь уменьшить трение и предотвратить дальнейшее разрушение кожи.

Гидроколлоиды - это мягкие гелеобразные вещества, используемые для создания влажной среды для заживления ран на коже. Для предотвращения трения можно использовать другие типы материалов, например, вазелин или оксид цинка.