4 ключа, чтобы доверять вам больше
Мария Монтеро-Риос
В своей интуиции вы найдете свою сущность, которая делает вас уникальным и действительным существом. Помните, что всегда есть кто-то, кто прошел через то же, что и вы, и понимает вас.
Мы часто придаем большое значение образу, который показываем другим, до такой степени, что забываем быть самими собой и пренебрегаем своим внутренним миром, тем особым образом существования и чувств, которые делают нас уникальными. Без этого центра мы теряем доверие и подлинность. Вернуться к этому и вернуть их не сложно .
Как добиться большей уверенности в себе?
Следующие советы помогут вам обрести большую уверенность в себе, чтобы вы снова могли нормально функционировать в ситуациях, возникающих в вашей повседневной жизни. Может начнем?
1. Проверяйте то, что вы чувствуете
Жизненно важно, чтобы вы ценили свою интуицию, мысли и эмоции и доверяли им . Несмотря на то, что они могут порождать неуверенность, думайте, что они - часть вашей сущности. Задавая себе вопросы, мы делаем шаги к облегчению и освобождению.
2. Опора на искусство
Это может помочь вам соединиться с внутренним пространством, которое занято нашими мыслями, эмоциями, чувствами . Ищите ту музыку, которая украсит ваш день или осветит вашу душу, это стихотворение, которое вас волнует, картину, которая вас завораживает, очаровательный фильм, который вас утешает, книгу, в которой вы находите написанные самые личные чувства. Положитесь на них, чтобы понять и понять вас. Заметьте, что другой человек тоже чувствовал то же самое, что и вы.
3. Помните, что вы не одиноки
Люди делятся жизненным опытом . Неправда, что то, что вы чувствуете, происходит только с вами или что это имеет отношение только к вам. Если вы упадете в эту дыру, вы рискуете построить закрытый шар, который тоже может заблокировать вас.
4. Сохраняйте свои ценности
Не дайте себя обмануть и, прежде всего, не позволяйте никому затащить вас вниз по шкале ценностей, противоположной вашей . Объективность и субъективность не воюют. Субъективность - это еще одна форма знания; расскажите о своем способе понимания и чувств. Это личный способ собрать и придать смысл своему опыту.
