Передаем ли мы свои страхи нашим детям?

Рамон Солер

Мы этого даже не осознаем, но понимаем. Только если мы освободимся от собственных страхов и избегаем этих лапидарных фраз, мы освободим их от наших репрессий.

«Не лезь сюда, ты меня до смерти напугаешь» или «Не волнуй свою мать» - вот некоторые примеры выражений, которые Педро слышал дома с самого раннего возраста.

Педро вырос, думая, что мир опасен и что, если с ним что-то случится, он будет ответственен за смерть своей матери. Страх и чувство вины стали всегда присутствовать в его жизни, и он перестал участвовать в занятиях, которые считал рискованными, таких как катание на велосипеде или прогулки с друзьями.

Когда он прибыл на консультацию в возрасте 50 лет, Педро не мог покинуть свой дом без сильной дозы лекарства.

Дети наследуют страхи своих родителей

Как мы видели на примере Педро, подавление детей не требует большой травмы . Кастрирующие фразы, повторяемые ежедневно, частые остановки исследования и движения тела, слова и эмоции, заглушаемые годами, представляют собой серьезное препятствие для здорового развития детей.

Я воспринимаю подавление как блокировку естественного и спонтанного потока эмоций и здорового созревания тела.

Если дети подвергаются постоянному подавлению как своего тела, так и своих эмоций , они в конечном итоге подтверждают этот физический и эмоциональный контроль, и, в конечном итоге, именно они сами, отходя от своих истинных потребностей, подвергаются постоянным запретам.

Выученное торможение

Не выраженные эмоции не исчезают , а сохраняются внутри нас и продолжают влиять на нас во взрослой жизни.

Принуждение к ходьбе, когда необходимо ползать, принуждение к туалету, долгие часы неподвижности в школе, непрекращающиеся ругательства, если ребенок двигается, бегает или прыгает, строгий выговор за самоисследование и т. Д. они подталкивают человека к серьезному разрыву между телом, эмоциями и разумом.

Это разъединение со временем приводит к фобиям, соматизации, блокировкам, запретам и т. Д.

Все виды вытеснения приводят к тому, что я называю «усвоенным торможением». Ребенок приспосабливается к обстоятельствам своего окружения (дома, школы), сдерживает свои порывы, заглушает свои эмоции и следит за тем, чтобы они не сердились на него или не наказывали его.

Малыш подавляет себя и получает прибыль, но это торможение небезобидно, и цена, которую он должен заплатить, огромна на всю оставшуюся жизнь. Когда он станет взрослым, его многочисленные страхи и запреты сделают его человеком без инициативы.

Разорвать цепь

Кроме того, если у вас есть дети, вы будете склонны передавать им те же страхи и репрессии. Обычно они долго присутствуют в семье и передаются из поколения в поколение.

Мать Педро не была оскорбительной матерью, она хотела самого лучшего для своего сына и не сдерживала его с намерением причинить вред или негативно повлиять на его будущее. Однако она была матерью, полной страхов, и, не осознавая этого, передавала свои страхи своему сыну.

Как ответственные взрослые мы должны размышлять и обращать внимание на то, как мы действуем и общаемся с детьми.

• Мы избегаем постоянного повторения репрессивных высказываний или фраз,
• Мы уважаем ваши эмоции,
• Мы избегаем передавать наши необоснованные страхи
• Мы не принуждаем и не препятствуем их физическому и эмоциональному созреванию,

Только так они будут расти, зная потребности своего тела, они смогут свободно выражать свои эмоции, и их разум не будет иметь неблагодарную задачу контролировать любые мысли, эмоции или импульсы, которые не записаны в мандатах, завещанных обществом, полным репрессий.

7 повседневных фраз, которые подавляют наших детей

Мы все их слышали. Возможно, они сказали нам, а может быть, мы сами когда-нибудь их сказали. Как родители, мы можем избежать передачи нашим детям непосильного бремени физического или эмоционального подавления, избегая, если мы исключим эти типы комментариев.

1. «Будьте осторожны»

Подавите игру и свободу исследовать. Страх падения или страх боли мешают детям исследовать и играть, чтобы не пораниться. В безопасных рамках ребенок должен исследовать, играть, экспериментировать и находить свои собственные пределы.

2. «Тихие дети красивее»

Подавление своих критериев. Принуждение их замолчать, когда они хотят выразить свое мнение, повлияет на их самооценку. Они вырастут, думая, что их мысли ошибочны. Не перебивайте его, когда он говорит, и никогда не недооценивайте его идеи и мнения.

3. «Не смейся надо мной»

Подавление гнева. Этот распространенный способ прекращения ссор, который имеют многие родители, препятствует выражению эмоций. Накопленная ярость позже взорвется, причинив вред другим или самим себе. Позвольте ему выразить свой гнев, не оценивая причины и не подтверждая свои эмоции.

4. «Вставай, ничего не было»

Подавление боли. Отрицание детской боли остается обычной практикой в ​​нашем обществе. Когда дети страдают, им нужно чувствовать, что их сопровождают и утешают.

5. «Не плачь»

Подавление печали. Чувство грусти и плача - все, что необходимо, - важный шаг в преодолении любого горя, будь то потеря любимой игрушки или смерть родственника. Делитесь с ребенком грустными моментами. Дайте ему понять, что это неплохо почувствовать.

Подавление сексуальности . Начиная с младенчества, дети не могут исследовать свои гениталии, что создает основу для сексуальных проблем во взрослой жизни. Дети должны знать свое тело, осознавать свои потребности.

7. «Оставайся на месте»

Физическое подавление. Мы хотим, чтобы дети вели себя как миниатюрные взрослые и часами сидели тихо. Это против их природы. Детям необходимо свободно перемещаться, играть, экспериментировать, лазать и т. Д. расти и созревать.