12 средств от простуды от наших читателей
Читатели часто цитируют тимьян, имбирь и куркуму, апельсиновый сок или теплую воду с лимоном, но другие предлагают очень интересные варианты.
Через Instagram и Facebook мы задали нашим читателям и подписчикам серию вопросов, чтобы поделиться тем, что помогает нам заботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье. Среди них мы формулируем следующее: какое ваше лучшее средство от простуды?
Вот несколько ответов, которые вы нам прислали:
- Апельсиновый сок по утрам, обжаренный с добавлением нарезанного сырого чеснока, настоя бузины и эхинацеи, и хорошее здоровое питание! nova.ana (Instagram)
- Горячая вода, лимонный сок, чайная ложка меда, 1/4 чайной ложки куркумы, тот же имбирь и та же корица. 2 или 3 раза в день. И вы скраб с миндальным маслом с 1-2 каплями эфирного масла тимьяна, сосны и лаванды на шее, груди и плечах. И отдыхайте как можно больше! monica_terapeuta_natural (Instagram)
- Зубчик чеснока (не очень большой, чтобы его можно было проглотить без проблем) натощак, запивая водой, проглотить, как таблетку, убивает всех живых насекомых через три дня или остальное время простуды :) maria_norge_s (Instagram)
- Настой из чеснока, имбиря, тимьяна, мальвы, лимона и меда. 3 раза в день. Соблюдайте диету с большим количеством овощей, жидкости, чеснока, лука, омега-3 и избегайте молочных продуктов. fleurdetomillomaria_norge_s (Instagram)
- Эфирные масла. Мои любимые - равинцара и чайное дерево. carmennevotfisio (Instagram)
- Когда у меня приступы чихания, будь то из-за простуды или аллергии, или я плохо дышу, здорово нанести каплю оливкового масла на основание носа (для защиты кожи), а поверх него каплю эфирного масла мяты перечной. Внутренне, хотя некоторые говорят, что это не работает, мне помогает ежедневный прием витамина С за завтраком. E lvira Coderch (Facebook)
- Томатный чай: 2 помидора, 1 зубчик чеснока. Их перемалывают в блендере, ставят на слабый огонь, чтобы просто согреться, добавляют сок лимона, кайенский перец и в конце несколько капель оливкового масла. Соль Агилар Валенте (Facebook)
- Принимайте душ с горячей, а затем холодной водой на руки, ноги и грудь, но не на спину и голову. Это зимой и круглый год. Даже у родственников, заболевших гриппом, я так и не заболел. Кармен Ульманн Прост (Facebook)
- Имбирно-луковый чай с медом и лимоном. Чем больше раз в день, тем лучше, 4-6 дней. На 4-й день самочувствие улучшилось. Многолетний опыт работы в семье. Мариана Сесилия Перальта (Facebook)
- Луковый чай на ночь. Хорошо свяжись и вспотей как можно больше (неудобно, но очень эффективно). Timeless GroupMid (Facebook)
- Когда у меня приступы чихания, будь то простуда или аллергия, хорошо нанести каплю оливкового масла у основания носа (для защиты кожи), а поверх него каплю эфирного масла мяты перечной. Эльвира Кодереч (Facebook)
- Чай астрагала, масло орегано и отдых как можно больше. guastevi_fagot (Instagram)
Кажется, лимон - ваше звездное средство! Очень успешный, потому что он очень богат витамином С. Вы также рекомендовали чеснок , который также пользуется успехом из-за его антисептических свойств.
Это лишь некоторые из полученных ответов, но в наших сетях вы найдете гораздо больше. И читателям, которые предложили нам эти замечательные средства … спасибо за участие!
