Слушатели голоса: нечто более распространенное, чем кажется

Анна Родригес Ксименос

Для психиатров это признак психоза. Однако движение Voice Listeners считает это необычным, но не ненормальным.

В 1987 году психиатр Мариус Ромм и его пациентка Пэтси Хейдж, которая слышала голоса, обратились к другим слушателям голоса на голландском телевидении , чтобы поделиться своим опытом.

К удивлению обоих и зрителей, они вызвали 450 слушателей голоса , 150 из которых заявили, что чувствуют себя хорошо без психиатрической помощи.

Это исследование посеяло семена движения слушателей голоса , которое вскоре распространилось по всему миру.

Некоторые исторические деятели также слышали голоса. Среди них Жанна д'Арк, Святой Франциск, Сократ, Уильям Блейк, Роберт Шумман и Карл Юнг.

Некоторые исследования показывают, что вместо того, чтобы быть причудливым и полностью выходящим за рамки обычного опыта, слышать голоса чаще, чем предполагалось изначально.

Важная часть населения, особенно в ситуациях горя , разлуки, потери или подчинения экстремальным условиям или сенсорной депривации, испытала это явление.

Слышать голоса: разные культуры, разные точки зрения

Слышание голосов на самом деле является нормальным, хотя и необычным, вариантом человеческого поведения .

На антропологическом уровне, в зависимости от культуры, к которой мы принадлежим, этот опыт может приобретать тот или иной признак.

В Африке голоса, как правило, имеют более позитивный и оптимистичный тон, чем наш, в котором преобладают тревога и страх.

В других местах шаманы и священники являются видными членами сообщества, особенно из-за их способности слышать голоса, воспринимаемые как источник знаний и мудрости .

Однако для классической психиатрии слышимость голоса является основным признаком психоза, указывающим на необходимость лечения наркотиками.

Исходя из этой модели, человек не входит в предмет, он углубляется или интересуется происхождением голосов. Отрицается законность прослушивания голосов или делается попытка заставить замолчать переживание, что часто не помогает. Тот, кто слышит голоса, не привык, чтобы его слышали.

Делимся опытом слышания голосов

Сторонники движения «Слушатели голоса» отмечают, что это необычные, но в конечном итоге понятные переживания, которые часто связаны с неприятными или травмирующими эпизодами жизни.

Таким образом, их может испытать любой , независимо от того , есть ли у них другие симптомы, требующие психиатрической диагностики. Они даже утверждают, что являются разумным и логичным ответом на сошедший с ума мир.

Кроме того, они верят, что человек может разработать стратегии совладания с голосами, в основном имея дело с жизненными событиями, которые лежат в его основе. Основная проблема заключается не в том, чтобы слышать голоса, а в невозможности столкнуться с переживанием.

Есть люди, которые смогли жить своим голосом, не принимая никаких лекарств, люди, которые нашли вне рамок официальной психиатрии неопубликованные объяснения феномена голосов и которые, по сути, смогли помочь другим слушателям. голосов.

Несомненно, полученные ими опыт и знания заслуживают того, чтобы их принимали во внимание. Слушатели голоса начинают учиться друг у друга .

В взаимной поддержки сетей создали пространство , где пользователи услуг или люди , которые слышат голоса могут выражать свое мнение без цензуры, поддерживают друг друга и, прежде всего, где все объяснения не имеют нет места, будь это биомедицинские, психологические, духовные или паранормальные.

Тем, кто слышит голоса, важно разорвать изоляцию, к которой они привыкли, дать себе силы и снова обрести чувство связи с другими.

Что делать, если вы слышите голоса

Не изолируйте себя , найдите людей, с которыми вы можете поговорить, или, может быть, вы можете создать сеть Voice Listener в своем районе.

Есть простые инструменты для работы с голосами. Есть люди, которые надевают резиновую ленту на запястье и играют с ней каждый раз, когда их слушают, так что ее интенсивность и частота уменьшаются. Другим удается успокоить их, слушая музыку. Попробуйте найти свои собственные стратегии.

Вам может помочь переход от третьего лица к первому . Если голос упрекает вас, говоря, что вы ничего не стоите, что вы плохие … скажите вслух: · Прямо сейчас я чувствую, что я ничего не стою, что я плохой ». Если у вас есть то, что вы слышите, голоса успокаиваются.

Ведите голосовую запись . Мы можем заметить, что голоса начинаются после посещения семьи, после некоторого конфликта… Если мы распознаем образец, мы можем установить для них ограничения.

Не забывайте, что на это влияют физические факторы . Некоторые люди слышат особенно раздражающие голоса, когда у них жар или перед менструацией. В других случаях голоса усиливаются после приема алкоголя, наркотиков или даже некоторых лекарств.