Теломераза. Активируйте фермент молодости!
Драка Мария А. Бласко и Моника Г. Саломоне
В камерах есть часы, которые отмечают время нашей жизни. Это процесс, который зависит от фермента, который мы можем активировать с помощью некоторых здоровых привычек.
Большинство тканей организма постоянно регенерируются естественным образом : старые или поврежденные клетки заменяются новыми, здоровыми. Кость восстанавливается десять лет назад. Кожа, около двух недель. Если мы не видим человека месяц, когда снова здороваемся, кожа на его лице или руках уже другая.
Однако ткани теряют способность к регенерации, и это связано с укорочением теломер , структур, которые защищают концы хромосом и укорачиваются каждый раз при делении клетки. Если мы сможем заставить теломеры сохранять свою длину, мы сможем дольше жить более здоровыми.
Для Марии Бласко продление жизни - это дополнение, которое приходит само по себе, когда здоровье улучшается, и это желанный побочный эффект. Доктор Бласко - молекулярный биолог, мировой лидер в исследовании теломер, длина которых является одним из самых точных биомаркеров времени в организме. Его также начинают считать показателем здоровья.
Открытие теломеразы , фермента, который восстанавливает теломеры у млекопитающих, принесло Нобелевскую премию 2009 года Элизабет Блэкберн , Кэрол Грейдер и Джеку Шостаку . Этот фермент способен добавлять теломерные последовательности к концам хромосом и к концам сломанных хромосом, а также может стабилизировать двойные разрывы ДНК.
Приложение против рака
Эта, как правило, полезная функция неблагоприятна для большинства раковых клеток , где теломераза наиболее распространена.
Открытие предполагает, что один из способов атаковать раковые клетки, не нанося вреда большинству здоровых клеток, - это подавить теломеразу . Поэтому исследования сосредоточены на том, как иметь возможность выборочно «включать» и «выключать».
Доказанный эффект
Мария Бласко и ее группа продемонстрировали в 2008 году, что теломераза продлевает жизнь не только клеток в культуре , но и живых организмов. Они доказали, что одним из основных компонентов старения является укорочение теломер. Мыши без теломеразы жили меньше.
Теломераза замедляет старение и возрастные заболевания живых организмов, и этого достаточно, чтобы продлить жизнь.
Несомненно, у нас в клетках есть часы, которые отмечают продолжительность нашей жизни. Многочисленные исследования, проведенные в последние годы, показывают, что окружающая среда - наш образ жизни , стресс, физические нагрузки - влияет на скорость укорочения теломер .
На самом деле это круг: окружающая среда влияет на наше здоровье , а здоровье, как показало последнее десятилетие, тесно связано с состоянием теломер.
Косвенный индикатор
Таким образом, хотя измерение теломер не говорит о том, сколько нам осталось жизни , оно может что-то сказать о состоянии здоровья или степени старения тела.
В 2011 году Элизабет Блэкберн опубликовала в журнале Nature, что данные, полученные ее группой и другими людьми, убедили ее в связи между короткими теломерами и сердечными заболеваниями, диабетом, хроническим и посттравматическим стрессом и раком, среди прочего. .
Мы можем что-нибудь сделать?
Да, здоровое питание, упражнения, больше сна и меньше стресса способствуют восстановлению теломер. Ни таблеток, ни кремов, ни чудодейственных средств.
Старение начинается в утробе матери , потому что части жизни не являются водонепроницаемыми: то, что происходит во время беременности, влияет на развитие и взрослую жизнь; То, что происходит в детстве, влияет на молодость и старость … В то время как наука продолжает исследования, принятие более здоровых привычек (простых и дешевых) - лучшая формула. И чем раньше вы начнете, тем лучше.
