Лучшее средство от гриппа: сироп бузины.
Клаудина наварро
Ягоды бузины содержат соединения, предотвращающие заражение и подавляющие размножение вируса гриппа, уменьшая интенсивность симптомов и их продолжительность.
Исследования показали, что прием одной столовой ложки (15 мл) сиропа бузины четыре раза в день в течение пяти дней сокращает продолжительность симптомов гриппа в среднем на 4 дня.
По словам доктора Зихрии Закай-Ронес из отделения вирусологии Еврейского университета Хадасса, «экстракт бузины - эффективное, безопасное и экономичное средство против гриппа».
Бузина предотвращает заражение и снижает интенсивность симптомов
Другое исследование, опубликованное в Journal of Functional Foods, определило механизм, с помощью которого бузина (Sambucus nigra) подавляет размножение вируса гриппа.
Доктор Фариба Дегани, профессор Сиднейского университета (Австралия), объясняет, что соединения, присутствующие в ягодах бузины, блокируют ферменты, которые вирус гриппа использует для проникновения в клетки и подавления их размножения. Другими словами, сироп бузины эффективен как для профилактики, так и для лечения гриппа.
Они открывают антоциан, который объясняет эффекты
В частности, компоненты бузины, которые проявляют этот эффект, - это антиоксидантные антоцианы, особенно цианидин-3-глюкозид. Кроме того, ягоды богаты цинком, важным минералом с противовирусными свойствами, который стимулирует иммунную систему.
Третье исследование, обзор исследований, проведенный доктором Джесси Хокинс и опубликованный в журнале Complementary Therapies in Medicine, пришел к выводу, что «добавка бузины существенно снижает симптомы, влияющие на верхние дыхательные пути».
Лучше, чем безрецептурные препараты от гриппа
Таким образом, бузина - безопасная и естественная альтернатива, предпочтительнее отпускаемых без рецепта лекарств от гриппа, которые не лишены побочных эффектов.
Предотвращая инфекцию и усиливая иммунный ответ, бузина снижает вероятность того, что простуда и грипп будут осложнены бактериальными инфекциями, требующими применения антибиотиков.
Полезное растение в органическом земледелии
Наряду с полезными свойствами лекарственного растения бузина является прекрасным растением для органического и устойчивого сельского хозяйства. Хотя это растение типично для влажного климата, оно хорошо переносит засуху и привлекает пчел и других насекомых-опылителей, которые борются с тлей и клещами. Вот почему сажать бузину вокруг сельскохозяйственных культур - отличная идея.
Ссылки:
- Zakay-Rones et al. Рандомизированное исследование эффективности и безопасности перорального экстракта бузины при лечении вирусных инфекций гриппа A и B. Журнал международных медицинских исследований.
- Джесси Хокинс. Добавка черной бузины (Sambucus nigra) эффективно лечит симптомы со стороны верхних дыхательных путей: метаанализ рандомизированных контролируемых клинических испытаний. Дополнительные методы лечения в медицине.
- FaribaDehghani et al. Противогриппозная активность бузины (Sambucus nigra). Журнал функционального питания.
