Ваше тело идеально подходит для удовольствия
Мирейя Дардер
Неудовлетворенность своим телом и постоянное осуждение своей красоты - это начало полосы препятствий для получения удовольствия.
8 из 10 испанских 18-летних когда-либо соблюдали диету, чтобы похудеть, и 60% из них делают это с 13 лет.
Аугусто Кьюри, психиатр и автор книги «Диктатура красоты и женская революция» (Ed. Zenith, 2012), утверждает, что только 3% западных женщин чувствуют себя комфортно со своим телом .
В поисках оргазма
На этом фоне как начать любить и принимать себя такими, какие мы есть? Восстановить связь с нашими ощущениями и научиться чувствовать больше.
Начни с клитора
Клитор предназначен для получения сексуальных стимулов, которые приводят женщину к оргазму столько раз, сколько она пожелает. Более того, кажется, что даже самые лучшие мужские оргазмы не могут сравниться с продолжительностью и качеством женского оргазма.
И дело в том, что у клитора более 8000 нервных окончаний, а у пениса - половина. Это делает его чрезвычайно чувствительной частью тела.
Восстановить связь с телом
Для воссоединения с телом также важна работа с телом, которая облегчает разблокировку тела, позволяет ему двигаться, чувствовать его … Осознание тела и работа с движением позволяют нам снова обитать в инертном теле, слушать его сообщения, расшифровывать их.
Очень важно сочетать силу расширенного движения с растяжкой и расслаблением мышц. Это о том, чтобы набраться сил и в то же время снять напряжение и расслабиться. Для достижения оргазма необходимы и сила, и расслабление .
Подключитесь к нашим инстинктам
Танцы, игры, эксперименты, подчинение опыту, не думая, не осуждая, доверяя своим инстинктам, - это способы соединиться с удовольствием.
Нам также необходимо качество, для которого я не знаю лучшего названия, чем «организменная уверенность» : «уверенность в своих импульсах, уверенность в мудрости нашей спонтанности и уверенность в удовольствии как компас для нашего инстинктивного« я »». Не открывая себя инстинктивному «я», нам трудно достичь счастья или здорового общества », - пишет Клаудио Наранхо.
Пример женщины На
Если мы посмотрим на общества, в которых преобладают инстинкты и сексуальность , мы сможем сделать выводы, какими они были бы для нас. В этих обществах женщины обладают даром реализовывать свою сексуальную свободу с таким же энтузиазмом и желанием, как и мужчины, и, кроме того, существует естественная множественность отношений.
По всей вероятности, мы получим большее удовлетворение. На женщины, монгольский народ на севере Китая, не выходят замуж, они пользуются полной сексуальной свободой, и именно женщина приглашает своего любовника или любовников провести ночь в ее доме, когда она того пожелает.
У них есть власть решать , это фундаментальный фактор, подпитывающий желание. И верность, которая по-прежнему так важна в наших обществах, не является чем-то, что ценится во многих из этих культур, потому что предполагается, что желание свободно и непостоянно.
В этом типе общества женщины и мужчины имеют более или менее равный статус, поскольку способ, которым они осуществляют власть, не такой, как у них, в том смысле, что это не отношения, в которых доминирует доминирующий.
