6 растений, альтернативных аспирину от головных болей
Они содержат натуральные активные ингредиенты, эффективны при различных типах боли и не имеют побочных эффектов при правильном приеме.
Одно из основных показаний лекарственных растений - снимать боль. Предлагаемые нами растения доказали свою эффективность при лечении различных головных болей.
В естественной медицине речь идет о максимально персонализированном лечении. Одно растение не оказывает одинакового воздействия на всех людей. Именно поэтому мы рекомендуем вам попробовать каждое растение и выбрать наиболее эффективное и приятное для вас.
Помните, что лекарства не лишены побочных эффектов, в том числе те , которые продаются без рецепта. Обезболивающие связаны с разными проблемами:
- Ибупрофен увеличивает риск сердечного приступа.
- Парацетамол также увеличивает риск сердечного и желудочного кровотечения.
- Аспирин вызывает пищеварительные кровотечения.
Конечно, растения, хотя и намного мягче, также не лишены побочных эффектов. Если вы принимаете лекарства, спросите своего врача, можно ли вам их принимать.
6 обезболивающих от мигрени и головной боли
Петаситы
Мигрени, сопровождающие менструальный цикл, можно лечить с помощью белокопытника (Petasites hybridus). Исследование, опубликованное в журнале Neurology, показало, что прием двух таблеток экстракта по 75 мг во время еды снижает частоту головных болей на 48%.
- Очень важно! Приобретите препарат белокопытника, не содержащий пирролизидина, алкалоида, который естественным образом встречается в растениях, но токсичен для печени.
Пиретрум
Обладая спазмолитическими и противовоспалительными свойствами, он широко используется для предотвращения мигрени. Он содержит партенолид, активное начало с обезболивающим действием.
- Вы можете принимать 500 мг сухого экстракта в день, чтобы уменьшить частоту и интенсивность мигрени. Не следует сочетать с антикоагулянтами или аспирином.
- Вы можете смешать его в равных частях с базиликом, майораном и розмарином, чтобы приготовить настой из чайной ложки смеси.
Лаванда
Эффективен при головной боли напряжения. Помассируйте виски, глазницы, затылок и за ушами пальцами, смоченными в двух каплях эфирного масла.
- Также можно приготовить настой из сушеных цветков лаванды (одну столовую ложку на 10 минут в свежекипяченой воде). Если вы примете его перед сном, это способствует хорошему сну и помогает проснуться отдохнувшим.
Белая ива
Экстракт коры белой ивы (Salix alba) в отваре снимает все виды болей, в том числе головные. Также пищеварение. Его эффективность основана на содержании салицина, природного предшественника ацетилсалициловой кислоты, аспирина.
- Доза экстракта должна обеспечивать от 120 до 240 мг салицина в день.
- Для приготовления отвара оставьте от 3 до 5 г коры в кипятке на 5 минут, а затем дайте ему постоять еще 10.
Имбирь
Активные компоненты имбиря (Zingiber officinale) могут улучшить кровообращение во внутричерепных кровеносных сосудах, тем самым предотвращая одну из причин мигрени . Он также помогает при тошноте и рвоте, которые иногда сопровождают боль.
- Мы рекомендуем 3 капсулы по 250 мг порошка имбиря в день, разделенные между основными приемами пищи.
Кориандр
Это растение и листья, которые используются как петрушка, известны как кориандр (Coriandrum sativum). С другой стороны, кориандр - это название специи, приготовленной из семян, которая обладает полезными свойствами против головных болей.
- Принимая 15 мл три раза в день, из спиртового экстракта семян кориандра сокращает продолжительность, интенсивность и частоту мигреней в два раза, по данным исследования , проведенного в университете в Иране.
