Как долго длится траур после разрыва
Когда расставание сильно ранит, можно пережить настоящий траур. Но, если мы уже плакали о том, что нам нужно, мы должны надеть скаутскую одежду и открыть новое окно.
![](https://cdn.smartworldclub.org/3875765/cunto_dura_el_duelo_tras_una_ruptura_2.jpg.webp)
Когда мы завершаем отношения, мы можем почувствовать себя освобожденными или погрузиться в боль. Каждому человеку нужно время, чтобы горевать, и каждый переживает его по-своему.
Внутри дуэлей есть этапы, лучшие и худшие моменты, но, когда расставание очень больно, работа по принятию и все другие этапы дуэли обычно занимают больше времени.
На этом пути бывают успехи и неудачи, бывают более тяжелые и более легкие времена, и каждый ищет способ оставить прошлое позади и с оптимизмом взглянуть на новый этап, который начинается в нашей жизни.
В первые дни траура нам нужно оплакивать все это
В этой фазе горя мы иногда мучаем себя, пытаясь понять, почему они разлюбили нас. Присутствует гнев, замешательство, разочарование, негодование, чувство беспомощности и заброшенности, есть страх одиночества.
Это цунами эмоций, которое не позволяет нам ясно мыслить, не дает нам спать и вводит нас в навязчивые циклы, которые наносят нам большой урон.
Вот почему так важно хорошо заботиться о себе в этом процессе, окружать себя близкими и просить о помощи, если мы чувствуем, что не можем пройти через этот процесс в одиночку .
Нет определенного времени для скорби: одни длятся неделями, другие - месяцами, а худшие - годами.
Очень важно, чтобы мы сами научились определять, когда пришло время положить конец горе и начать жизнь заново.
Сделай шаг к новой жизни
Людям очень повезло, потому что мы можем прожить несколько жизней за одну: весь наш путь проходит поэтапно. А когда происходят эти этапные изменения?
- Иногда они совпадают с приходом в нашу жизнь новых людей, которые сопровождают нас в пути.
- Когда люди, которые были на нашем пути, следуют за своим в одиночку или с другими людьми.
- Мы также начинаем новые этапы, когда меняем учебный центр, рабочий центр, город или поселок, страну.
- Когда мы начинаем что-то, чем мы увлечены.
- Когда мы вносим в нашу жизнь изменения, оказывающие на них положительное или отрицательное влияние .
- Также смену сцены отмечают несчастные случаи со смертельным исходом или счастливые события, такие как свадьбы.
- С каждым нашим партнером мы всегда начинаем с нового.
Когда отношения длятся долго, труднее начать новую жизнь. Но это еще более увлекательно . После слез и боли мы должны облачиться в одежду разведчика и с нетерпением ждать окна, чтобы увидеть наше ближайшее будущее, представить его и помечтать.
Каждый новый этап приносит нам новый опыт, новые знания и новую любовь, поэтому размышления о настоящем и будущем могут вывести нас из состояния глубокой печали, в котором мы погружаемся в романтические дуэли.
Есть время поплакать и остановиться на пути к отдыху, и есть время проявить активность и двигаться дальше. Потому что по дороге мы не можем стоять на месте слишком долго и не можем вернуться.
Жизнь продолжается, и нужно продолжать идти вперед, пусть даже медленно, наслаждаясь пейзажем, но всегда вперед.
Жизнь - это постоянная борьба за выживание и счастье, поэтому мы можем некоторое время плакать и избавляться от горя изнутри, но мы не можем продлевать себя слишком долго.
Потому что вам нужно есть, вам нужно работать, вам нужно спать, вы должны убираться, вы должны посвящать время и энергию своим близким, вам нужно решать нерешенные проблемы, вы должны жить настоящим.
Вот почему горе не может нас надолго подвести: неподвижность и страдания могут привести к депрессии и ухудшить наше психическое здоровье.
Нехорошо продолжать думать о бывшем через три года после разрыва отношений, нездорово оставаться привязанным к прошлому и съеденным ностальгией.
Нехорошо мифологизировать отношения, когда они заканчиваются, и нецелесообразно сосредотачивать свою жизнь на ком-то, кто больше не хочет в ней участвовать.
Ну это было правдой: время все лечит
В какой-то момент вы почувствуете, что уже выплакали все, что вам нужно, и что вы не можете оставаться в печали.
Вы заметите это, потому что внезапно жизнь покажется очень короткой, и вы захотите летать на своих новых крыльях.
Вы сможете подняться, когда оставите тяжелое бремя прошлого: вы заметите, что стали намного легче и свободны жить прекрасными вещами и получать прекрасные переживания.
Как только вы освободитесь от страха одиночества и того, что вас никто не любит, как только вы поместите своего бывшего на место бывшего в своем сердце.
Это когда вы выходите из пещеры и начинаете идти как обычно, счастливые, что рядом есть ваши люди.
Рад продвинуться вперед.
И понимаешь, что это было не так сложно, как казалось: из всех дыр можно выбраться, если окружишь доброй любовью, научимся заботиться о себе и хорошо себя любить.
И когда вы уже связаны с самим собой и оставляете прошлое позади, это когда приходит забвение, и вы уже в других, живете своей жизнью, конструируете свое настоящее и свое будущее, наслаждаясь собой и своими людьми.
И подумал: правда, время все лечит. И что нет зла, которое длится сто лет, и нет тела, которое ему сопротивляется.
И ты продолжаешь идти.