Более свободные женщины, без макияжа

К счастью, это больше, чем прихоть. Это утверждение: нам не нужно прятаться, мы совершенно несовершенные и уникальные. В этом наша красота.

Все больше и больше женщин, известных или нет, присоединяются к движению #nomakeup (без макияжа).

Известная певица Алисия Киз так выражает свои мотивы:

«Я не хочу больше пользоваться косметикой. Ни мое лицо, ни мой разум, ни моя душа, ни мои мысли, ни мои мечты , ни моя борьба, ни мой эмоциональный рост. Ничего. Как только я начала позировать без макияжа, я почувствовала себя свободной и красивой. Я чувствовал себя сильным, потому что мои первые намерения наконец сбылись. Мое желание слушать себя. Эти намерения разрушить стены, которые я строил все эти годы, наконец-то обрели реальную цель в моей жизни. Я испытал такие эмоции, как воодушевление, сила и свобода ».

6 шагов к раскрытию своей истинной красоты

Ваша настоящая красота тоже ждет, когда вы ее откроете. Потому что нам не нужно прятаться. Не повредите лицо химическими веществами. Покажи себя без страха! Именно такой, какой ты есть.

Ешьте фрукты, овощи и другие сезонные продукты, цельнозерновые и бобовые, которые содержат достаточно витаминов для питания вашей кожи изнутри.

2. Детокс

Вашей коже благоприятствуют надлежащие функции желудка, кишечника, печени и почек. В противном случае вам нужно будет удалить вещества в виде прыщей, фурункулов, жирной кожи или сухой экземы.

3. Заряжайте себя как мобильный

Хороший сон - это как сброс настроек и зарядка аккумулятора. Если вас беспокоят темные круги под глазами… не покрывайте их косметикой, слушайте их и уважайте то, что они показывают вам, что вам нужно.

4. Окситоциновые ванны.

Возможно, вы уже осознали, насколько расслабляющий приступ смеха с лучшими друзьями может сказаться на вашем лице . Вы всегда будете выглядеть красивее после сильного выброса окситоцина.

5. Ваша настоящая красота

На вашем лице вы храните отражение всех пережитых вами эмоций. Не скрывайте ничего. Развивайте спокойствие, радость, удовлетворение каждый день, и это будет то, что вы видите в своем зеркале.

6. Лучшая косметика: секс.

Частые половые акты помогают естественным образом улучшить состояние кожи. Исследование, проведенное в Соединенных Штатах, показало, что благодаря эстрогену, выделяющемуся во время полового акта, женщины могут улучшить состояние своей кожи.

Этот гормон будет иметь эффект лифтинга на нашей коже. Женщинам, переживающим менопаузу, это еще более необходимо, поскольку на этой стадии снижается уровень эстрогена.

Он также показал, что у тех женщин, которые занимались сексом не менее 4 раз в неделю, уровень эстрогена был намного выше, чем у тех, кто воздерживался.

Всегда эко косметика

Послание таково: если вы не можете его есть, не давайте его коже. Если мы не можем его есть, то это потому, что он содержит токсичные химические вещества, которые наносят нам вред. Мы должны их избегать.

Эти химические вещества попадают в наш организм, где они могут накапливаться и влиять на наши гормоны и печень. Ищите лучший вариант, избегайте тех, которые содержат парабены и бисфенол А.

Остерегайтесь помады: недавнее исследование обнаружило свинец, кадмий, хром, алюминий и до 5 тяжелых металлов в 32 помадах.

Итак, если вам нравится видеть себя с накрашенными губами, не просто смотрите на цвет, вы должны очень хорошо читать этикетки.

Потому что в течение жизни вы съедите от 1,8 до 2,7 кг помады. Когда вы пьете, мочите губы или едите, вы в конечном итоге проглатываете его вещества …