Слушайте и заботьтесь о нашем внутреннем ребенке
Демиан Букай
Все мы несем в себе ребенка, которым когда-то были, с его иллюзиями, желаниями, способностями … А также с его ранами. Как его восстановить и вылечить?
В детстве мы все страдали от лишений. У всех нас были вопросы, которые окружающие нас взрослые не могли удовлетворить или которые, по их мнению, должны быть отодвинуты на второй план, чтобы получить лучшее образование.
Как мы можем вернуть нашего внутреннего ребенка?
Эти потребности все еще бьются внутри нас и стремятся быть удовлетворенными. Поэтому, если мы не остановимся, чтобы послушать, что нам говорит наш Внутренний Ребенок и что ему нужно, мы часто снова и снова оказываемся в одной и той же ситуации, не зная, что мы ищем в нем.
С отягчающим фактором: поскольку эти потребности насильно «детские», они часто неприемлемы для нашей взрослой части, которая говорит нам: «Ты не должен этого чувствовать» или «Ты не должен этого хотеть».
Но реальность такова, что мы чувствуем и хотим эти вещи и поэтому пытаемся удовлетворить их косвенными, надуманными и часто окольными способами.
Многие авторы писали и работали над идеей нашего Внутреннего Ребенка, например, Джон Брэдшоу или Элис Миллер . Помимо некоторых различий между ними, все они согласны с тем, что игнорирование и игнорирование этого аспекта имеет очень серьезные последствия для нашей жизни.
Потому что у нашего Внутреннего Ребенка есть все характеристики, которые были у каждого из нас в детстве: наши вкусы, наши надежды, наши способности … но также и наши недостатки и потребности.
Хранитель наших иллюзий
Вся наша подлинность и спонтанность пребывают во Внутреннем Ребенке; в нем заключаются наши иллюзии и наши самые сокровенные желания, защищенные от всех предписаний, которые мы усвоили, и от всех отказов, которые мы сделали, чтобы «адаптироваться» или «вписаться».
По этой причине, когда мы отключаемся от Ребенка , мы много раз оказываемся без мотивации, подавляемыми, не зная, как продолжать: мы отрезали самую жизненно важную часть нашего существа, ту часть, которая пытается расти и открываться.
Мы также можем попасть в ловушку из-за застенчивости или лжи - двух способов скрыть, кто мы есть на самом деле.
Если мы похоронили нашего Дитя в слишком глубоком месте, жизнь начнет казаться нам безвкусной, потому что именно Дитя обладает способностью удивляться , именно он может восхищаться простейшими вещами и находить ценность жизни для сама даже не задумываясь об этом.
Повторение старых шаблонов
Нам часто стыдно за эту свою уязвимость, зависимость, наивность … А потом, как иронично! Мы делаем с Ребенком то же, что взрослые делали с нами, когда мы были маленькими: мы игнорируем их потребности . Мы ему говорим: «Подрасти сейчас!», «Тебе больше не нужно ходить с этими ребяческими штучками!»
Да, в детстве нас критиковали, критиковали мы и себя.
Если с нами плохо обращались, мы плохо обращались с собой.
Если нас бросили, мы бросили себя
Если нас вылетали, мы вылетали …
Мы относимся к нашему Внутреннему Ребенку так же, как другие относились к нему, и что мы так много сомневаемся
И, как будто этого было недостаточно, а это не так, через короткое время мы начинаем относиться к другим таким же образом , и поэтому мы критикуем, плохо обращаемся, бросаем или низводим их.
Между тем, все в большей степени напуганный, Дитя прячется все глубже и глубже, пока мы не перестанем его слышать и не забудем, что он существует, и даже что он когда-либо существовал.
Научись нас слушать
Если мы хотим вести честную жизнь, в которой есть возможность истинного развития, мы должны достичь своего Внутреннего Дитя и слушать, что он говорит нам, и посвятить себя задаче исцеления ран. "
"И как это достигается?" Вы можете спросить, правда в том, что универсальных рецептов не существует, но каждый должен найти свой собственный путь.
Но я могу вам сказать, что простое намерение найти нашего Внутреннего Ребенка уже достаточно близко приближает нас к нашей цели, но мы можем попробовать другие системы.
- Есть те, кто начал слушать, как их Внутренний Ребенок наблюдает за другими детьми , наблюдает за их играми и смехом.
- Есть те, кто открыл это, повторно просмотрев фотографии, сделанные в детстве, или прогуливаясь по улицам своего детства.
- Есть те, кто сталкивался с ним, переигрывая игры того времени. В этом смысле они говорят, что швейцарский психолог Карл Густав Юнг потратил неделю на строительство огромного глиняного замка в поисках творческих способностей, необходимых для завершения одной из своих книг.
- Есть те, кто смог удовлетворить потребности своего детства, просто задавшись вопросом :
«Если бы мой Внутренний Ребенок заговорил, что бы он сказал мне, что его не хватает? Что бы вы хотели?"
Исцелить старые раны и вернуться к невинности
Каким бы способом мы ни начали прислушиваться к нашему Внутреннему Ребенку, мы всегда должны уделять пристальное внимание его ранам и уверять его, что мы будем слушать его без осуждения, пытаясь понять, что ему действительно нужно .
Как только мы определили эти потребности, мы должны сообщить ему одну очень важную вещь: есть только один взрослый, который может дать ребенку то, чего ему не хватало. Этот человек - это мы.
Никто, кроме нас, не может этого сделать.
Никто не может любить нас безоговорочно
Никто не сможет принять нас абсолютно такими, какие мы есть
Никто не сможет учесть все наши пожелания
Никто не может нас низвести
Никто не может быть с нами вечно
Никто, кроме нас, не может этого сделать.
Есть только один взрослый, который может дать ребенку то, чего ему не хватало. Этот человек - это мы
Взрослый, которым мы являемся сегодня, должен позаботиться о том, чтобы дать Ребенку то, что мы были тем, что взрослые того времени не знали, не могли или не хотели дать нам.
Ни наши родители, ни наш партнер , ни какой-либо другой человек не могут заменить нас в этой задаче, которая полностью и исключительно в нашей ответственности.
Это может быть тяжелая работа, не без боли или страданий, но награда будет велика, поскольку мы можем обнаружить, что наша жизнь внезапно наполняется жизненной силой и невинностью.
Возможно, тогда мы почувствуем себя свободнее и легче , сможем играть и веселиться с нашим телом и с нашим духом, и мы обнаружим, что неизвестная энергия проходит через нас. Тогда мы узнаем, что держим Ребенка за руку.
Эти потребности все еще бьются внутри нас и стремятся быть удовлетворенными.
