От травмы к фобии: преодолейте свои самые глубокие страхи
Понимание истинного происхождения фобии помогает нам ассимилировать нашу боль и преодолеть ее.
В рамках классификации психологических проблем фобии составляют разнородный набор. Хороший специалист в области здравоохранения всегда должен быть хорошо обучен его распознаванию и лечению , так как большое количество людей придет к вам на консультацию по поводу того или иного типа фобии.
Это подразумевает - я считаю жизненно важным - признать, что истоки фобий сложны и разнообразны. Если мы не будем гибкими и не будем использовать разные подходы в зависимости от проблем, показанных человеком, который приходит на терапию с одной (или несколькими) фобиями, его лечение может потерпеть неудачу и в конечном итоге продлить его страдания.
Этим я начинаю серию статей, в которых собираюсь провести классификацию различных типов фобий, но не по фобическому объекту, как обычно, а по его происхождению . Я считаю, что понимание первопричины фобии более важно и полезно, чем знание того, есть ли у человека отвращение к птичьим перьям или высоте.
Когда травма вызывает фобию
Первый случай, который я хотел бы проанализировать, - это случай тех фобий, которые скрывают основную эмоциональную проблему , поскольку именно они дают худшие результаты при традиционных методах лечения, которым преподают на факультетах психологии.
В данном случае постепенное воздействие на фобический объект (традиционное лечение) может помочь человеку избавиться от страха и боли, которые он испытывал раньше, если не устранить эмоциональное происхождение, которое питало фобию. , вполне вероятно, что через некоторое время у человека появится новая фобия . Происхождение этой новой фобии, над которой еще не работали, останется прежним, однако ее фобическое проявление изменится.
Мы должны понимать, что для этих людей фобия представляет собой спасательный клапан, через который они позволяют себе выражать подавленные эмоции, вызванные истинной травмой (которая остается скрытой). Возможно, эмоции прошлого не были разрешены или их нужно было скрыть и замолчать.
Однако даже неосознанно эмоции, в том числе скрытые, всегда присутствуют, влияют на нас и даже могут вызвать болезнь. В данном случае разум ищет способ высвободить эти эмоции через фобию.
Возможно, в тот момент тому мальчику, которого укусила собака, все говорили ему, что он не может плакать, потому что плач не для мужчин, и таким образом они заставили его подавить свои страдания и боль . Но если его боль и страх были настолько сильны, что их нельзя было запереть, возможно, малыш проецировал эти эмоции в детали, например, в черном цвете собаки, которая его укусила. Спустя десятилетия взрослые могут больше не помнить драматического эпизода, однако они все равно не смогут носить черную одежду.
Представьте себе другой случай, когда девочка подверглась насилию со стороны родителей . Независимо от своих действий, он ежедневно получает крики, угрозы и даже случайные удары.
Девушка знает, что такое обращение несправедливо, но она ничего не может сделать, чтобы защитить себя, даже протестовать. С другой стороны, ее семья, священник церкви и все общество внушают ей идею, что она должна любить своих родителей, которые прилагают для нее столько усилий. Более того, если она осмеливается подать малейшую жалобу, они заклеймят ее неблагодарной.
Его разочарование, его гнев и его чувство несправедливости невозможно выразить, и, возможно, через годы, как и в Вифлееме, у него разовьется фобия клоунов, потому что в какой-то момент он связал своих родителей с этими персонажами и, таким образом, мог позволить себе выразить все это. что ему пришлось заткнуться.
Как лечить фобии в зависимости от их происхождения
Во всех этих случаях, как вы понимаете, если мы заставим человека приблизиться к своему фобическому объекту и потеряем его страх перед ним, мы лишим его механизма, который помогал им снимать эмоциональное давление, которое они чувствовали внутри. И снова, как и в прошлом, ваш разум снова будет искать способ разрядить эти вредные эмоции, на этот раз создавая другую фобию.
Терапевтическая работа с такими людьми должна фокусироваться не на объекте их фобии, а на работе с исходной травмой, которая ее вызвала. Через эмоции тоски и страха мы сможем вернуться в прошлое, чтобы достичь истинного источника их боли и понять, чем этот мальчик или девочка жили в прошлом. Затем, во время терапии, вы сможете позволить себе выразить все подавленные эмоции и поставить каждую на свое место. Фобия исчезнет, больше не нужно будет истощать боль, потому что первоначальная боль исчезнет.
Белен, девочка, страдающая фобией клоунов, смогла забыть этот страх во время лечения, когда она смогла кричать и избавиться от всей боли и несправедливости, которые она перенесла в детстве. Перемещая свои эмоции, ее телу больше не нужно было искать альтернативный способ выразить изначальную боль.
