Постоянный насморк? Дай носу передохнуть!
Д-р Педро Роденас
Когда из-за ринита у вас текут весь день, самое время принять меры и спросить себя, что заставляет ваше тело так сильно реагировать подобным образом.
Есть люди, которые постоянно текут во время занятий спортом и чувствуют, что им труднее дышать , других больше беспокоит проблема ночью, в зависимости от степени влажности, которая мешает им хорошо отдыхать.
Не всегда проблема связана с аллергией. Существует также неаллергический вазомоторный ринит, который связывают с раздражителями окружающей среды , такими как сильные духи или запахи, автомобильный или сигаретный дым. Другими раздражителями, которые могут вызвать насморк, являются алкогольные напитки, горячие или острые напитки и продукты, а также хроническое употребление лекарств, таких как аспирин или ибупрофен.
В любом случае насморк весь день и всегда носовой платок очень раздражает и даже может раздражать. Но у него есть решение.
Когда из носа не перестанет течь
В натуропатической медицине аллергический ринит и вазомоторный ринит во многих случаях приписывают одно и то же происхождение, поскольку мы не рассматриваем природные вещества в окружающей среде (пылевые клещи, цветочную пыльцу …) как причину, а как спусковой механизм.
Происхождение могло бы быть на земле, в нашем теле, которое бы слишком остро реагировало на эти вещества. Земли подчеркивается постоянной провокации раздражающих химических аллергенов, таких как те , которые упомянуты выше, а также добавок и консервантов или пищевых продуктов , не подходит для нашей физиологии, например, белковых фракций животного молока или модифицированных муки , чтобы получить более высокую производительность. .
Чтобы решить эту проблему, необходимо избегать всех этих стрессоров иммунитета .
4 стратегии остановить хронический ринит
Перед постоянным насморком, как мы уже говорили, в первую очередь следует избегать факторов, которые являются постоянной провокацией для организма: не только воздействия того, что явно раздражает нас, но и вообще химических аллергенов, сильно модифицированной муки, молочных продуктов …
Мы должны включать в рацион обильное количество фруктов и овощей , особенно богатых витамином С и антиоксидантами с мощным антигистаминным действием. Например, лук (как сырой, так и вареный) и яблоко, кислые фрукты (апельсины, лимоны, грейпфруты …) и овощи, такие как перец, капуста и т. Д.
Существуют антигистаминные фитотерапевтические формулы с такими растениями, как бессмертник или бессмертник и перилла.
Также настоятельно рекомендуется регулярная гигиена с промыванием носа морской водой , а также обеспечение того, чтобы среда, в которой мы проводим часы, особенно зимой, когда мы используем отопление, была достаточно увлажненной, чтобы избежать увеличения сухости слизистые оболочки.
