4 натуральных средства для профилактики и лечения гриппа

Д-р Рамон Роселло

Ежедневные дозы витамина С, чеснока, эхинацеи и астрагала помогают повысить иммунитет. Но вы можете рассмотреть другие полезные меры.

Чтобы справиться с гриппом и предотвратить распространение натуральной медицины, есть свои стратегии. Вот некоторые из них:

1. Максимальная гигиена

Хороший способ избежать гриппа зимой - часто мыть руки и не прикасаться к глазам или носу.

Важно максимально избегать контакта с больными людьми, так как воздушно-капельные капли от чихания и кашля распространяют вирус.

Поэтому не рекомендуется ходить на работу больным , чтобы не продлевать ее из-за работы. Желательно оставаться дома, отдыхать и пить много немолочных жидкостей, витамина С и упомянутых растений, а также паров шалфея и эвкалипта.

2. Избегайте рецидивов.

Обычно к третьему дню наступает обманчивое кратковременное улучшение со снижением температуры. Безрассудство в этот период приводит к рецидивам и осложнениям. И хотя желательно соблюдать очищающую диету на основе отваров , соков, компотов и настоев, ее не следует слишком затягивать во время и без того изнурительного заболевания.

3. Фитотерапия

Вы можете принимать гвоздичную эссенцию по 2-4 капли (в зависимости от возраста) два раза в день.

Утром и ночью можно полоскать горло настоем из хвоща и тимьяна.

4. Гомеопатия

Профилактика конкретных грипп с Influenzinum 9CH , 5 гранул каждые 15 дней.

Если вы заболели гриппом, вы можете принимать Gelsemium 5CH , Ferrum phosphoricum 4CH, Sambucus nigra 4CH и Eupatorium perfoliatum 4CH по 2 гранулы каждые 2 часа, чередуя лекарства.

5. Мед от кашля.

Чайная ложка меда перед сном успокаивает кашель и помогает лучше спать. Несколько исследований показали, что мед действует лучше, чем лекарства от кашля, содержащие декстрометорфан, дифенгидрамин или гвайфенезин, или чем плацебо.