Кассия узколистная, также известная как сенна или сенна, - растение, обладающее слабительными свойствами и способствующими похуданию. В качестве чая для похудения его необходимо употреблять до определенной степени, потому что злоупотребление этим растением может нанести вред нашему здоровью. Вот почему я написал эту статью, чтобы вы могли больше узнать об этом растении и о том, как его правильно использовать.
Что такое кассия узколистная или сенна?
Сенна александрина (Cassia angustifolia) - растение семейства Fabaceae рода Cassia. Родом из Азии, он был завезен на Ближний Восток, в Северную Африку сначала египтянами, а затем арабами, греками и римлянами.
Другие названия этого растения:
- Кассия остролистная.
- Кассия александрина.
- Cassia lanceolata.
- Успокаивающая Кассия.
- Кассия сенна.
- Сенна александрина
В настоящее время он культивируется и встречается во всех полузасушливых регионах мира.
Со времен египтян это растение использовалось из-за его травяных свойств, а его использование в качестве слабительного усилилось в период Возрождения.
Ее название, сенна, дали современные систематики, которые объединили два вида в одно название, но в большинстве фармакопей сенна встречается под двумя названиями: Cassia senna L. (Alexandria cassia) и Cassia angustifolia (кассия из Индии).
Для использования кассии или сенны в лечебных и лечебных целях используются как листья (фолиолы), так и плоды (фолликулы). Листья обладают более сильным слабительным действием, чем плоды.
Кассия узколистная не только является очень эффективным слабительным, но и помогает похудеть, но ее необходимо использовать в умеренных количествах.
Сенна, сенна или кассия как естественное слабительное
Настой этого растения можно использовать как глистогонное и очистительное средство.
Чай из сенны полезен тем, кто перенес операцию на прямой кишке или страдает грыжей. Это также полезно, когда необходима колоноскопия.
Употребление этого чая перед экзаменом помогает очистить кишечник и поможет получить более четкое изображение экзамена.
Свойства и полезности кассии узколистной
Сенна или кассия - растение, обладающее слабительным, слабительным, антацидным, очищающим и глистогонным свойствами.
Благодаря всем этим свойствам сенна может применяться при лечении венерических заболеваний, грибковых заболеваний, повышенного артериального давления, повышенного холестерина, запоров, желчных колик, лихорадки, газов, анальной трещины, геморроя, кожных и глазных заболеваний. .
Применение настоя кассии узколистной для похудения
Сенна или кассия узколистная - растение, обычно используемое для похудания. Однако из-за его слабительных свойств, если его использовать не более 7 дней, он может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Чай из сенны снижает аппетит, помогает пище быстрее продвигаться по кишечнику, прежде чем питательные вещества и калории будут усвоены организмом.
На некоторых порталах или даже у маркетологов это растение рекламируют как «настой сенны для похудания». Сенна - слабительное, очищающее и детоксицирующее средство. Поэтому, если вы соблюдаете диету, чтобы похудеть и очистить свое тело, настой сенны может вам очень помочь.
Ни в коем случае нельзя избегать приемов пищи, заменяйте пищу той или иной травой для очищения. Это разные вещи.
При похудении важно учитывать другие факторы, например, хорошее питание. Бесполезно принимать настои для очищения, если вы продолжаете придерживаться вредной диеты (избыток рафинированной муки, животных жиров и сахара).
Поэтому начните с заботы о своем питании. Употребляйте растительные белки, больше овощей и фруктов, и таким образом вы сможете получить необходимые питательные свойства.
Затем еще одна не менее важная вещь - поддерживать хорошее здоровье и сжигать лишнюю энергию из тела с помощью физических упражнений. Не нужно убивать себя в спортзале. Достаточно сочетать сбалансированное питание, питаться без переживаний, с долгими прогулками или поездками на велосипеде.
Чай из сенны снижает аппетит, помогает пище быстрее продвигаться по кишечнику, прежде чем питательные вещества и калории будут усвоены организмом.
Похудение таким способом вредно. Лучшая альтернатива - выбирать продукты, напитки и чаи, ускоряющие обмен веществ.
Зеленый чай имеет более рекомендуемые, безопасные и более длительные эффекты. Чай из сенны или кассии можно использовать в качестве начальной стадии очищения для детоксикации организма, но позже более эффективно использовать другие чаи и другие продукты как часть ежедневного рациона.
Как принимать сенну или кассию узколистную
Это растение используется в виде настоя или отвара или в виде сухого экстракта в виде порошка, доза экстрактов составляет 20 мг в день, коммерческие препараты обычно составляют от 10 до 60 мг.
Что касается чая, настоя или отвара, то его делают из сухих листьев, измельчают и собирают до того, как растение дает свои плоды, его принимают на ночь перед сном, всего один раз в день.
Подходящая доза составляет от 1 до 8 граммов, из которых 3 грамма являются наиболее рекомендуемыми для легкого слабительного эффекта.
Другой способ употребления сенны - жидкий экстракт или сироп и даже настои для клизм.
Чай из листьев сенны: как готовится настой
Если вы хотите узнать, как готовится чай из листьев сенны, мы предоставим вам точные размеры. Важно знать, что настой сенны или чай можно найти в пакетиках, готовых к приготовлению и употреблению.
Чтобы приготовить чай из сенны с ее листьями, вы должны использовать соотношение 1 столовая ложка на каждую чашку (250 мл) воды. Важно не переборщить с этим количеством, так как это может быть вредным или контрпродуктивным.
Также важно принимать максимум две чашки этого настоя из листьев сенны в день. Вы также можете приготовить настой из его плодов, хотя получить их труднее, чем его листья.
Я собираюсь предложить вам три разных способа сделать все это, чтобы максимально использовать активные компоненты растения.
Первый рецепт:
Залейте горячей (не кипящей) водой 0,5–2 грамма (четверть чайной ложки) листьев растения.
Не используйте чай сенны в пакетиках, так как они могут содержать слишком много или мало травы.
Из-за воздействия этого растения необходимо максимально контролировать количество, которое мы используем для приготовления чая. Дать чаю настояться 10 минут, процедить и выпить …
Второй рецепт:
Вы можете приготовить чай сене, замочив листья в холодной воде на 12 часов.
Таким образом мы получаем очень мягкий чай с пониженным слабительным действием, более безопасный в использовании.
Этот чай имеет горький вкус, янтарный цвет и слабый аромат.
Третий рецепт.
ингредиенты:
- ½ столовой ложки сушеных листьев сенны, сены или кассии.
- 250 мл воды.
Выложить листья в кастрюлю, залить водой и кипятить 5 минут.
Дать немного остыть, процедить и выпить это количество чая, разделив его на два приема в один день.
Побочные эффекты сенны или кассии
Это растение отлично помогает от запоров. Однако для безопасного использования его не следует принимать в течение длительного времени.
Продолжительное употребление этого растения может ослабить кишечник и вызвать изменение цвета мочи.
Меры предосторожности при употреблении настоев, чая или экстрактов кассии узколистной и ее опасности
Хотя он использовался сотни лет, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать его, особенно пожилым людям.
Несмотря на множество преимуществ, которыми обладает сен, его следует использовать с осторожностью и под медицинским контролем, поскольку постоянное употребление этого растения может вызвать кишечные расстройства, вызвать сильные колики и даже вызвать предрасположенность к раку шеи прямой кишки.
Использование этого растения также может снизить уровень калия, поэтому его не следует сочетать с мочегонными продуктами, которые имеют такой же эффект.
Низкий уровень калия, известный как электролитный дисбаланс, может изменить сердцебиение и привести к физической слабости.
Настои сенны или кассии могут взаимодействовать с препаратами, блокирующими кальций, и вызывать побочные реакции.
Действие кассии снижает всасывание питательных веществ в толстой кишке, лишая организм важных витаминов и минералов.
Людям, страдающим депрессией или тревогой, также нельзя принимать этот настой в течение длительного времени.
Продолжительное или чрезмерное употребление этого чая может вызвать хроническое повреждение печени и почек; может повредить толстую и прямую кишку; вызывают ослабление костей; мышечная слабость и задержка жидкости.
Противопоказания сенны, сенны или кассии узколистной
Это растение категорически противопоказано в следующих случаях:
- Беременность
- Кормящие женщины или женщины с воспаленной маткой
- Дети
- Анемичные люди
- Носители грыжи живота
- Люди с заболеваниями почек или печени
- Людям, страдающим циститом, обезвоживанием или тошнотой
- Пациенты, принимающие лекарства
- Пациенты с проблемами сердца или кровеносных сосудов
- Люди, страдающие аппендицитом или воспалительными заболеваниями кишечника, такими как болезнь Крона, язвенный колит, геморрой или язвы.
Взаимодействие со следующими лекарствами
Дигоксин (ланоксин). Сенна - это слабительное, называемое стимулирующим слабительным. Стимулирующие слабительные могут снизить уровень калия в организме. Низкий уровень калия может увеличить риск побочных эффектов дигоксина (ланоксина).
Варфарин (Кумадин). У некоторых людей сенна может вызвать диарею. Диарея может усилить действие варфарина и увеличить риск кровотечения. Если вы принимаете варфарин, не принимайте чрезмерное количество сенны.
Диуретики Некоторые слабительные могут снизить уровень калия в организме. «Мочегонные средства» также могут снизить содержание калия в организме, поэтому их совместный прием может вызвать недостаток калия, а это является проблемой для нашего здоровья.
Некоторые из диуретиков, которые могут снизить уровень калия, включают хлоротиазид (Diuril), хлорталидон (Thalitone), фуросемид (Lasix), гидрохлоротиазид (HCTZ, Hydrodiuril, Microzide) и другие.
Рекомендации по употреблению сенны, сенны или чая кассии.
Напоследок несколько советов и рекомендаций по более эффективному использованию этого мощного растения.
Чтобы уменьшить вероятность колик и болей в животе, используйте небольшое количество сена и смешайте с другими травами, такими как фенхель, корица, кориандр, цедра апельсина, анис или имбирь.
Чай с сеном лучше пить перед сном.
Этот чай действует от 6 до 12 часов, затем эффект проявляется утром. Пейте не более двух чашек в день. Если вы используете растение впервые, возьмите меньшее количество, чтобы проверить свою реакцию и избежать возможных колик.
Это растение может облегчить запор, а в небольших количествах в течение короткого периода даже может быть полезным и слабительным для организма.
Хотелось бы уточнить, что, хотя это растение модно для похудения и работает для этой цели, однако лучший способ похудеть на длительный срок основан на здоровом питании и регулярной физической активности, нет большего секрета, чем эти два прочее.
Проконсультируйтесь с врачом даже о том, чтобы использовать чай и натуральные средства. ВАЖНО : Эта информация предназначена для дополнения, а не замены совета вашего врача или медицинского работника и не предназначена для охвата всех возможных способов использования, мер предосторожности, взаимодействия или побочных эффектов. Эта информация может не соответствовать вашему состоянию здоровья. Никогда не откладывайте и не игнорируйте обращение за профессиональным медицинским советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг из-за того, что вы прочитали об экологических вещах. Перед тем, как начинать, прекращать или менять какой-либо вид лечения, всегда следует проконсультироваться с врачом.
