8 решений для лечения зимних инфекций без лекарств

Хорди Себриан

Лекарственные растения могут стать отличными союзниками при кашле, боли в горле или гриппе.

В газете Manantial de la Salud они рассказывают, что зимой они значительно увеличивают количество консультаций, чтобы найти средства, которые помогут предотвратить или облегчить респираторные инфекции . В основном приходят пожилые люди, которые чувствуют себя более уязвимыми в это время, но также и молодые матери, которые ищут альтернативы лекарствам для своих детей, когда у них кашель, боль в горле или грипп.

В этих случаях есть несколько полезных средств, например, травяные смеси, сиропы, капсулы или соки. Прежде всего, речь идет о попытках укрепить иммунную систему, чтобы предотвратить заражение.

По мнению некоторых авторов, некоторые растения, такие как эхинацея или солодка, могут стимулировать макрофаги и лейкоциты и, следовательно, повышать неспецифическую защиту. Другие, однако, сомневаются в его эффективности и даже предупреждают о неудобствах дальнейшего использования.

Чтобы избежать респираторной инфекции:

Не подвергайте себя факторам риска
Соблюдайте диету, богатую витаминами и минералами
Упражнение

Травник также предлагает растительные средства с бактерицидными, противовирусными и антисептическими эффектами .

Тисан для снятия отека

Этот отвар комбинаты растения , которые помогают бороться с инфекцией , смягчают дыхательные пути , чтобы предотвратить раздражение и устранить слизь.

Смесь объединяет в равных частях бузину, листья медуницы, корень алтея и исландский мох (два последних муколитика).

Кипятить одну столовую ложку смеси на стакан воды 2-3 минуты.
Его фильтруют и дают отстояться еще десять.
Можно принимать три чашки в день, лучше натощак, с добавлением подсластителя.

Советник: JM Teixé, травник Manantial de Salud

1. Эхинацея в каплях

Эхинацея укрепляет иммунитет за счет активации лейкоцитов .

Это противовирусное, жаропонижающее и противовоспалительное средство .

От 10 до 20 капель жидкого экстракта в день, растворенного в воде или лимоне.

2. Экстракт прополиса.

Очень эффективное классическое средство от респираторных инфекций .

Он содержится в жидком экстракте (3 или 4 капли, растворенные в лимонном соке) или в конфетах при кашле.

3. Припарки из льняного семени.

Теплую массу из льняного семени и пажитника прикладывают к груди и держат несколько минут, пока она полностью не остынет.

Он действует как муколитическое и противоотечное средство .

4. Облепиховый сироп.

Плоды облепихи содержат витамин С, слизь и каротиноиды .

Их можно принимать в сиропе: примерно по 3 столовых ложки в день.

5. Побеги сосны обыкновенной.

Богатые эфирным маслом с жаропонижающим, противовирусным и отхаркивающим действием , они очень подходят для лечения инфекций дыхательных путей, таких как фарингит, ларингит, трахеит, синусит и грипп .

Их обычно принимают с другими растениями.

6. Ульмария

Он содержит метилсалицилат, который придает ему жаропонижающие и обезболивающие .

Это отличное средство, помогающее снизить грипп, облегчить боль и снять чувство стеснения .

Флипборд

7. Зефир и другие средства от кашля.

Сам по себе кашель - это неплохо, так как это способ отхаркивания дыхательной системой. Но когда он становится постоянным и непродуктивным, можно прибегнуть к:

Растения, которые помогают избавиться от кашля, такие как мать-и-мачеха , коровяк и гелен.
Слизистые растения, такие как зефир , исландский мох и подорожник , предотвращают раздражение слизистых оболочек гортани и глотки и вызывают кашель.

Флипборд

8. Мирт или мирт

Жесткие листья мирта (Myrtus communis), распространенного кустарника на побережье Средиземного моря, содержат эфирное масло с сильным антибиотическим и антисептическим действием , которое сравнивают с действием пенициллина.

Было доказано, что он очень эффективен при аллергическом рините, ангине, синусите, фарингите, ларингите и бронхите , а также при легких астматических процессах .

Его принимают в виде настоя или в виде тумана , когда есть застой, и он вызывает приятное ощущение облегчения.

Флипборд

Травники

Травник Manantial de la Salud говорит, что зимой можно гораздо больше проконсультироваться, чтобы найти средства, которые помогут предотвратить или облегчить респираторные инфекции. В основном приходят пожилые люди, которые чувствуют себя более уязвимыми в это время, но также и молодые матери, которые ищут альтернативы лекарствам для своих детей, когда у них кашель, стенокардия или грипп.

Говорить о растениях, укрепляющих иммунную систему, можно несколько неточно, поскольку это очень сложная система, требующая баланса между различными органами. Фактически, нет научного консенсуса относительно эффективности растений как усилителей иммунитета . По мнению некоторых авторов, некоторые растения, такие как эхинацея или солодка, могут стимулировать макрофаги и лейкоциты и, следовательно, повышать неспецифическую защиту. Другие, однако, сомневаются в его эффективности и даже предупреждают о неудобствах дальнейшего использования.

Чтобы избежать респираторной инфекции:

Не подвергайте себя факторам риска
Соблюдайте диету, богатую витаминами и минералами
Упражнение

Травник также предлагает растительные средства с бактерицидным, противовирусным и антисептическим действием .

Тисан для снятия отека

Этот тизан содержит растения, которые помогают бороться с инфекциями, смягчают дыхательные пути, предотвращают раздражение и устраняют слизь .

Кипятить одну столовую ложку смеси на стакан воды 2-3 минуты.
Его фильтруют и дают отстояться еще десять.
Можно принимать три чашки в день, лучше натощак, с добавлением подсластителя.

Советник: JM Teixé, травник Manantial de Salud