6 способов успокоить гастроэнтерит
Гастроэнтерит, типичный для самых жарких месяцев, можно вылечить естественными средствами, которые обеспечат вам хорошее самочувствие и помогут быстрее выздороветь.
Гастроэнтерит, если он вас настигнет, может вызывать раздражение. Диарея, боль в животе, рвота, головная боль, лихорадка… и ваше тело, кажется, ничего не принимает! Правда в том, что не существует специального лечения, которое могло бы исправить весь этот взрыв симптомов и дискомфорта, но некоторые естественные меры могут помочь вам почувствовать себя лучше и избежать осложнений.
Очень важно поддерживать хорошее увлажнение и отдых . У вас также есть природные средства, облегчающие симптомы , в том числе такие продукты, как имбирь, корица или лимон, и лекарственные растения, такие как ромашка и мята.
Хорошо увлажняйте
Питье жидкости необходимо, чтобы избежать осложнений, поскольку рвота, диарея, потливость и плохой аппетит могут легко привести к обезвоживанию организма во время гастроэнтерита.
Пейте настой ромашки, прозрачные бульоны и минеральную воду со щепоткой соли и лимона.
Держите имбирь под рукой
Имбирь уменьшает воспаление слизистой оболочки кишечника и помогает облегчить тошноту и рвоту .
Вы можете приготовить его в виде настоя с чайной ложкой измельченного имбиря или половиной свежего имбиря. Варить 5 минут, дать постоять еще десять и процедить.
Лимон, прими его натощак
Лимон обладает противовирусными свойствами , поэтому помогает бороться с причиной.
Разведите две чайные ложки сока в стакане воды и принимайте перед едой.
Отдыхать и спать
Просто спи как можно больше. Это лучший способ заставить иммунную систему работать и помочь организму бороться с вирусом.
Добавьте корицу в свою аптечку
Корица обладает противовирусными свойствами , укрепляет иммунную систему, а также обладает противовоспалительным действием.
Добавьте чайную ложку порошка в чашку с горячей водой и, когда она остынет, процедите. Принимайте по две чашки в день.
Съесть что-нибудь, но мягкое
Когда вы снова можете есть, съешьте рис, тосты или крекеры, банан и яблоко .
Во время первых приемов пищи соблюдайте так называемую мягкую диету: избегайте продуктов, богатых клетчаткой, помидоров и очень жирных или острых блюд, поскольку они могут усугубить диарею.
ФлипбордКак лечить гастроэнтерит естественным путем
Приоритетом всегда является хорошая профилактика (в основном, как можно чаще мойте руки), но как только проблема возникает, мы можем сделать все возможное, чтобы как можно лучше позаботиться о себе, чтобы не чувствовать себя так плохо и ждать, пока она пройдет. Привычки и средства защиты, которые мы представили, помогут вам в этом отношении.
Симптомы обычно проходят в течение дня или двух , хотя они могут длиться дольше в зависимости от тяжести гастроэнтерита.
Избегайте антибиотиков
Когда виновником является вирус , антибиотики тут ни при чем. Это случай гастроэнтерита, и причина в том, что в большинстве случаев его нужно искать не в бактериях, а в вирусах.
Мы можем вступить в контакт с вирусом через зараженную пищу или воду или находясь рядом с инфицированным человеком.
