Что такое гарциния камбоджийская и для чего она нужна?
Гарциния камбоджийская - растение, которое происходит из Южной Индии, где она много лет использовалась в качестве травы для придания вкуса еде, а также для лечения различных заболеваний, таких как гепатит, проблемы с пищеварением и инфекции ротоглотки.
Это растение получило известность в западных странах благодаря свойствам гарцинии камбоджийской и ее огромному влиянию на метаболизм жиров, которые создают жизнь в организме, и ее способности вызывать чувство насыщения.
Эти характеристики сделали гарцинию камбоджийскую идеальным дополнением к диетам для похудания или набора веса.
Различные специалисты объяснили, что самое лучшее в использовании гарцинии камбоджийской для похудения - это то, что ее свойства, вклад и польза способствуют поддержанию и способствуют метаболизму избыточных углеводов, предотвращая их превращение организмом в вредные липиды. что-то важное, чтобы углеводы не превращались в жир.
Диеты для похудания обычно гипокалорийны. У них очень мало углеводов и жиров, поэтому получить излишки крайне сложно. Важно принять это во внимание.
Несмотря ни на что, после завершения диеты потребление гарцинии камбоджийской позволит избежать эффекта рикошета, которого так опасаются все люди, соблюдающие диету, и, таким образом, контроль калорийности осуществляется легче и его можно избежать. избыток углеводов в организме.
Нет сомнений в том, что это идеальное растение для похудения и получения указанной добавки во всех низкокалорийных диетах.
Вы смеете попробовать? Прочтите и узнайте больше о свойствах гарцинии камбоджийской и об использовании этого необычного элемента природы!
Свойства гарцинии камбоджийской и ее преимущества
Гарциния камбоджийская - это настолько богатое растение, что оно также влияет на серотонин, значительно улучшая расположение мозга, а это означает, что, если его проглотить за час до основного приема пищи, оно даст организму чувство сытости, которое предотвратит чрезмерное употребление пищи.
Это важно для людей, которые придерживаются режима похудания, при котором они должны контролировать худшее и количество потребляемых калорий.
Способствует похуданию
Растение полностью избегает эффекта отскока, который появляется после очень строгой диеты, и позволяет легче контролировать калории, поступающие из углеводов.
Что-то замечательное, потому что это очень помогает людям, сидящим на диетах, которым требуется дополнительная помощь.
Еще одним огромным преимуществом гарцинии камбоджийской является значительное улучшение липидного профиля за счет постепенного снижения аномальных уровней холестерина ЛПНП и чрезмерных концентраций триглицеридов.
Хотя они не работают как статины, это означает значительное снижение слишком высоких уровней.
Устранение усталости
ГКА, содержащаяся в свойствах гарцинии камбоджийской, помогает улучшить вашу выносливость и устранить усталость, мотивируя вас вести более здоровый образ жизни, поскольку ваш внешний вид начинает меняться.
Улучшает обмен веществ
Если вы хотите повысить свой метаболизм, что означает еще более быстрые результаты в области похудания, добавление гарцинии камбоджийской в свой распорядок дня - разумный выбор.
Более высокий метаболизм означает больше энергии и меньше калорий в жировой ткани.
Увеличить энергию
Многие люди испытывают усталость и мышечную слабость после того, как начинают терять лишние килограммы. Экстракт гарцинии камбоджийской помогает бороться с этой усталостью, обеспечивая прилив энергии, который помогает преодолеть моменты истощения во время похудания.
Подавляет аппетит
Натуральная гидроксилимонная кислота, полученная из гарцинии камбоджийской, доказала свою эффективность в контроле аппетита доктором Санни Огиа из Школы фармацевтики и смежных медицинских профессий Университета Крейтона, Омаха, США.
Согласно исследованию, опубликованному учеными, подавляя аппетит, он приучает организм есть только в определенное время и в определенных количествах.
Если вы пытаетесь похудеть, перекусов будет сложнее всего избегать, поэтому очень разумно контролировать аппетит с помощью этого экстракта.
Снизить стресс
Соединение HCA, присутствующее в растительном экстракте, также напрямую связано с регуляцией уровня кортизола в крови, который является одним из наиболее распространенных гормонов стресса.
Снижая уровень гормонов стресса и контролируя беспокойство, эта травяная добавка может помочь улучшить здоровье и функцию всех ваших систем органов, а также снизить окислительный стресс во всем организме.
Устранить депрессию
Органические соединения, содержащиеся в гарцинии камбоджийской, могут действовать как антидепрессанты, высвобождая в организме серотонин, который является гормоном «удовлетворения» или «удовольствия».
Это может работать как цикл самоактуализации. Используя этот травяной экстракт, можно похудеть, почувствовать себя бодрым и приподнятым, а затем решительно настроен идти вперед и достигать целей.
Эта способность стабилизировать настроение основана на влиянии ГКА на нейротрансмиттеры, а снижение уровня стресса часто может способствовать долгосрочному лечению депрессии.
Снижает уровень холестерина
Еще один важный способ, которым гарциния камбоджийская и ее свойства могут помочь тем, кто употребляет ее, похудеть, - это оптимизация баланса холестерина в организме. ГКА и другие соединения в этой траве способны снижать уровень холестерина ЛПНП (так называемый «плохой холестерин») и повышать уровень холестерина ЛПВП (так называемый «хороший холестерин»).
Это, в свою очередь, поможет снизить вероятность атеросклероза, сердечных приступов и инсультов, а также снизит артериальное давление и даст вам больше энергии для повседневных задач. Гипохолестеринемический эффект гарцинии камбоджийской подтверждается опубликованным исследованием в журнале Phytotherapy Research.
Способы употребления гарцинии камбоджийской
Мякоть плодов и кора гарцинии камбоджийской являются обычными элементами для потребления человеком, и именно из них получают экстракты. Это потому, что они оба богаты антоцианозидами и гидроксицитриновой кислотой.
Гидроксицитрик - это соединение, которое полностью подавляет аппетит, поэтому это растение является действительно идеальной пищевой добавкой для похудения.
Благодаря свойствам, содержащимся в плодах, таким как L-карнитин, гарциния камбоджийская становится растением, широко используемым в качестве ингредиента экстрактов, сделанных из некоторых других натуральных добавок.
Кроме того, он часто оказывает контролирующее воздействие на уровень холестерина и сахара в крови.
В этом смысле необходимо сказать вам, что добавка гарцинии камбоджийской - один из лучших способов употребления растения, причина этого в том, что полученные результаты действительно невероятны. Когда вы решите употребить его, вы можете выбрать следующие способы:
- Добавьте 500 или 1000 мг гарцинии камбоджийской в стакан воды, которую следует употреблять три раза в день.
- Еще один хороший вариант - употреблять за 30-60 минут до каждого приема пищи, предпочтительно, когда желудок пуст.
- Рекомендуется принимать не более 3000 мг в день, поскольку это рекомендуемая и идеальная доза гарцинии камбоджийской.
Большинство людей обычно принимают дозы от 500 до 1000 мг этого экстракта ровно за полчаса до каждого приема пищи.
После приема растения в качестве добавки потребление любой пищи не будет проблемой; помните, что он сжигает жир и является идеальной добавкой для сбалансированного питания любого типа.
Однако, хотя гарциния сама по себе обладает быстрым эффектом похудения, этот эффект невелик, и если вы хотите похудеть здоровым и окончательным образом, вам следует выбрать более здоровую диету и упражнения . Это и потребление растения даст вам результаты, в которые даже вы не можете поверить. Попробуй это!
Гарциния камбоджийская противопоказания и возможные побочные эффекты
Помимо того, что это растение имеет множество преимуществ и свойств, следует отметить, что у гарцинии камбоджийской есть определенные противопоказания, которые делают ее отрицательным вариантом для традиционной медицины.
У некоторых людей растение может снизить уровень сахара в крови. Врачи не рекомендуют людям, страдающим диабетом, принимать гарцинию камбоджийскую из-за возможных побочных эффектов, поскольку это может повлиять на их лечение и привести к опасному падению уровня сахара в крови.
Противопоказания гарцинии камбоджийской полностью зависят от организма и подлежащей лечению патологии. По этой причине чрезвычайно важно проконсультироваться с врачом перед приемом, особенно если вы принимаете лекарство, поскольку эта добавка может смешиваться с лекарствами и вызывать взаимодействия или возможные побочные эффекты.
Если вы проконсультируетесь со своим обычным врачом, как указано выше, и если вы убедитесь, что не страдаете какими-либо заболеваниями, которые могут иметь побочные эффекты и противопоказания к употреблению гарцинии камбоджийской, не беспокойтесь.
Попробуйте это древнее растение и насладитесь каждым из его свойств, это спасение от многих проблем! Не стесняйтесь! Если хотите побыстрее похудеть, используйте в качестве добавки все настои, приготовленные на основе этого маленького растения. ВАЖНЫЙ: Эта информация предназначена для дополнения, а не замены рекомендаций вашего врача или медицинского работника и не предназначена для описания всех возможных способов использования, мер предосторожности, взаимодействия или побочных эффектов. Эта информация может не соответствовать вашему состоянию здоровья. Никогда не откладывайте и не игнорируйте обращение за профессиональной медицинской помощью к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг из-за того, что вы читали об экологических вещах. Перед тем, как начинать, прекращать или менять какой-либо вид лечения, всегда следует проконсультироваться с врачом.
