4 растения, которые помогут оживить ваше тело … и разум
Хорди Себриан
Излишки заставляют нас накапливать токсины и терять энергию. Но очистить организм можно этими настоями и отварами очищающих растений.
Если в последнее время вы совершили какие-то излишества и чувствуете вздутие живота и недостаток жизненных сил , мы рекомендуем вам попробовать на несколько дней принять одно из этих очищающих растений. Вы заметите, как они выводят токсины из вашего тела, и почувствуете себя хорошо внутри и снаружи.
1. Ортосифон
Почему он полезен: он очень эффективен для хорошего органического очищения и противодействия накоплению ожирения, целлюлита и лишнего веса.
Какая часть используется: листья и цветущие верхушки.
Попробуйте это так: поскольку он очень горький, его нужно сочетать с растениями, которые ослабляют его вкус, такими как анис, апельсин или мята, или принимать в таблетках.
2. Цикорий
Почему это полезно: мочегонное, пищеварительное и восстанавливающее печень. Идеально, если были допущены излишества.
Какая часть используется: корень и листья.
Попробуйте так: отвар, смешанный с мятой или чабером и стевией, чтобы уменьшить горечь.
3. Вереск
Почему это полезно: он является мощным мочегонным средством , эффективным при задержке жидкости и улучшает диарею.
Какая часть используется: цветочные части.
Попробуйте так: в смешанном настое или в каплях жидкого экстракта с небольшим количеством лимонного сока.
4. Одуванчик
Почему это полезно: это является большим моющим средством для почек и из - за его горький вкус помогает восстановить аппетит после нескольких дней снисходительности.
Какая часть используется: корень и листья.
Попробуйте так: в отваре вместе с фенхелем, болдо и чабером.
