Будьте искренними, и вы пойдете дальше
Серджио синай
Мы боимся чужих взглядов. Мы прячемся за маской из страха быть отвергнутыми. Но только показывая свое настоящее, несовершенное и уникальное «я», мы создаем истинные и преобразующие отношения.
Мы удивительно богатые и сложные существа, и лучшее, что могло случиться с нами в течение нашей жизни, - это иметь возможность представить себя и действовать таким образом в мире. Но для этого необходимо погрузиться в нашу внутреннюю вселенную, чтобы мы покинули ящик, в котором укрываемся, и открываем себя во всех своих аспектах.
Покажи нам бесплатно, без ограничений
Примите гнев, когда он касается, щедрость, когда этот аспект активирован, страх в некоторых случаях, храбрость в других, то, что мы обнаруживаем себя глупыми в одних случаях и ясными во многих других, отстраненными или консервативными в зависимости от обстоятельств, людей и фактов.
Мы все представляем, насколько свободными мы себя чувствовали бы, если бы поступали так, и все же мы ограничиваем себя, а также ограничиваем наши отношения с другими.
Одна часть для целого
"Я такой". Этим заявлением Хайме заканчивает свое обсуждение с Аной , своей девушкой, что эквивалентно «возьми меня или оставь меня». Этой же фразой Мария отвечает своей подруге Диане, когда она говорит: «У тебя замечательный подарок, тебе не стоило беспокоиться». И Ева перед своими друзьями, которые хвалят жертвы, которые она приносит как мать, отвечает: «Я такая».
Некоторые из нас представляют себя щедрыми , другие - робкими, легковерными, недоверчивыми, страстными, сентиментальными, рациональными, напуганными … Конечно, эта характеристика, которую мы показываем как удостоверение личности, реальна, но она не отражает точно, кто мы.
В общем, мы склонны путать один аспект нашей личности со всей нашей идентичностью.
Чем больше мы узнаем граней самих себя , тем пластичнее покажемся другим. Мы можем показать наши серые зоны и наши слабые стороны с уверенностью, что появятся и яркие области и сильные стороны.
Почти все мы чувствовали себя беспомощными , злыми или разочарованными, когда на нас навешивали ярлыки. Особенно, когда нам присваивают неудобный ярлык: «Вы непреклонный, упрямый, эгоистичный, жадный» или тому подобное. Это определенно несправедливо. Кто говорит нам, тот снова превращает часть в целое.
Страх быть отвергнутым
Однако если больно, когда другой человек сводит нашу идентичность к простому аспекту, почему мы поступаем так с собой? Часто это происходит из-за определенной неуверенности, страха быть осужденным или отвергнутым, поиска дисфункционального способа утверждения.
Урезание себя до тех пор, пока мы не представим себя с помощью одного-единственного нюанса, может дать нам некоторую безопасность, но это будет временным и, в любом случае, лишит нас чудесного удовольствия - показать все свое богатство перед другими людьми.
Маски падают
В других случаях часто случается, что мы становимся самыми суровыми судьями , негативно оценивая определенные аспекты нашей личности. Или что мы путаем только один из этих аспектов с нашей полной идентичностью. Затем мы попытаемся скрыть это, чтобы скрыть это, или мы попытаемся создать себя, как кто-то, кто носит костюм, сделанный для измерения того, что мы хотели бы, чтобы другие думали о нас.
Такое отношение очень утомляет, потребляет огромное количество эмоциональной энергии и побуждает нас строить узы - как семейные, так и социальные, профессиональные или супружеские - основанные на ложных основаниях. Рано или поздно факты покажут, что эта маска была не чем иным, как этим. Как и в классической истории, кто-то объявит, что король голый.
Настоящее и несовершенное
Самые прочные человеческие узы , те, которые уходят самыми глубокими корнями, те, которые превосходят больше всего, - это те, в которых люди узнают друг друга во всех их проявлениях и принимают, выбирают и переизбирают друг друга, неполные, как они есть, и несовершенные, как они существуют. Настоящий, человеческий. Это укрепляет доверие.
Если я показываю себя таким, какой я есть, любому, кто показывает себя таким, какой он есть, и мы узнаем себя таким образом, существуют условия для трансформации и утверждения себя.
Связи между людьми, которые позволяют себе раскрыть правду о своем бытии, позволяют им не только устанавливать прочные отношения, но и достигать великих достижений, поскольку они создают поле сотрудничества, солидарности и любви в действии. Так рождаются двигатели, которые мы должны зажигать в своей жизни.
Тот, кто скрывает свои аспекты, чтобы не быть отвергнутым или принятым, становится покупателем привязанности. А так как любовь не продается, то и купить ее невозможно, даже если есть иллюзия.
Внутреннее путешествие: уникальное и настоящее
Психотерапевт-гуманист Абрахам Маслоу утверждал, что в каждом человеке есть уникальная и неповторимая природа, которая имеет свои собственные элементы и другие элементы, общие с видом. По словам автора «Самореализованного человека», когда эта природа развивается динамично и творчески, человек достигает своей полноты.
Другой психотерапевт, юнгианец Джеймс Хиллман, утверждает, что «в семени - дерево», то есть каждый из нас приходит в мир с полным потенциалом роста и самореализации, которому нужны условия для развития, процветания и отдачи. его плоды, которые всегда будут уникальными. Но для этого нужно узнать себя, снять маски.
Чем больше аспектов самих себя мы готовы исследовать и распознавать, тем лучше у нас будут инструменты и больше информации для устранения тех характеристик, которые доставляют нам дискомфорт, и для преобразования тех, которые мешают нам расти.
Таким образом, нахождение, принятие и расширение возможностей того, что делает нас уникальными, даже если они являются нашими особенностями, которые нас мало привлекают, приведет нас к счастью.
Показывать себя такими, какие мы есть, - это, конечно, не действие магии или диктовка воли. Это следствие внутреннего путешествия, в котором мы предлагаем перемещаться по вселенной нашего существа, открываясь тому, что мы находим в ней, стремимся узнать это и принять это с принятием.
Только так он открывается им со всей своей правдой.
Кто знает себя не боится и кто не боится не боится чужих взглядов
