Как сделать домашнюю зубную пасту
Диана Бурилло
Сделать натуральную зубную пасту легко, но мы должны тщательно выбирать, какие ингредиенты мы собираемся использовать. Мы расскажем все, что вам нужно знать!
На прошлой неделе мы говорили о влиянии зубной пасты на наше здоровье и предложили вам более здоровые альтернативы, чем традиционная зубная паста . Одна из более здоровых альтернатив - приготовить домашнюю зубную пасту.
Но будьте осторожны, приготовление домашней или более натуральной зубной пасты не означает, что она не может повредить наши зубы и десны, мы должны проявлять особую осторожность в выборе ингредиентов. Домашняя зубная паста также может повредить нашу эмаль и изменить pH во рту. Очень важно знать, какие натуральные ингредиенты подходят больше всего.
Как сделать домашнюю зубную пасту
Я расскажу вам некоторые из моих любимых ингредиентов для приготовления освежающей домашней зубной пасты , не повреждающей наши зубы.
Кокосовое масло помогает улучшить микрофлору кишечника в полости рта и предотвращает кандидоз полости рта.
2. Минерализованная вода.
Особенно рекомендую, если вы обычно пьете осмотическую воду. Эта вода помогает выводить тяжелые металлы из нашего тела, но также разрушает минерализацию зубов.
3. Молотая какао-скорлупа
Хотя в это трудно поверить, но лучшей зубной пастой будет какао-паста, компоненты которой помогают минерализовать зубы. Мы также должны учитывать, что его эффект неагрессивного истирания и, следовательно, хороший союзник для разрушения бактериального налета .
4. Белая глина или каолин
Несколько сообщений назад мы рассказывали вам о преимуществах и использовании каолина, поэтому, если вы будете регулярно читать нас, этот ингредиент вас не удивит.
Белая глина - это неагрессивный натуральный лак, богатый минералами. Он также является щелочным, поэтому снижает кислотность во рту, что делает его отличным ингредиентом для домашней зубной пасты .
Мы привыкли слышать, что мы должны стерилизовать рот с помощью мощных ополаскивателей и зубных паст, которые уничтожают все микробы и бактерии. По этой причине нам может показаться странным класть «глину» в рот, но мы не должны бояться этого. Настоящее здоровье зубов - это достижение баланса и экосистемы между микробами и естественными бактериями во рту, поскольку они защищают нас от болезней и способствуют минерализации наших зубов.
5. Бикарбонат натрия
Различные продукты, которые мы едим, и их уровень кислотности постоянно изменяют естественный и оптимальный рН нашего рта и могут нарушить его баланс.
Чтобы противодействовать этому эффекту, мы можем использовать бикарбонат натрия в нашей зубной пасте с pH от 9 до 11. Это означает, что это очень щелочной ингредиент, который поможет нам нейтрализовать кислотность того, что мы едим, и регулировать pH. наш рот естественно.
6. Эфирные масла, пригодные для употребления.
Эфирные масла, такие как мята перечная или лаванда, помогают бороться с зубным налетом и гингивитом , если они используются при чистке зубов щеткой и зубной нитью. Если вы не знаете, какие эфирные масла подходят для употребления, важно проконсультироваться с профессионалом.
Мы не должны бояться готовить зубную пасту дома , если мы знаем, какие ингредиенты мы собираемся использовать и их качество.
Мы не можем забывать, что использование хорошей зубной щетки и зубной нити являются ключевыми факторами в поддержании здоровья полости рта . Благодаря сбалансированному pH, естественной щелочности и сбалансированности бактериальной флоры нашего тела мы можем быть уверены, что наш рот чист и здоров.
И, конечно же, я собираюсь оставить вас с рецептом щелочной домашней зубной пасты, которая регулирует уровень pH во рту. Это очень простой и легкий в приготовлении рецепт. У вас есть нужное количество для одноразового использования, поэтому вы можете попробовать.
Домашняя зубная паста с кокосовым маслом, бикарбонатом, каолином и эфирным маслом мяты
Ингредиенты
- 1 столовая ложка кокосового масла
- ¼ столовая ложка пищевой соды
- 1 чайная ложка белой глины
- 2 капли эфирного масла мяты перечной
- Щепотка морской соли
Смешайте все это в миске, нанесите на зубную щетку и почистите щеткой!
Надеюсь, вам понравился этот пост, до следующего раза! Берегите себя и балуйте себя от корня.
