4 натуральные вакцины против гриппа
Хорди Себриан
Риск простуды, гриппа или его осложнений можно предотвратить с помощью этих четырех средств, которые предлагает нам фитотерапия.
Эхинацея, стимулирует деятельность иммунной системы
Эхинацеи (Echinacea узколистный и Е. пурпурной) является одним из лучших ресурсов травник для повышения иммунитета.
Несколько исследований доказали его способность активировать образование Т-клеток (лимфоцитов) и повышать активность белых кровяных телец или лейкоцитов, включая нейтрофилы, ответственных за устранение патогенов.
Эхинацею употребляют в виде отвара, травяных или аптечных препаратов, жидких экстрактов и капсул.
Шиитаке, укрепляет иммунитет в целом
В полисахариды в шиитаке (Lentinus edodes) поддерживают иммунитет. В настоящее время ведутся исследования его эффективности в активации действия макрофагов, которые буквально поедают вирусы.
Вы найдете шиитаке сушеным, в капсулах или таблетках, и все чаще и в свежем виде. Пример тому - крокеты из шиитаке с водорослями и пряностями.
Китайский астрагал, борется с инфекциями
Корень астрагала (Astragalusmbranaceus) - прекрасное китайское лекарство от респираторных и пищеварительных инфекций. Это адаптоген, сосудорасширяющее средство и антибиотик. Его даже вводят онкологическим больным для повышения их иммунитета.
Астрагал принимают в виде отвара (вместе с другими травами, уменьшающими его горький вкус) или в виде таблеток или капсул.
Чеснок, антиоксидант и антибиотик
Чеснок (Allium sativum) содержит такие молекулы, как аллиин, которые вместе с селеном, кремнием или железом придают ему огромную терапевтическую силу .
Вы можете употреблять его в свежем виде (3-4 зуба в день), если вас не оскорбляет его глубокий вкус или дыхание, которое он оставляет позади, или принимать в капсулах или в жидком экстракте (50 капель в день в три приема с соком или водой) .
Естественным путем можно предотвратить грипп
В середине зимнего периода, когда возможны резкие перемены погоды и повышение влажности, вероятность появления респираторных инфекций значительно возрастает.
Органы здравоохранения рекомендуют вакцины, особенно для уязвимых людей, но мы также можем использовать лекарственные травы .
Наша иммунная система - очень эффективный барьер для блокирования всех типов патогенов, и мы можем укрепить его с помощью естественных агентов.
Эта статья была подготовлена по совету Хосепа Марии Тейше, травника из El Manantial de Salud.
