Диета эффективна при лечении дрожжевой инфекции
Мартина Феррер
У вас регулярно возникают проблемы с дрожжами? Мы расскажем, как следует питаться, чтобы избежать дрожжевых инфекций.
Келли Сиккема / Unsplash
Кандида является грибок , который живет в нашей флоры и слизистой оболочки (кишечная, вагинальный, кожи …), но в случае дисбактериоза, ослабление иммунной системы или из - за лекарства могут размножаться и вызывать вагинального зуда, депрессии, тревоги и тягу к сахару, среди прочего.
Иногда кандидозная инфекция возникает из-за курения (так как оно никогда не позволяет слизистым оболочкам регенерировать), жизни в условиях стресса, передачи вируса Эпштейна-Барра или цитомегаловируса , заражения Helicobacter pylori , приема большого количества лекарств в детстве, страданий. гормональные изменения , запоры или повышенная проницаемость кишечника из-за употребления сои, глютена и пшеницы, сахара, молочных продуктов и т. д.
Кандидозную инфекцию очень сложно лечить, но можно вылечить.
Как лечить кандидоз?
В первую очередь нужно очистить ее, затем «уморить» ее голодом и только потом снова надуть мощный барьер из полезных пробиотиков.
В области влагалища есть яйцеклетки, содержащие чайное дерево, и для очищения кишечника вы можете использовать экстракт орегано в капсулах, корицу в высоких дозах, лапачо, чеснок и т. Д. Кроме того, было замечено, что кандиды образуют сеть, называемую биопленкой , для разрушения которой необходимы ферменты. Они должны быть включены в лечение.
Также может потребоваться помощь печени в ее детоксикационных функциях , поскольку кандида вызывает сильную токсичность.
Диета «без»
В этот период важно избегать всего, что раздражает кишечник, включая глютен, молочные продукты, сахар, сладости, сою и ее производные, кофе, алкоголь и пестициды, а также дрожжи и ферментированные продукты.
Процесс долгий и сложный. Вы можете почувствовать очень сильное желание конфет .
После того, как очищение будет завершено, вы можете начать с пробиотиков широкого спектра, включающих самые разные штаммы. Могут потребоваться добавки на срок до 3 месяцев.
При этом в рацион необходимо включать полезные жиры , высококачественные белки и углеводы из овощей, корнеплодов, клубней и цельного зерна без глютена. Также интересны ферментированные, такие как квашеная капуста, яблочный уксус, кимчи, водный кефир, чайный гриб …
