4 растения, чтобы очистить себя от излишеств
Хорди Себриан
Некоторые растения, благодаря содержанию определенных активных веществ, эффективно устраняют вещества, которые перегружают организм, и восстанавливают самочувствие.
Чай Ява очищает вас изнутри
Яванский чай или ортосифон (Orthosiphon stamineus) принадлежит к семейству тимьяновых - губчатых - и является родным для Юго-Восточной Азии, но его легко найти у европейских травников.
Ортосифон содержит соли калия, а также флавоноиды (синенсетин и сальвигенин), органические кислоты (розмариновую и урсоловую), ненасыщенные кислоты (олеиновая) и эфирное масло.
Как мощное мочегонное средство и детоксикант, он помогает устранить хлорид, мочевину, мочевую кислоту и другие азотистые соединения. Он также проявляет заметное антибактериальное действие.
Чтобы приготовить его, добавьте столовую ложку на стакан воды и, когда вода закипит, добавьте растение и дайте ему отдохнуть примерно 8-10 минут. Пьют по два стакана в день после обеда и ужина.
Цикорий улучшает пищеварение
Цикорий, растение, которое использовали вместо кофе, обладает мочегонным, пищеварительным и восстанавливающим действием для печени. Идеально, если были допущены перегибы.
Используются корень и листья, которые принимают в виде отвара, смешивают с мятой или чабером и стевией, чтобы уменьшить горечь.
Одуванчик помогает преодолеть эмпачо
Одуванчик - отличное очищающее средство для печени и почек. Горькие активные вещества помогают восстановить аппетит после нескольких дней отдыха.
Берут листья и корень. Вы можете приготовить их в отваре вместе с фенхелем, болдо и чабером. Вы можете принимать по три чашки в день до или после еды.
Молодые листья можно добавлять в салаты, они придадут легкую горьковатость, контрастирующую с другими ингредиентами.
Вереск корректирует задержку жидкости
Вереск - мощное мочегонное средство, эффективное против задержки жидкости. Он также улучшает диарею.
Цветущие ботвы употребляют в виде смешанного настоя или в каплях жидкого экстракта с небольшим количеством лимонного сока.
Растения, которые помогают переваривать и выводить токсины
Даже если кто-то пытается не переедать с едой, легко поддаться искушению сочных рецептов или приятной трапезы в компании. Ничего не произошло. Мы можем противостоять этому, особенно с помощью лечебных растений с очищающими свойствами. С ними вы можете избавиться от накопленных токсинов, избежать дискомфорта и вернуть себе легкость и энергию.
Если и существует исключительное растение, способствующее этой очистительной цели, то это, несомненно, чай Ява или ортосифон. Он содержит активные компоненты, которые способствуют хорошему органическому очищению и предотвращают накопление жира, целлюлита и лишнего веса.
Он также рекомендуется в качестве поддержки при лечении для контроля артериального давления и снижения уровня холестерина и триглицеридов в крови.
Они укрепляют вашу печень
Еще одно полезное и мочегонное растение в это время - вереск. Но для очищения и детоксикации важно также прибегать к растениям, которые действуют преимущественно на очищающий орган: печень. Цикорий и одуванчик - два самых эффективных.
Эти растения способствуют регенерации клеток печени и дренажу на уровне печени и почек. В то же время они помогают лучше усваивать пищу и избавляют от эмпачо. Теперь, чтобы процесс детоксикации был действительно эффективным, регулярно соблюдайте сбалансированную диету, богатую клетчаткой.
Эта статья была подготовлена по совету Хосепа Марии Тейше, травника из El Manantial de Salud.
