Кости также производят гормоны стресса.

Клаудина наварро

Было обнаружено, что гормон, вырабатываемый костями, играет важную роль в реакции организма на опасные ситуации.

Если вы говорите: «Я напряжен до костей», вы буквально правы, потому что ученые из Колумбийского университета (США) обнаружили, что гормон, выделяемый костями, играет решающую роль в реакции на стрессовые ситуации.

До сих пор считалось, что только гормоны адреналин и норадреналин были главными действующими лицами реакции «бей или беги» в опасных сценариях. Эти гормоны подготовят организм к достижению максимальной физической и умственной работоспособности. Увеличивается частота сердечных сокращений, умножается скорость умственной реакции и увеличивается энергия, которую могут развивать мышцы.

Похожие темы

Стресс

Гормон (остеокальцин), вырабатываемый костями, играет важную роль в реакции на стресс.

Но ничего этого не произошло бы, если бы кости - очевидно, такие нечувствительные - не начали вырабатывать остеокальцин. Как только мы воспринимаем опасность, мозг или, точнее, «центр страха», расположенный в миндалевидном теле, посылает сигнал костям, которые в считанные минуты немедленно начинают вырабатывать этот гормон, который попадает в кровоток. и влияет на поджелудочную железу, мозг, мышцы и другие органы.

Доктор Жерар Карсенти, ведущий автор исследования, объясняет, что открытие полностью меняет наше понимание реакции на стресс. Кости - это не просто почти инертные минеральные структуры, они участвуют в физиологических процессах и влияют на другие системы и органы.

Остеокальцин, например, увеличивает способность клеток поглощать глюкозу, улучшает память и помогает вам бегать быстрее и дольше.

Людям больше не нужно сталкиваться с кошачьими, но мы чувствуем страх во многих ситуациях. Например, когда вы столкнулись с необходимостью выступить публично. Исследователи смогли доказать, что уровень остеокальцина в крови повышен у людей, подвергшихся стрессу во время экзамена или лекции.

Осознание тела и техники медитации

По словам Карсенти, исследовавшего остеокальцин на протяжении двух десятилетий, исследования Колумбийского университета показывают новые глубокие взаимосвязи между органами и системами организма, которые еще предстоит открыть.

Для него кости еще одна железа гормональной системы и являются частью как костно - мышечной и эндокринной систем. И не только это, они находятся в непосредственной связи с нервной системой через ее диалог с мозгом.

Эти открытия в некотором роде представляют собой поддержку психофизических методов, таких как тай-чи, йога или медитация, которые стремятся к большему физическому и психическому равновесию с помощью определенных движений или поз. В этом смысле было бы очень интересно исследовать, как йога или медитация влияют на выработку остеокальцина.

Другой аспект, заслуживающий изучения, - это взаимосвязь между потерей костной массы, происходящей с годами или из-за определенных заболеваний, с потерей памяти и депрессией.

Все эти исследования, несомненно, откроют новые пути лечения распространенных проблем со здоровьем.