Сила нежности: талисман на выживание

Сильвия Диез

Нет ничего глубже нежного жеста, выходящего за пределы кожи и затрагивающего душу другого. Одиночество исчезает и дает утешение, когда исчезает надежда.

Несколько недель назад в моей семье родился ребенок. Это девушка. Она была помещена в отделение интенсивной терапии новорожденных на несколько дней. Когда я пришел к ней и нашел ее в гнезде в окружении младенцев, многие из которых были крошечными, которые боролись за выживание, меня охватила безмерная нежность .

Он созерцал лица людей, которые были вокруг, и все они передавали тем существам, которые только что ожили, силу продолжать.

Эти взгляды, полные бескорыстной и чистой любви, этого стремления к благополучию по отношению к другому существу , не ищущего ничего взамен, казалось, преодолевали все препятствия, помогая им преодолевать одиночество инкубатора, присущее одиночеству само существование.

Нежность контакта, основной драйв

Такова нежность, основа жизни , ее поддержка. Мы - дети нежности, несмотря на то, что не всегда ясно помним, какую вмятину оставлял на нас каждый его жест. Если бы кто-то не проявил к нам нежности, никто из нас не выжил бы.

Ученые сейчас удивляются огромной силе контакта кожи ребенка с матерью, которая формирует этот чистый холст, которым является мозг новорожденного. Но такие поэты, как Поль Валери, уже догадались: «Кожа - самое глубокое в человеческом существе».

Поглаживание даже важнее еды : психолог Гарри Фредерик Харлоу провел эксперимент с обезьянами, которые жили с проволочной матерью, которая несла бутылку, и матерью из войлока, которая не кормила, но была очень мягкой на ощупь. Обезьяны обычно кормились, приближаясь к проволочной матери, а затем прижимаясь к матери из войлока.

Однажды в клетку внесли шумного механического медведя, играющего на барабане. Столкнувшись со стрессом, обезьяны все время прижимались к своей войлочной матери, не обращая внимания на бутылку. Харлоу пришел к выводу, что в основе любви лежит не еда , а главное побуждение, основанное на нежности контакта.

Талисман на выживание

Нежность лелеет на всех этапах жизни, даже до рождения. Делает жизнь счастливой, помогает расти и переживать самые трудные моменты . «Без нежности мелкое млекопитающее, особенно человек, не может развиваться. Без нежности не может освободиться ни подросток, ни взрослый образ пары, ни старик», - говорит Патрис ван Эрзель.

Невролог и психиатр Борис Цирульник уверяет, что нежность, полученная в первые месяцы жизни, навсегда зафиксированная в теле и разуме, позволяет ребенку наладить новые связи после жестокого обращения. «Раненый ребенок будет инстинктивно знать, что он испытал положительные и приятные чувства, и именно они помогут ему вытащить голову из воды», - говорит он.

Таким образом, нежность - это основа устойчивости . И он может вернуть нам жизнерадостность даже в самые непростые моменты. "Когда мы видим жест доброты, когда мы пробуем красоту лица, произведения искусства, жест доброжелательности, мы чувствуем обновленное желание жить; в то время как когда все, что нас окружает, является уродством и жестокостью, мы переживаем разочарование, желание умереть, стереть себя из этого проклятого мира ».

«Невинность пробуждает нежность, а нежность заставляет нас доверять миру и людям, которые его населяют. Единственное, что спасает человеческие связи от логики интереса, - это нежность, которую мы способны пережить через них», Франсеск Торральба пишет в "La ternura" (Ред. Миленио).

Риск показать себя таким, какой есть

Спасая нас от эгоизма жестом, взглядом, нежность устраняет одиночество и страдания , позволяет нам наполниться присутствием другого и открыть для себя красоту жизни.

Однако наше общество избегает нежности из- за страха, который пробуждает его способность разрушать маски и доспехи. Смягчаясь, человек смягчается. Человек показывает себя и действует таким, какой он есть, что в рационалистической среде может быть воспринято как признак слабости.

Некоторые авторы заявляют о своем праве восстановить нежность в частной и общественной сферах как способ создать лучший мир. Они полагаются на его объединяющую силу и способность, которую он вызывает, открываться другому, признавая его с уважением и любовью , как в его хрупкости, так и в его силе. Нежность пробуждает нашу радость радостью другого, секретом счастья.

Тонкость нежности

Но как мы могли лучше определить привлекательность? Какие ингредиенты входят в его состав? С самого начала нежность тонка и воспринимается, прежде всего, сердцем, потому что, как сказал бы Антуан де Сент-Экзюпери , «самое главное невидимо для глаз». Он не реагирует на произвольное действие, но человек им овладевает.

Легкое прикосновение кончиков пальцев к щеке, мягкий поцелуй, взгляд, переплетенные пальцы … могут оставаться в неуловимом ощущении, растворяющемся в безмерном времени, в то же время, когда оно становится утешением для жизнь, просто пробуждая снова эту встречу душ, ту ласку, которая пронизывает весь наш интерьер.

Иногда вы начинаете осознавать свою нехватку, когда снова встречаетесь с его теплотой, и, когда вы оттаиваете, вы понимаете, насколько вам было нужно это объятие, этот жест.

Он ощущает время, когда он не был подлинным с другим существом, и мощный эффект, который оказала эта форма контакта, спасающая его от ментальной клетки, от безмолвного и скрытого страдания . Кто-то, не пытаясь ничего изменить, сказал нам без слов: «Я вижу тебя, ты не один».

Элизабет Кюблер-Росс, посвятившая большую часть своей жизни сопровождению людей, которые собирались умереть, и использовала нежность, чтобы облегчить этот переход, заверила, что физический контакт даже не нужен.

Когда кто-то собирался умереть, он садился рядом с ним, прикладывал руку, не касаясь его, и ждал жестов приближения, чтобы не вторгаться в его личную жизнь. Это хрупкое искусство нежности.

Основной ингредиент в паре

Потому что нежности присуще уважение . Он появляется, когда есть признание свободы другого. Нет необходимости во владении, но есть полное принятие другого человека и его обстоятельств, выходящие за рамки профессиональных, культурных, экономических, расовых, религиозных ярлыков …

Это также требует целеустремленности, щедрости и прозрачности , даже на короткое время. Выражение нежности передает нас перед другими спонтанно и достоверно. Он пропитан невинностью. Жак Брель пел: «Нежность ничего не требует, ничего не ожидает, самодостаточна».

Вот почему его следует культивировать в любых отношениях. Открытие этой вибрации, когда лучшие из нас созерцают лучшее из других, очарованы их образом жизни и поведения. Позвольте себе увлечься этим чувством и не бойтесь, что «ты» станет более важным, чем «я».

Нежность достигает того, что слова не могут ни вместить, ни определить . Это эротика красоты и превосходства. Пережить страсть и способствовать взаимному развитию.

«Нежность предполагает присутствие двух субъектов. Ни одержимость, ни подчинение материализуют, ни страсть, ни пристрастие не ампутируют и не сливают части субъектов», - пишет психиатр Жан-Пьер Кляйн, для которого нежность является одним из компонентов основные в отношениях пары .

Состояние сердца

Нежность - это тоже чистое присутствие . Тело, разум и дух испытывают без трещин сила нежности, которая исцеляет как тех, кто ее чувствует, так и тех, кто ее получает. Мысли заглушаются уверенностью в том, что между мной и другими существует глубокая связь.

Наша сущность раскрывается, когда мы воспринимаем сущность человека, пробудившего это прекрасное чувство. Помимо руки, взгляда, шепота или улыбки, которая передает это, нежность - это состояние сердца, которое расширяется , таинственная энергия, которая напоминает нам о нашей человечности.

"Нежность - это не постоянное состояние, а постоянное открытие, которое каждый может сделать не через хрупкость, внешность или рутину обычаев, но в сознательном и полном опыте настоящего. Нежность не рождается из невозможное, но жизненно необходимое порождает возможное », - говорит Жак Саломе.

6 способов вырастить

Хотя некоторым людям легче справиться с этим побуждением, искусство нежности также можно развивать .

1. Ласкать. Это один из прекрасных способов выражения нежности, любитель невербального языка, прикосновения и заботы о теле, а не логики и предрассудков.
2. Смотрите в глаза в тишине с намерением воспринимать другого за пределами видимого.
3. Открыться невинности и позволить появиться ребенку, которого мы спрятали, чтобы выжить во взрослом мире.
4. Принятие уязвимости больных или пожилых людей, признание их собственной уязвимости.
5. Полюбуйтесь красотой искусства, пейзажа или музыки.
6. Говорить шепотом - это совет писателя Ролана Барта призывать к нежности.

Библиография

• Жак Саломе. Как привлечь нежность (Ред. Обелиско)
• Ами Таннер. Лечебная сила нежности (Ред. Робинбук)
• Хуан Роф Карбальо. Насилие и нежность (Ред. Эспаса Кальпе)
• Хайме Родригес. Хвала нежности (Ред. Альмузара)