4 лекарственных растения, которые избавят вас от изжоги
Хорди Себриан
Настои лекарственных растений, таких как лавровый лист, солодка или пеннирояль, являются эффективным и легким средством от изжоги.
Кто еще, кто меньше, мы все страдали от приступа изжоги . Ощущение жжения или покалывания, вызванное желудочным соком, поступающим из пищевода, и известное как изжога.
Ощущение изжоги или жжения возникает при переходе кислоты из желудка в пищевод, вызывая во многих случаях рефлюкс и другие симптомы, такие как тошнота, сухой кашель, иногда боль в груди и общий дискомфорт.
Чтобы этого не произошло, рекомендуется умеренно питаться , избегать неперевариваемых продуктов, острых специй, газированных напитков, кофеина и алкоголя.
Есть также подходящие продукты для предотвращения изжоги, такие как банан, яблоко, папайя, дыня … и даже некоторые специи, такие как имбирь или корица.
Традиционное средство, весьма полезное для борьбы с изжогой, - это бикарбонат натрия , который употребляют небольшими глотками, хотя он может вызвать эффект отскока.
Лавровый дижестив
Лавра (Laurus Nobilis), из которых мы используем листья и плоды, очень ароматный и богат эфирным маслом.
Способствует нормализации пищеварения , нейтрализации кислотности и предотвращению образования газов.
Принимайте его как настой вместе с ромашкой и мятой. Выпив две чашки в день после еды, вы заметите разницу. Вы также можете употреблять его в виде настойки.
Алоэ вера, отличный ремонт слизистых оболочек
Алоэ (алоэ вера) - еще одно хорошее решение от расстройства желудка .
В умеренных дозах это очень хорошее тонизирующее средство для пищеварения. Помогает бороться с изжогой , жжением и снимает рефлюкс. Он также обладает свойством защищать и восстанавливать воспаленную слизистую.
Мы можем использовать сок листа и слизь мякоти.
Следует избегать его употребления во время беременности .
Сладкий лакричник против рефлюкса
Немногие растения обладают такой же активностью в отношении рефлюкса, как солодка (Glycyrrhyza glabra).
Он содержит глициррин, который придает ему антацидные, противовоспалительные и пищеварительные свойства, что делает его идеальным средством для борьбы с болью в желудке.
Есть много способов употреблять его отдельно или в комбинации. Вы можете принимать отвар корня с подорожником или зефиром , или в виде настойки, жидкого экстракта, мацерации или непосредственно сока свежего растения.
Белый пеннироал, отличный тоник
Пеннироял белый (Micromeria fruticosa) - отличный тоник для пищеварения, подходящий при расстройстве желудка, изжоге и тошноте.
Обладает ветрогонным и противоязвенным действием, что помогает снизить кислотность.
Можно принимать в настоях цветков, в жидком экстракте или в настойке.
Некоторые ароматические растения, такие как мята, мятлик, сидерит или кошачий хвост, также помогут снизить кислотность .
