О чем мечтают дети? Ключи к их пониманию
Клаудина наварро
Пока мы мечтаем, мы строим себя. Предоставление детям возможности рассказать о своих мечтах помогает им интегрироваться и учиться у них.
«Посмотрите на него, он похож на ангела», - говорят улыбающиеся родители. Ребенок заснул, и начинается время, которое следует уважать как священное. Интуиция подсказывает нам, что что-то происходит за пределами необходимого физического отдыха.
Сон и сон - ключи к развитию ребенка
Сон «переваривает» дневной опыт . Не только информация фиксирована, но и личность строится вокруг спирали переживаний и эмоций.
Если вы мало спите , на следующий день ребенок будет усталым и раздражительным. Увеличится риск депрессии, беспокойства и нарушений поведения. На самом физическом плане ожирение и развитие болезней благоприятны, поскольку защитные силы снижены, а ночные процессы самовосстановления не завершены.
Сколько часов должны спать дети?
Существуют индивидуальные различия в количестве часов сна, необходимых в детстве, но в среднем в возрасте от 5 до 12 лет дети должны спать от 10 до 11 часов . Однако немногие делают это из-за школьного и семейного расписания, телевидения и других технологий, которые их заманивают.
Родители обязаны создать им условия, чтобы выспаться. Но если мы серьезно относимся к мечтам, мы должны пойти дальше.
Позаботьтесь о мире своей мечты
Есть много вещей, которые можно сделать, чтобы сны способствовали развитию и благополучию малыша . Ребенку, который подвергается чрезмерным раздражителям, часто несоответствующим его возрасту, будут сложные сны. С другой стороны, если учеба, игры и опыт в целом уважают их чувствительность и потребности, сны могут выполнять свою наиболее конструктивную функцию ночью.
Ребенку, подверженному чрезмерному количеству раздражителей, неподходящих для его возраста, будут сниться сложные сны.
Мы проводим треть своей жизни во сне, но только очень практичный или материалистичный человек может поверить, что это зря потраченное время. Во время сна наша умственная или духовная жизнь продолжается , возможно, в неизвестных измерениях. Это уважение и интерес к мечтам можно развивать в семье.
Перед сном…
Традиционные сказки с их персонажами и повествовательными структурами привлекают детей не просто так: какими бы фантастическими они ни казались, они включают в себя психологические шаблоны, которые помогают им понять реальность .
Поэтому, безусловно, нет лучшей идеи, чем прочитать им сказку на ночь. Ребенок, вероятно, попросит повторить свои любимые песни, что вполне нормально и соответствует его потребностям (даже если это утомляет родителей!).
Еще одна интересная привычка перед сном - вместе кратко подвести итоги дня , начиная с самого последнего.
Мечты по возрасту
С годами отношение детей к своим мечтам меняется, и это также следует учитывать:
- Меньше 3-х лет: сны детей до 3-х лет так же реальны, как физически, как и внешний мир. Нет никакой разницы.
- От 3 до 12 лет: от 3 до 5 лет редко вспоминают сны. Вы постепенно продвигаетесь к пониманию того, что сны личные, субъективные.
- Более 12 лет: понятно, что сны - это умственный и личный опыт.
Когда мечты превращаются в кошмары
Часто хочется успокоить ребенка, говоря, что «это всего лишь сон», «что на самом деле этого не было». Обнимать, утешать и слушать , сопереживать ему могут еще больше .
Не подвергая ребенка расспросам, можно узнать о причинах кошмара . Они часто реагируют на процесс адаптации к изменениям (дом, школа, семейная ситуация). Это не негативный симптом, а доказательство того, что вы столкнулись с новой ситуацией.
Иногда можно обнаружить беспокойство ребенка, которое осталось незамеченным.
Кошмары часто возникают с конфликтами, которые ребенок не может выразить иначе.
Как только проблема обнаружена, ее можно решить в бодрствующем состоянии с помощью рассказов или кукольного театра. Персонажи - которые появились во сне или нет - могут показать возможные решения.
Ребенка можно научить превращать кошмар в осознанный или осознанный сон : «когда во сне вы боитесь, вспомните, что вы спите»
Толковать детские сны
Во многих традиционных деревнях день начинается с рассказа друг другу снов, как в Шуаре на Амазонке. Вместо того, чтобы в спешке позавтракать с включенным радио или телевизором, мы можем встать раньше, чтобы спокойно разделить завтрак и объяснить друг другу свои мечты .
Сны важнее запоминать и считать, чем искать смысл
Вы можете спросить «а как вы думаете, почему вам это приснилось?», Чтобы ребенок попробовал свою интерпретацию. Родители могут сделать то же самое со своими собственными мечтами. Каждый должен быть, прежде всего, толкователем своей мечты .
Столкнувшись с очень ярким, шокирующим или значительным сном, ребенку можно предложить нарисовать его или, если он достаточно взрослый, написать рассказ . Вы можете узнать, что вам это нравится, и завести дневник сновидений.
По словам исследователя Розалинды Картрайт, те, кто помнит свои сны, быстрее и эффективнее преодолевают состояния эмоционального дисбаланса. Эту способность можно воспитать с детства.
Когда мы побуждаем детей находить творческие решения дилемм, возникающих в результате сновидений, мы укрепляем их способность играть с образами и символами, не чувствуя угрозы со стороны их.
Если ребенок засыпает спокойным, уверенным и любопытным, о чем мечтает, он с большей вероятностью прибегнет к такому отношению в своей жизни наяву.
