8 ключей для расслабления матки и получения максимального удовольствия
Моника Фелипе
Если бы мы провели опрос и попросили женщин точно определить местонахождение своей матки, большинство не знало бы, что ответить. И дело в том, что в XXI веке многие из нас не подозревают об этом источнике ощущений, силы и радости, который ждет нас чуть ниже пупка.
Внутри вашего живота находится жизненно важный центр, который ждет, когда вы его разбудите. Это твоя матка. Полностью расслабить его необходимо для увеличения вашего сексуального удовольствия.
Первый шаг - научиться определять местонахождение матки в нашем теле:
- Стоя с закрытыми глазами, дышите спокойно. Следи за своим дыханием. Сосредоточьте все свое внимание на теле. Как будто чувства обратились внутрь.
- Теперь соедините две руки, сведя вместе большие и указательные пальцы. Обеими руками нарисуйте ромб.
- Положите большие пальцы на пупок, а руки прижмите к телу. Место, где соприкасаются указательные пальцы, приблизительно показывает высоту, на которой матка находится внутри вашего живота.
- Дышите там. Почувствуйте, как возникают ощущения в этой области. И будьте открыты, чтобы их почувствовать.
Расслабление матки, максимизация ваших интимных отношений
Очень эффективный способ расслабить матку - это расслабление матки . Это методика, основанная на аутогенной тренировке, типе глубокого расслабления, основанном на физических ощущениях веса и тепла. Это расслабление было доказано тысячами женщин, которые перестали чувствовать спазмы и начали получать большее сексуальное желание и удовольствие.
Помните, что это расслабление, требующее от вас сосредоточенности. Поэтому убедитесь, что вы находитесь в тихой обстановке, без излишнего шума или помех, и ищите умеренное освещение.
Как усилить половое влечение с помощью расслабления
- Лягте на спину, полностью вытянувшись, ноги слегка разведены, руки ладонями касаются пола. При необходимости вы можете использовать подушку для поддержки головы.
- Начните с того, что прикажите своему телу почувствовать тепло в правой руке (если вы правша) или в левой руке (если вы левша).
- Испытав ощущение жара, вы начинаете ощущать вес. Сначала в руках, затем в ногах и, наконец, в солнечном сплетении.
- На лбу дадим телу приказ ощутить глоток свежего воздуха.
- Начните расслаблять челюсть и подбородок, чувствуя в них тяжесть и тепло.
- Когда вы глубоко расслаблены, прикажите своему телу почувствовать тепло в утробе матери.
- Когда вы расслабите матку, вы начнете испытывать различные ощущения: сердцебиение, удовольствие, жар, сексуальную энергию …
- Чтобы завершить сеанс, передайте ему глубокую любовь.
Я предлагаю выполнять эту практику два раза в день в течение первых двух недель и только один раз после этого. Через два-три месяца ваша матка полностью расслабится, хотя вы начнете замечать изменения гораздо раньше. Вы заметите не только физические эффекты, такие как безболезненные менструации или оргазм на шейке матки, но и другие преимущества, такие как повышение личной безопасности, повышение творческих способностей и повышение самооценки.
