Синдром раздраженного кишечника можно вылечить гипнозом
Клаудина наварро
Гипноз и когнитивная терапия доказали свою эффективность в качестве альтернативы лекарствам для уменьшения дискомфорта при синдроме раздраженного кишечника - проблеме, от которой страдают 8-10% испанцев.
К настоящему времени мы все знаем, что взаимосвязь между кишечником и мозгом является двунаправленной, сложной и в значительной степени неизвестной. Эта двунаправленность означает, что лечение проблем с пищеварением может быть физическим (с помощью добавок, растений, пробиотиков или лекарств), а также часто психологическим. Это случай синдрома раздраженного кишечника, от которого страдает каждый десятый житель Испании.
Синдром раздраженного кишечника обычно вызывает такие симптомы, как боль в животе, вздутие живота, запор или диарея. Обследования не выявляют каких-либо распознаваемых аномалий органов, и диагноз ставится путем исключения других проблем (таких как мальабсорбция лактозы, воспалительные заболевания кишечника или непереносимость глютена).
Гипноз и когнитивная терапия могут снизить употребление наркотиков
Обычное лечение заключается в соблюдении здоровой диеты, отказе от больших приемов пищи и блюд с большим количеством жирной или газированной пищи. Регулярное питание, физические упражнения, социальные отношения и техники релаксации… все это помогает снизить частоту и интенсивность дискомфорта.
Но многие пациенты получают медикаментозное лечение, включая обезболивающие и антидепрессанты .
Кроме того, очень эффективна психологическая терапия. Исследователи из Университета Флориды (США) подтверждают, что гипноз и когнитивная терапия могут принести пользу пациентам с функциональными расстройствами пищеварения, такими как синдром раздраженного кишечника.
Избегайте приема антидепрессантов
Изучив 19 предыдущих исследований, Оливер Грундманн и Сонджу Юн обнаружили, что психологические методы лечения могут быть такими же эффективными, как и лекарства, которые эти пациенты принимают. Например, когнитивная терапия позволяет избежать использования антидепрессантов и помогает пациентам сохранять позитивный настрой.
Со своей стороны, гипноз так же эффективен, как обезболивающие, от боли в животе. Грундманн и Юн считают, что врачи должны быть открыты для включения этих методов лечения в рутинные процедуры; таким образом они будут более интегративными методами лечения и улучшат качество пациентов.
Гипноз в центрах первичной медико-санитарной помощи
Другое исследование, опубликованное в The Lancet Gastroenterology & Hepatology, подтвердило полезность гипноза как на индивидуальном сеансе, так и в группе. Исследование, проведенное доктором Карлой Э. Флик из Утрехтского университета, показало, что эффект от лечения гипнозом может длиться девять месяцев. Авторы предлагают проводить сеансы гипнотерапии для страдающих раздраженным кишечником в центрах первичной медицинской помощи.
Ссылка:
Карла Э. Флик и др. Эффективность индивидуальной и групповой гипнотерапии при синдроме раздраженного кишечника (IMAGINE): многоцентровое рандомизированное контролируемое исследование. Ланцет гастроэнтерологии и гепатологии
